Эмоциональный интеллект. Российская практика; Манн, Иванов и Фербер, 2021

"Эмоциональный интеллект", С. Шабанов, А. Алешина. Книгу представляет Сергей Шабанов. Тема ИНТЕЛЛЕКТ

Аудиокнига Эмоциональный интеллект Почему он может значить больше, чем IQ Дэниел Гоулман

СЕРГЕЙ ШАБАНОВ: Почему эмоциональный интеллект назван одной из важнейших компетенций будущего

Эмоциональный интеллект. Российская практика. Отзыв.

Эмоциональный интеллект | Алена Алешина, Сергей Шабанов (аудиокнига)

• Станислав Берко — 21 Января 2017

  5/5

  Книга классная, все рекомендую. Много что можно применить на работе или в бизнесе, как руководителю, так и работнику.

  0

  0

• Татьяна Цвигун — 23 Августа 2019

  5/5

  Отличная книга, которая поможет лучше понять истинные причины наших поступков. Для улучшения межличностных отношений рекомендую к прочтению. Удобный формат с различными упражнениями, которые необходимо выполнять по ходу чтения книги.

  0

  0

• Ирина Ненахова — 28 Сентября 2019

  5/5

  Отличная книга. Именно российская практика даёт то, о чем не пишут другие.

  0

  0

• Евгения Брауэр — 10 Марта 2020

  5/5

  Действительно полезная литература, заточенная под российские реалии, а не американские. Что ни говори, менталитеты и шаблоны поведения у нас сильно отличаются, поэтому "российская практика" - это действительно важное издание. От и до книга веден нас к познанию себя и своих реакций, познанию других. Практически нет воды

  0

  0

• Евгения Брауэр — 20 Октября 2019

  5/5

  Действительно полезная литература, заточенная под российские реалии, а не американские. Что ни говори, менталитеты и шаблоны поведения у нас сильно отличаются, поэтому

  0

  0

• Астахова Лина — 20 Ноября 2013

  5/5

  Книга оказалась лучше ожиданий. До этого, все, что я читала по этой теме, было ни о чем, так что предполагала примерно такое же количество воды, купила только потому, что очень интересуюсь этой темой и читаю вообще все, что можно найти на русском языке. Но оказалось, видимо, что не зря авторы - "наши" люди :) Читать легко и интересно, много свежих и новых для меня идей. Очень порадовал "скептический участник", я тоже люблю такие вредные вопросы задавать :) Подойдет и тем, кто любит, когда книга заставляет подумать, и любителям всяких упражнений (в книге их много, хотя меня они иногда отвлекали от логики повествования). Рекомендую всем, кого интересует тема эмоционального интеллекта, читать однозначно

  0

  0

• Екатерина — 4 Декабря 2013

  5/5

  Книга очень интересная и полезная. Читать ее легко, для себя подчеркнула много свежих и новых идей. Книга полна разными полезностями, в ней представлены разнообразные упражнения и задания. Ну и еще важно отметить, что это не переведенная иностранная книга, а книга написанная российскими авторами и рассказывает о понятии «эмоциональный интеллект» с точки зрения российской действительности.

  0

  0

• Петрова Саша — 1 Апреля 2014

  5/5

  Такую книгу я ждала всю жизнь! В ней описывается, что такое эмоции человека, какова их природа, как ими управлять у себя и у других.
  Здесь не пишут просто "если человеку грустно, обнимите его, скажите ему теплые слова", а указывают конкретно, что именно нужно говорить человеку, когда ему грустно, что наоборот говорить не стоит. В книге приведены таблицы по 4 основным эмоциям: страх, гнев, печаль, радость - и способы реагирования на эти эмоции.
  Для меня всегда было загадкой, почему люди не всегда реагируют на мои реплики так, как я ожидаю. А теперь я понимаю, почему они так реагировали и как претворить свои ожидания в реальность (как минимум, реакция людей более прогнозируема).
  В книге есть раздел, посвященный управлению своими эмоциями, наблюдениям за своим поведением, что помогает лучше понять свои истинные мотивы (почему мы раздражаемся, чего на самом деле боимся, как демонстрируем радость).
  Это не дешевая популярная психология, а действительно серьезное исследование человеческих эмоций, переложенное простым языком в увлекательной форме - книгу можно просто читать, не выполняя заданий, которых не так много и основному тексту они не мешают.
  Очень ценно то, что теория перенесена на российскую почву и книга написана русскими людьми. Я читала американский оригинал Дениэла Гоулмана, мне он не очень понравился, т.к. примеры другие, менталитет другой, акценты другие. А российская практика полностью оправдала ожидания.
  Что касается оформления, книга толстая и тяжелая, белая плотная бумага, хорошее качество печати.

