Счастлив по собственному желанию. Первая половина пути; ОлмаМедиаГрупп/Просвещение, 2015

курпатов как всегда не подкачал) как всегда очень понятливым, простым языком написано, не пажалела, что купила) обложка плотная, более лучшего качества, в отличие от предыдущих по той же цене серий

Андрей Владимирович -- профессионал экстра-класса. "Счастлив по собственному желанию" это шаги к психологическому здоровью, конкретные рекомендации и практические действия(нужно будет не просто сидеть и пытаться понять,что где-то у вас сбой, а выполнять задания, "лечить" себя). Доктор разбирает и физические аспекты разного рода беспокойств, которые отравляют жизнь нашим людям, и помогает разорвать замкнутые круги. Язык автора очень живой, местами ироничный, не скучный,абсолютно понятный. Вообще, обожаю его письменную речь). Если кто-то намерен длительно и продуктивно работать над собой, то эти книги (их две: I часть и II) помогут стать самопсихотерапевтичным. Рекомендую.

Это вторая книга из творчества Андрея Курпатова. Я решила с ней познакомиться после 1 совершенно секретной таблетки от страха, которая меня покорила. Таблетка от страха открывает глаза и помогает увидеть такие страхи, о которых даже не подозревал, учит смотреть им в глаза и бороться с ними, а также рассказывает в принципе о видах и механизмах страха.
Данная книга более фундаментальная, она затрагивает все сферы жизни человека и очень многие механизмы, которые мешают наслаждаться счастливой жизнью. Первая половина пути несколько уступает Второй половине, потому что во второй части затрагиваются более серьезные моменты. Это мое субъективное мнение.
В первой же части речь идет о физическом напряжении, дыхании, преодолении тревоги и умении жить настоящим: "Здесь и сейчас". Ее стоит прочитать хотя бы потому, что приемы изученные в ней будут использоваться в дальнейшем и помогут лучше понять дальнейшее повествование.
Мне очень нравится, как пишет этот Автор. Многие вещи я узнаю именно из его книг, хотя прочитано уже много подобной литературы. Наверное, русский менталитет накладывает свой отпечаток.

Книга дала мне понять, как включить осознанность и поднять тем самым себе настроение, зажечь в себе огонь. Такие нужные и важные вещи как дыхание, расслабление организма, приятные воспоминания и многие другие полезные приёмы по улучшению собственного состояния описаны автором в книге.
Многие люди склонны строить прогнозы на будущее, жить в страхе и иллюзиях. Автор пишет о том, каковы реалии жизни на самом деле, пуская луч света в потёмки нашего сознания. Книга обязательна к прочтению.

Как и у всех книг этой серии обложка мягкая гладкая, переплет клееный, страницы белые газетные. Формат не большой удобный, подойдет для любой дамской сумочки. Читается легко и интересно. Даны точные указания к достижению цели. Приведена методика пошаговой реализации цели. Продолжение методики во второй книге: "Счастлив по собственному желанию. Вторая половина пути."