Как успешно бороться со стрессом; Феникс, 2014

113 грн.

Издатель: Феникс
ISBN: 978-5-222-21441-1
EAN: 9785222214411
Книги: Популярная психология
ID: 1722281

Рейтинг:

(4/5)

Описание Видео обзоры Характеристики (12) Цены (1) Отзывы (3)

Описание

Современного человека стресс окружает везде: и на работе, и в быту. В офисе нас гложет страх увольнения, отказ в повышении в должности, дома - бытовые проблемы, ссоры с родственниками. Интернет и телевизор каждый день обрушивают на нас шквал негативной информации. Аварии, убийства, пожары, наводнения - все это угнетает нашу психику, приводит к раздражительности и стрессу. Если вы хотите избавиться от чрезмерной напряженности и снова почувствовать радость жизни, обрести покой и нормализовать сон, то эта книга для вас. Здесь вы найдете массу полезных советов, которые позволят вам быстро победить стресс.

Видео Обзоры (5)

Джойс Майер: Как справиться со стрессом ч. 1

Как снять стресс за 5 минут

Можно ли сдержать себя? Работа со стрессом

Стресс | Большой скачок

Стресс при беременности / Действенные способы побороть стресс во время беременности

Характеристики (12)

Параметр	Значение
Автор(ы)	Печкарева Анна Владимировна
Переплет	206.00mm x 135.00mm x 11.00mm
Издатель	Феникс
Год издания	2014
Серия	Будь здоров. Феникс
Страниц	186
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-222-21441-1
Размеры	13,00 см × 20,50 см × 1,30 см
Формат	206.00mm x 135.00mm x 11.00mm
Тематика	Личная эффективность, мотивация
Тираж	2500

Цены (1)

Цена от 113 грн. до 113 грн. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Bookovka UA 5/5	«Буковка» – це в першу чергу високий асортимент якісних книг відомих видань

Купить в кредит (2)

Компания	Предложение
Prostocredit	Сума: від 500 до 6500 грн. Срок: 90 днів з наявністю пільгового періоду від 3 до 30 днів під знижену % ставку (з можливістю пролонгації пільгового кредиту необмеженої кількості раз) Процентна ставка: Пільгова 1,7%, Базова 2% Робота 24/7: заявки на кредит, видача кредиту
Aviracredit	Aviracredit - Онлайн кредит на картку до 6300 грн. Швидке рішення щодо заявки, гарний рівень узгодження заявок. Розмір виплати за перший виданий кредит - 227 грн.

Компания

Предложение

Prostocredit

Сума: від 500 до 6500 грн. Срок: 90 днів з наявністю пільгового періоду від 3 до 30 днів під знижену % ставку (з можливістю пролонгації пільгового кредиту необмеженої кількості раз) Процентна ставка: Пільгова 1,7%, Базова 2% Робота 24/7: заявки на кредит, видача кредиту

Aviracredit

Aviracredit - Онлайн кредит на картку до 6300 грн. Швидке рішення щодо заявки, гарний рівень узгодження заявок. Розмір виплати за перший виданий кредит - 227 грн.

Полезные онлайн-сервисы

Компания	Предложение

Отзывы (3)

Ковчавцев Анатолий — 9 Апреля 2014

3/5

Книга для начинающего в этой области читателя-прописные истины, половина из них спорны. Лишний раз убедился в вечной мудрости известной молитвы: "Господи, дай мне силы изменить то, что я могу изменить
принять то, что я не могу изменить, и мудрость - отличить первое от второго".

0

0
SPQR — 13 Февраля 2022

5/5

Выдающаяся книга. Это прямо-таки универсальный справочник по методам борьбы со стрессом. Начинается с теории - что такое стресс, его виды, причем очень лаконично. Далее изложены методы борьбы со стрессом: от примитивных типа посоветоваться с близкими или завести кошку до более сложных: медитация,
массаж, дыхательная гимнастика, йога. Далее идут народные средства в виде всяких настоев (с инструкциями по их изготовлению). Потом автор, видимо, отчаявшись победить стресс с помощью вышеуказанных методов, решает вопрос радикально: стресс надо заедать! Треть книги составляют рецепты всевозможных блюд (что вдвойне ценно - довольно простые). Ну, мысль автора не нова: если в плохом настроении вкусно покушать, настроение заметно улучшится.))) В приложении даны таблицы содержания витаминов и микроэлементов в продуктах питания. Я в восторге от книги, особенно учитывая, что получила её в подарок. Спасибо, "Лабиринт"!

0

0

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!