  0

  0

• Краснова Надежда — 7 Апреля 2015

  5/5

  О такой книге можно пожалеть, что не прочитал ее раньше. Такие книги учат понимать в первую очередь самого себя.
  Эмоциональный интеллект или как успешно и позитивно ориентироваться в этом мире, не бояться его.
  Например для меня было открытием, что на самом деле надо думать о том, в каком эмоциональном состоянии я буду максимально эффективна при движении к своей цели. Мне лично всегда казалось, что есть задача, есть пути ее достижения, а дальше надо тяжело и мощно копать не обращая внимания ни на что другое.
  Здесь же авторы мне показали, что на самом деле после постановки цели следует определить наилучшее для ее достижения эмоциональное состояние, определить пути как его достичь, достичь его и вот тогда все получится просто красиво!
  Некоторые креативные счастливчики уже это умеют - заряжают себя и при выполнении работы получается драйв, задор, все идет как по маслу.
  Оказывается это все берется не из воздуха - этому можно практиковаться, учиться и научиться!
  И еще был приятный момент для осознания - авторы говорят, что наше тело практически всегда сообщает нам о своем эмоциональном состоянии. Если есть напряжение, к примеру, в плечах, сутулость, опущенные плечи, т.д., на самом деле это наше тело демонстрирует нам наши же эмоции - гнев, печаль и т.д. Если обращать на это внимание, можно лучше понимать свое состояние и самого себя, что может позволить качественно двигаться и изменяться!

  0

  0

• Томорка Сергей — 7 Ноября 2015

  5/5

  Книгой восхищен.Как то в нашем мире скорее принято говорить о "разуме". Мы разумные существа, думать надо головой...А на деле мы очень иррациональны и нами скорее управляют эмоции.И проблемы наши скорее от эмоций,чем от дум...Которые и ведут к этим эмоциональным переживаниям.
  В книге учтена вся система:тело,сердце,разум.Написано по русски, для русских. Понятным простым языком.Читать и приятно и полезно...Особенно полезно не просто читать, а и выполнять упражнения.Знать еще не значит иметь.
  Затрудняло одно...Какие цели я преследую?В общении когда испытываю определеные для конкретной ситуации эмоции.И ответом были какие то абстракции : понравиться,произвести впечатления,напугать, пристыдить. С виду похоже на бред.
  Почитав другую книжечку про АВС нашел простое решение.Цели сами эмоции!Цели само поведение!Какие эмоции я хочу испытывать в этой ситуации, какое поведение демонстрировать?
  Причем цели это то что мы лично делаем,что имеем возможность делать. А не то что сможем научиться чему то в будущем. И уж точно не то что зависит от действий и реакций других людей.

  0

  0

• Оксана Колесниченко — 24 Мая 2016

  4/5

  Не понимаю восторгов по поводу этой книги. Или люди до этого просто не читали книг по психологии. Написана довольно мутно, вплане одна мысль на неск страниц размусоленна. Считаю оценки несколько завышены. Но надо отдать должное оформлению. Твёрдая 4.

  0

  0

• Литенев Игорь — 5 Июня 2017

  5/5

  Книга приятно удивила. Никогда бы не подумал, что наши эмоции оказывают такое большое внимание на наше поведение, а книга в свою очередь учит использовать природу человека в своих целях. Рекомендую тем, кому сложно разобраться со своими эмоциями и кто хочет лучше понимать себя и окружающих.
  
