Полный традиционный комплекс Ци-Гун "Красный цветок"; Ганга, 2018

Михаил Роттер. За сорок лет ежедневных занятий изучил 12 стилей боевых искусств - японских, вьетнамских и китайских. Доцент, кандидат технических наук. Автор трех книг о методах оздоровления, Ци-Гун, У-Шу и трех книг о "компьютерных науках" на английском языке.

Ци-гун "Красный цветок" состоит из следующих "лепестков":

- Подготовительные упражнения (суставно-сухожильная гимнастика), предназначенные для раскрытия энергетических каналов;

- Столбовая работа позволяет применять комплекс для занимающихся любого уровня подготовки: от пожилых и ослабленных людей до серьезно практикующих У-Шу.

- Пальцевый Ци-Гун, органично "вписанный" в процесс столбового стояния, резко ускоряет процесс очистки энергетических каналов и способствует накоплению энергии;

- Завершающие упражнения, предназначенные для правильного распределения по телу энергии, накопленной за время стояния столбом;

- Массаж всего тела путем растирания и прохлопывания, завершающий процесс выполнения комплекса.

"Красный цветок" имеет свои особенности: простота и быстрота достижения ощутимых результатов, а также совершенно откровенное воинское применение.

Книга предназначена для практикующих любой вид Ци-Гун или внутренний стиль У-Шу. Для оздоровления и духовного совершенствования.

2-е издание.