Книга: Как укротить мигрень (Латышева Нина Владимировна, Филатова Елена Глебовна); Эксмо-Пресс, 2013

Ликбез против головной боли и бессонницы. Хасай Алиев. Метод Ключ.

Самый простой способ снять воспаление и забыть про мигрень, который ничего не стоит.

Прямой эфир Ответы на вопросы Доктор Лисенкова 15.02.2023

Бесполезная диагностика при головной боли Доктор Лисенкова #shorts

ГИПЕРТОНИЯ. Как лечить? Есть два простых упражнения доктора Бубновского

• Мария Мир — 1 Января 1970

  4/5

  Вы не умрете если ее не прочитаете, Америку вам там не откроют. Но пару полезных моментов и советов, я из нее все же вынесла. Для любителей подобного жанра и страдающих головными болями будет интересно.

  0

  0

• Olga Aladina — 6 Июля 2015

  5/5

  Очень рекомендую книгу тем, кто страдает мигренью. Латышева - практикующий врач, в ведущей клинике головной боли. Написано просто, доступно и раскрыта вся информация, что очень важно.

  0

  0

• Пастухова Татьяна — 5 Февраля 2016

  4/5

  Книгу купила в надежде помочь дочери в проблемах с заболеванием. Написано достаточно доступным языком. Будем читать вместе. Очень полезная информация. Спасибо автору!

  0

  0

• Мама чуда — 19 Августа 2014

  5/5

  Книга полезна людям, страдающим мигренью. Наверное, каждый много слышал или читал про свой недуг, но всего знать невозможно. Книга хороша тем, что ее авторы - люди опытные, понимающие в этой области и работающие в ней.
  В книге дается понятие мигрени, ее симптоматика, выделяются отличия от других видов головной боли. Рассказывается о том, как протекают приступы мигрени, как эти приступы нужно контролировать, чтобы уменьшить их частоту. Даются советы, как остановить мигренозную головную боль. Подобран целый комплекс упражнений для профилактики мигрени.
  Книга написана понятным, доступным языком, после определенного блока информации есть памятки, в которых вкратце излагается сказанное выше.
  Понравилось оформление книги. Обложка картонная с гладкими наощупь рисунками и названием книги. Переплет мягкий. Страницы слегка желтоватые.
  Эпиграфом книги стали слова из "Мастера и Маргариты" М. Булгакова, что необычно для такого рода литературы.
  Помимо содержания в книге есть алфавитный указатель.
  Для меня книга оказалась нужной и полезной, по ее рекомендациям работаю над частотой приступов, уже есть небольшие сдвиги.

  0

  0

• Мартяна — 23 Июля 2015

  5/5

  Прочитала книгу и до сих пор думаю, ну почему я не знала всего этого раньше?
  В книге описано столько методов, как предотвратить приступы мигрени, как бороться с мигренью с аурой (это было моей проблемой). И кстати, это помогает!
  Ни один невролон на приёме, не рассказал мне столько, сколько я прочла в этой небольшой книжке. Врачи чаще стандартно назначали обычные анализы и обезболивающие и всё.
  Раньше, я избегала приёма таблеток, и только прочитав тут, что принимать их при мигрени необходимо, решилась и подобрала для себя действующие препараты. Автор, очень понятно описывает процесс, почему нужно пить лекарство при мигрени и почему нельзя терперь боль. Расписаны почти все существующие препараты, их плюсы-минусы и действие.
  А ещё я теперь придерживаюсь диеты, так как распознала свои провокаторы головной боли ( приведён список продуктов, способных вызвать приступ).
  В конце книги имеется дневник головной боли, призваный помочь распознать факторы влияющие на возникновение приступов.
  В общем, книгу очень рекомендую! Если до прочтения, я просто пассивно лежала и страдала от мигрени, то теперь борюсь, и знаю как себе помочь!

  0

  0

• Элла Канакова — 5 Декабря 2021

  5/5

  Купила по совету и не пожалела, это настольная книга просто! Головной болью, в том числе мигренью, мучаюсь более 20 лет, грамотного специалиста не нашла, тыкалась вслепую, опытным путём. Эта книга заменяет консультации грамотного специалиста! Вдумчивый читатель поймёт, как отличить мигрень от других видов головной боли (заодно научится помогать себе и близким при других видах головной боли), найдёт в книге чёткий план действий, подсказки по всём лекарствам, нужные таблицы... Воды в книге практически нет, каждый абзац полезен. Книга - ценная находка! И благодаря акциям лабиринта и кэшбеку досталась мне всего за 130 рублей.

  0

  0