  Эмоции есть у каждого, а вот их секрет доступен далеко не всем. Книга рассказывает, что у нас в голове, с оглядкой на российские реалии. Лично мне было интересно взглянуть на наши национальные черты со стороны и получше понять тех, кто меня окружает. В общем, интересно.

  0

  0

• Местецкая Елена — 22 Января 2018

  5/5

  Не люблю громких фраз, но эта книга правда перевернула мое сознание! А именно, объяснила мне роль эмоций в моей жизни, да и вообще в жизни любого человека. Однозначно рекомендую!

  0

  0

• Муравник Екатерина — 22 Января 2018

  5/5

  Книга очень понравилась - в первую очередь, тем, что там действительно много практических рекомендаций. Может показаться, что выполнять их долго и трудно, но именно это обеспечивает хороший результат.

  0

  0

• Волкова Елена — 16 Июля 2018

  5/5

  Я бы рекомендовала эту книгу всем руководителям и рядовым офисным работникам. Руководителям любым, необязательно офисным.
  Исходя из названия я ожидала, что книга будет про общие аспекты эмоционального интеллекта, про некий российский колорит, отличия от западного менталитета, но книга оказалась не совсем об этом.
  Авторы книги - бизнес-тренеры, и они как будто бы пересказывают свой тренинг. Такой формат мне понравился. Есть некий эффект присутствия. В книге есть задания для читателя, места куда вписать ответ. Приведена информация, что обычно люди отвечают на тренинге, какие вопросы задают.
  Приведено много примеров на тему делового общения, продаж, ведения переговоров, общения с клиентами и партнерами, общения с подчинёнными и коллегами. Есть примеры просто из жизни.
  Приведена концепция эмоциональной компетентности, которая включает в себя 4 навыка: осознание своих эмоций, управление своими эмоциями, осознание эмоций других, управление эмоциями других. Приведены техники и методики для освоения этих навыков. Управление эмоциями других - это не про манипуляции, их авторы считают вредными, почему - в книге также объяснено.

  0

  0

• Салмина Екатерина — 21 Января 2019

  5/5

  У меня неоднозначные чувства, вроде и Америку не открыл, но и что-то новое привнес в свою жизнь. Всегда с трудом читаю такие книги, так как многое из этого понятно, как говорят и ежу, но интерес прослеживать авторских мыслей в реальных ситуациях у меня не иссякает. Записала для себя цитаты, которые нужны мне для вдохновения , стараюсь следовать. А может это и есть то, что там автор хотел донести ...?
  Дала почитать коллеге эту книгу ради эксперимента =) Коллега, прочитав книгу, воскликнула, что это шедевр и книга обязательна к прочтению, даже заказала себе свою собственную книгу)))
  Поэтому, если есть интерес познать эмоциональную составляющую себя, то смело покупайте.
  Про книгу : листы плотные, шрифт четкий и крупный. Читается легко.

  0

  0

• Петровская Анастасия — 8 Июня 2019

  1/5

  впечатлений от этой книге вовсе нет. разве, что полное разочарование. Я не понимаю как этот набор слов авторам получилось собрать в более-менее логичный текст. Но смысла так и не прибавилось. книга ужасна. в время на нее потраченное-жалко

  0

  0

• Касаткина Ксения — 22 Сентября 2020

  4/5

  Выбирала книгу про Эмоциональный интеллект, остановилась на Российской практике. И не пожалела. Как по мне, у американских авторов много "воды", а здесь всё по существу, ничего лишнего. Все разложено по полочкам с пояснениями, как применять на практике. Информация книги используется авторами на тренингах, собственно и построена книга как один большой тренинг со вставками скептического участника и примерами из жизни авторов и других людей, профессионально работающих с эмоциональным интеллектом.
  Также понравилось издание: книгу приятно держать в руках, страницы плотные белые, а шрифт оптимален для чтения. Расположение заголовков, абзацев и различных схем/таблиц делает чтение быстрым, а информация легко усваивается в голове. Некоторые понятия и отдельные фразы выделены курсивом или жирным шрифтом. (Информация этого абзаца скорее для тех, кому помимо содержания важна и эстетическая составляющая книг:) )

  0

  0

• Рыбальченко Алексей — 9 Марта 2021

  3/5

  Книга с целью "хайпануть" на оригинале. А оригинал - Дэниел Гоулман: "Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ".
  Причём, эта книга с примесью устаревшей Российской практике прошлого столетия. Зря потраченные деньги.

