Как я похудела на 55 кг без диет. Пошаговое руководство от гуру YouTube; АСТ, 2014
118 грн.
- Издатель: АСТ
- ISBN: 978-5-17-080909-7
- Книги: Диетическое и раздельное питание
- ID: 1724014
Описание
Недовольны своей фигурой, перепробовали кучу диет, но ничего не выходит? Не знаете, что дальше делать? Моя книга представляет собой набор рекомендаций, которые при правильном применении помогут добиться успеха в работе над собой и подтянуть фигуру даже в довольно короткие сроки, например, к лету или к предстоящему отпуску через несколько месяцев. Поверьте, все рекомендации простые и точно помогут стать стройнее, ведь мне удалось похудеть на 55 кг только своими силами без диетологов и тренеров. А затем, получив образование в этой области, я решила поделиться своим опытом.
Видео Обзоры (5)
НА ТОЛСТУЮ, БЕЗВКУСНУЮ ТЕТКУ НАБРОСИЛИСЬ ГУРУ МОДЫ! СМОТРЕТЬ ВСЕМ!!!
Бодифлекс с Грир Чайлдерс для начинающих
КАК Я НАЧАЛА ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ
Нестандартный подход к продаже товаров в сети Интернет. Использование Инфомаркетинга
КНИГИ ПО ПИТАНИЮ И ФИТНЕСУ: КРИТИЧЕСКИЙ ОБЗОР
Характеристики (11)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Рыбакова Татьяна Валерьевна |
| Серия | Звезда YouTube |
| Раздел | Народная медицина |
| Издатель | АСТ |
| ISBN | 978-5-17-080909-7 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2014 |
| Количество страниц | 192 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Формат | 186x237мм |
| Вес | 0.32кг |
Цены (1)
Цена от 118 грн. до 118 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (7)
- morosko2006 — 3 Декабря 2013
Не очень интересно читать и ничего нового я для себя не нашла. Как человек похудевший на 60 килограмм, надеюсь, что смогу написать интереснее.
Советы дельные , но давно известные всем.00 - Коломиец Яна — 7 Декабря 2013
Танечка,конечно, большая молодец. А вот издатели книги подкачали. Тупаком взяли информацию из Таниного блога, причем по странной выборке. Нет даже времени употребления БЖУ. В общем, если нужна полезная информация, лучше заходите на Танин канал на youtube, там вся та же информация, только структурирована лучше и бесплатно.
00 - Duchak Sveta — 15 Апреля 2014
Стоит прочитать тем,кто совсем не в теме правильного питания и здорового похудения. Если же вы хоть немного разбираетесь в этом и знаете, где искать информацию - не стоит
00 - juliaerofeeva — 8 Января 2017
Школьницам полезно: общие знания, общие советы, прекрасные азы. Как база для худеющих-прекрасный материал. Если вы уже «в теме»-ничего нового
00 - chernova1989 — 19 Апреля 2014
Прочитала полкниги, врать не буду.
Очень уважаю Татьяну, но, на мой взгляд, слишком много воды, никакой конкретики.
Хотя, должна сделать комплимент – у нее хороший слог.00 - Валентина Туркова — 19 Августа 2015
Для новичка ЗОЖКнигу я прочитала скорее из любопытства, так как смотрю ее ролики в интернете.
Мне показалось, что книга написана скорее как мотивация для молодых девчонок, которые хотят стать стройнее, но не знают как.
На протяжении всей книги остается возвышенное ощущение следить за здоровьем, не питаться плохой едой, познакомиться наконец-таки со спортом. И там есть именно полезные советы «Как начать».
Я считаю такая книга очень важна и интересна тем, кто не знает с чего вообще начать.
А еще мне очень понравилось, что в книге даются советы про самые разные направления спорта. Прочитав книгу можно уже решить,чем заняться и в каком направлении идти.
Прям хочется рекомендовать данную книгу к прочтению всем девчонкам от 15 лет. Чтобы в будущем знали как сохранить здоровье и внешний вид.00 - Пастухова Анастасия — 30 Января 2014
Книга довольно интересная,но это все реально уже есть на видео которое мы видим,и даже в видео довольно больше,чем описано в книге.)
00