Книга: Диета Парижанки (Коэн Жан Мишель); АСТ, 2013
38 грн.
- Издатель: АСТ
- ISBN: 978-5-17-081130-4
- Книги: Диетическое и раздельное питание
- ID: 1723795
Описание
Каждый год появляются бессчетные модные диеты и обещают сотворить чудо, но ни одна не помогает управлять весом в течение долгого времени. Это горькая действительность для тех, кто пытался и каждый раз срывался. Стоит вам попасть в мир диет, как вы уже не можете из него выбраться. Желание избавиться от лишних килограммов вскоре превращается в навязчивую идею: вы просыпаетесь с мыслью о том, как похудеть, и засыпаете с той же мыслью, а во сне видите, что похудели наяву. Назрел момент для реалистической диеты, основанной на здоровом балансе: вы едите достаточно, чтобы не испытывать голода, но в то же время снижаете количество съеденных калорий и поэтому худеете - и это не мешает вам наслаждаться каждым блюдом.
Моя парижская диета научит вас, как изменить образ питания, но не слишком радикально, а так, чтобы вам было легко придерживаться новых правил. Я покажу вам, как избавиться от прежних привычек, и развею заблуждения о еде, например, мнение, что единственный способ похудеть - воздержание от пищи.
Видео Обзоры (5)
ДИЕТА ПАРИЖАНКИ + ИГ 8/16 ✅ 7 СОВЕТОВ ФРАНЦУЗСКОГО ДИЕТОЛОГА ✅ХУДЕЕМ К ЛЕТУ✅ ПРИМЕР ПИТАНИЯ НА 2 ДНЯ
ХУДЕЕМ ПО ФРАНЦУЗСКИ ✅Диета ПАРИЖАНКИ✅ Что Я ЕМ ✅РЕЦЕПТ САЛАТА✅ МЕТОД РАЗДЕЛЬНОЙ ТАРЕЛКИ
ГТД система Дэвида Аллена, Питание парижанки по Доктору Коэну, Адская неделя. Капсульная полка книг
Как я быстро похудела после беременности и родов. Диета и советы худеющим
ИСКЛЮЧИЛА И СРАЗУ НАЧАЛА ХУДЕТЬ ✅ ПРОДУКТЫ КОТОРЫЕ Я БОЛЬШЕ НЕ ЕМ И ПОЧЕМУ ✅ Как Похудеть БЕЗ ДИЕТ
Характеристики (14)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Коэн Жан Мишель |
| Раздел | Раздельное питание |
| Издатель | АСТ |
| ISBN | 978-5-17-081130-4 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Год издания | 2013 |
| Количество страниц | 272 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Формат | 183x261мм |
| Вес | 0.44кг |
| Размеры | 70x100/16 |
| Язык издания | Русский |
| Кол-во страниц | 272 |
| Серия | Коэн |
Цены (1)
Цена от 38 грн. до 38 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (7)
- Екатерина Козак — 1 Января 1970
Книга Диета парижанки стала для меня больше чем книга, она стала для меня подругой. Помимо диеты в книга есть описание почему некоторые люди не могут сбросить вес, истории из жизни и то как на самом деле нужно считать калории, на что следует обращать внимание в первую очередь. Помню, прочитав первую страницу, меню на неделю, я подумала, такое странное сочетание ингредиентов, разве оно может быть вкусным, а приготовив приятно удивилась. А главное это то что книга работает ты в правде ешь и худеешь! На мой взгляд цена более чем доступна я бы заплатила за нее и больше!
00 - Ирина Петрова — 1 Января 1970
Хорошая книга.Отличная диета,расчитанная на три этапа. В книге много рецептов на каждый день.
00 - Настик — 18 Декабря 2013
Купила данную книгу для мамы и заинтересовалась сама. Книга разочаровала. В чем суть диеты так и не поняла! Суть первых двух этапов не расписана, сразу идут варианты меню, причем меню не из простых блюд! Не думаю, что данные продукты лежат у всех дома)) Коэн противник Дюкана (о чем в книге неоднократно тоже упоминается), но у Дюкана все расписано по полочкам, можно самостоятельно составить меню. В итоге могу сказать одно, суть диеты осталась не ясна совершенно.
00 - Li Lavita — 28 Мая 2018
Моя мама часто сидит на всяких диетах, потому я разное видела.
Мои же пожелания в диетах сводятся к ограничениям в количестве потребляемого, минимум «крайностей» ( жирного, жареного, мучного, фастфуда, сладких напитков и конфет), больше воды и салатики.
Мне книга понравилась тем, что в ней есть интересные и простые рецепты салатов и просто заправок, а также справочная информация по специям и калориям.
Конечно, и больше инфы можно найти в интернете, но я предпочитаю в книге.00