  0

  0

• Ив Ирина — 26 Марта 2021

  4/5

  Есть интересные мысли, но в целом книга оказалась бессмысленной. Если не с чем сравнить и впервые читаешь на подобную тему -да, если нет, то и книга так себе. Качество самой книги и печати 5+

  0

  0

• Гайдаренко Елена — 30 Апреля 2021

  5/5

  Это первая книга, которая стала моим учебным пособием СРАЗУ. Интересно, что несмотря на простой и понятный язык, читать взахлеб не хотелось. Хотелось прочитать, порефлексировать, применить, потом вернуться и продолжить.
  В процессе чтения понимаешь, что все очень жизненно и ОЧЕНЬ применимо каждый день. Авторы - практикующие тренеры, поэтому в книга очень конкретная и понятная.
  Теперь мое отношение к эмоциям никогда не будет прежним!)))
  Очень рекомендую к прочтению!!!

  0

  0

• Анонимно — 27 Мая 2021

  5/5

  Чудесная книга, написанная доступным "живым" языком!
  Мне понравилось такое разнообразие живых примеров, конкретных техник и рекомендаций. Я даже поставила себе будильники с фразой "Какие эмоции Я сейчас испытываю? " и знаете, они меня действительно "будят" и возвращают к себе. Уметь донести до себя и до другого свои эмоции - такая цель стояла передо мной перед началом чтения этой книги. И на мой взгляд, Алeна и Сергей помогли мне её реализовать в жизни максимально просто и легко.

  0

  0

• Ванчугова Анна — 21 Апреля 2022

  5/5

  Про эмоциональный интеллект мне говорили много и давно. Умудрилась даже прочитать книгу Гоулмана, но далась крайне тяжело. Зато книга Сергея и Алены идеально легла и в сознание и в душу: просто и понятно о той энергии, что нами движет ежесекундно, как ее приручить и как ей управлять. Быть умным - здорово, но быть разумным, мудрым, здесь и сейчас - просто вау! Ты осознанно отправляешь кораблём под названием "Жизнь")

  0

  0

• Михаил Лемеш — 23 Апреля 2014

  4/5

  Просто и понятно об эмоциональном интеллекте для бизнесменов и не толькоКогда увидел книгу подумал «Ну вот очередное переложение Гоулмана на русский лад». Но любопытство победило– купил, прочитал и был удивлен. Авторы прекрасно изложили теоретическую часть– соблюли и соединили физиологию и психологию.Плюс продуманная практика для формирования EQ в условиях русской действительности. Несомненное достоинство книги – изложено живым языком с множеством примеров и с опорой на проводимые авторами тренинги. Небольшой недостаток – все таки она направлена на помощь бизнесменам и HR-специалистам. А так хорошее руководство и сборник практических упражнений по формированию эмоционального интеллекта. Для русского специлиста – это основа формирования EQ, на базе которой можно строить свое эмоциональное пространство

  0

  0

• Sharifina.gulnaz — 4 Января 2020

  5/5

  Вся информация по делу, никакой «воды». Книга-тренажёр- читатель получает не только информацию об Эмоциональном интеллекте, но и практические инструменты для его развития.

  0

  0

• Olga Ledentsova — 5 Мая 2014

  4/5

  Хорошая книга от хороших тренеровМне посчастливилось купить книгу в тренинговом центре EQuator и после нескольких часов общения на тему эмоционального интеллекта, подписать ее у Сергея Шабанова. Во время прочтения, была удивлена тому, насколько живо звучит книга, как хорошо в ней видны основные задумки, идеи, находки практикующих бизнес-тренеров. Изложено очень жизненно и практично. Рекомендую. Работаю тренинг-менеджером в сфере продаж, часто применяю что-то из данных идей. Так что могу точно сказать: полезно и в бизнесе и в личной жизни.

