Книга: Золотой метод стройности (Мухина Марият Мурадалиевна); Эксмо, 2013

я сама являюсь клиентом клиники для похудения Мухиной М., очень благодарна ее методу, который многим отчаявшимся женщинам помог сбросить лишний вес, иногда достаточно большой. поэтому как только она выпустила книгу - купила ее незамедлительно! в книге дано много рекомендаций по правильному образу жизни и правильному питанию, имеется сборник рецептов, с помощью которых можно привести себя в форму. книга большая и содержательная, если у Миримановой больше направленность на психологические аспекты похудения - то здесь даны конкретные советы и рекомендации как надо правильно есть, чтобы жить)

Уважаемые худеющие, однополчане, почти что &#61514
мы с вами на одном фронте воюем – с лишним весом. Так вот я бы хотела предостеречь многих от ошибок, которые допустила сама:.
1. Если решили худеть по методу Золотая игла, обращайтесь только в центры Оригитея – только у них есть лицензия на использование метода. Бойтесь остального контрафакта.
2. Если Вы посставили иглу 2 часа назад, не стоит ждать, что организм уже успел перестроиться – помогите ему – откажите себе сегодня в ужине, поверьте, организм будет лишь благодарен.
3. Выполняйте рекомендации врача, но если оооочень хочется. Я считаю, что отказать себе во вкусняшке (в разумных количествах, конечно) не стоит – не пугайте организм &#61514
4. Представляйте себе свою стройную фигуру, придерживайтесь стимула!

я сама являюсь клиентом клиники для похудения М. Мухиной, очень благодарна ее методу, который многим отчаявшимся женщинам помог. поэтому как только она выпустила книгу - купила ее незамедлительно! в книге «Золотой метод стройности» дано много рекомендаций по правильному образу жизни и правильному питанию, имеется сборник рецептов, с помощью которых можно привести себя в форму, так же на сайте Оригитеи недавно выложили подробную диету, которая поможет скинуть вес к лету. Теперь я знаю, как надо правильно есть, чтобы жить и как надо жить, чтобы много не есть )

Уже не помню, где первый раз услышала про Оригитею, но когда пришла пора худеть-направилась прямиком туда. Тут хорошие врачи, вежливые, не вымогающие деньги, всегда ненавязчивый сервис, да и результат виден на клиентах.

не толстеть и не мучаться, конечно, лучше просто не жрать, как слон, но если понял это слишком поздно – Диета Мухиной как раз для таких. Потеряла 28 кг, внешний вид подтянулся конечно, черты лица стали четче, даже красивее, кожа стала здоровее выглядеть. Главное после диеты не накушать все обратно.

Я до прочтения книги, был у них на приеме. Воткнули иголочку невидимую. Аппетиты сократились. Тогда, сбросив 13 кг, решил что все достаточно. Сейчас подумываю вернутся на программу и сбросить еще килограммчиков 10-15. Книга весьма полезна, если стоишь на курсе или без!

День добрый,наслышана была об этой методике,слышала по тв и читала в женских журналах.Установить решилась этой весной,чтобы немного похудеть к лету.Эффект и результат колоссальный.Сама не ожидала так похудеть.14 кг сбросила.Очень психологически легко было,кушать хотелось меньше.Да и правильную пищу старалась есть. Оригитея это бренд!В России только это место практикует акупунктуру .Остальные просто сдирают и пародируют

Книга действительно интересная,это даже не удивительно,ведь ее написал очень грамотный врач диетолог.Много там интересного конечно,особенно ее хорошо прочитать тому кто хочет похудеть,я вот боролся с весом несколько лет.Когда прочел ее,научился составлять программу питания.Как вообще сидеть на диете,да все вообщем

Хорошая книга,приятно читать.Столько информации можно из нее получить. Марият Мухина очень много знает о диетологии и похудении.В этой книге все есть что нужно для человека который хочет или мечтает похудеть

Давно знакома с Марият Мухиной. Познакомилась в 2009 году на первом приеме.Очень хороший и как врач и человек!Часто обращаюсь в Оригитею.Как клиника мне она подходит.

Книгу прочла на одном дыхании. Видно, что писал ее компетентный человек..столько полезных нюансов о нутриентах и их влиянии на организм, о питьевом режиме, и прочее-прочее. По ее методике удалось скинуть 8кг за полтора месяца. Дальше - больше. Крайне полезное чтиво, рекомендую всем, кто хочет избавиться от лишних кг, но не знает как это сделать. Вам поможет Марият.

Мы с женой похуделе по методике Марият Мухиной и остались довольны.Она очень грамотный специалист,знаток своего дела

Очень уважительно отношусь к Марият Мухиной. Это знающий толк в диетологии человек.Методы ее совершенны, реально помогают худеть и становиться лучше