  0

  0

• Anton D. — 23 Февраля 2020

  5/5

  Для меня эта книга была очень интересна и необычна. Делая ставку в поседневной жизни на логику, я был (да и по сути и сейчас являюсь) «эмоциональным бревном»)). Прочитав книгу я понял, что это начало большого и сложного пути. Чтобы стать более эмоционально компетентным нужна воля и тренировки. Я советую читать неспеша, делая пометки, выполняя задания. Не стоит относиться к данной теме, как к легкой прогулке. Это сложно, но необычайно интересно. Начните с осознания своих чувств и желаний. Тогда все сложится!

  0

  0

• olga.kutcko — 26 Февраля 2016

  5/5

  То, что давно искала!!Стала читать книгу, потому что ее порекомендовал Гандапас в одном из своих подкастов. И поняла, что именно такую книгу искала последние несколько лет. Очень структурированная, логичная книга про, казалось бы, хаотичный мир эмоций. Дала ответы на многие вопросы: почему бывает так сложно справиться с эмоциями, почему какие-то вещи вызывают у нас сильные эмоции, а какие-то нет, как понимать и учитывать эмоции других людей. Стала по-другому разговаривать об эмоциях со своим ребенком, пересказываю ему потихоньку. И он стал больше раскрываться, рассказывать мне о том, что чувствует, наши разговоры стали душевнее и интереснее нам обоим. Теперь надеюсь заинтересовать темой мужа :)
  Читать, я считаю, надо всем!!!

  0

  0

• Башагина Анютка — 3 Августа 2020

  5/5

  Мягкая обложка, достаточно толстая, шрифт печати нормальный. Сама книга для тех кто хочет немного понять, что это за эмоциональный интеллект и для чего он. Бумага белая, немного мажется буквы так как печать свежая. Очень полезная информация в ней.

  0

  0

• Нестерова Диана — 8 Сентября 2021

  5/5

  Если вы работаете с людьми-читайте эту книгу .
  Если вы занимаетесь бизнесом, управлением- читайте эту книгу.
  Если у вас проблемы в личной жизни, в воспитание детей или общение с близкими, читайте эту книгу.
  Если в вашей работе вам часто приходиться работать с обратной связью , трудными клиентами и возражениями- читайте эту книгу.
  Если ваша реакция, по вашему мнению, неадекватна и вы понимаете, что слишком эмоционально реагируете на происходящие вокруг вас ситуации , то вот совет-ЧИТАЙТЕ ЭТУ КНИГУ.
  Меня очень сильно заинтересовала тема, связанная с эмоциональным интеллектом, после прочтения. И я точно знаю, что она не последняя в этом направлении. Планирую прочитать работы Дэниела Гоулмана, на которого ссылаются авторы.
  Думаю, что сейчас направление эмоционального интеллекта набирает популярность и имеет огромную значимость для современного общества. Если вы действительно заинтересованы в самосовершенствование и расширение собственных навыков, то могу сказать только одно, читайте эту книгу ! ??

  0

  0

• Гусев U — 27 Декабря 2017

  5/5

  Мне книга очень понравилась!
  Легко читается, узнал для себя много полезного. Рекомендую её всем и каждому!

  0

  0

• Гаврина Яна — 12 Июля 2023

  5/5

  Необходима к прочтению всеми. Написана легко, при этом многие аспекты эмоций становятся очевидными

  0

  0

• Tanya ))))) — 30 Декабря 2019

  5/5

  Спасибо авторам! Читается легко, к действию побуждает, рекомендую к изучению! Точно пересчитаю ее через какое-то время!

  0

  0

• Anastasiya M — 22 Марта 2020

  5/5

  Полезна не только для бизнес-сферы. Внутри много практических упражнений, практик на развитие эмоционального интеллекта. И в целом читается легко.

  0

  0

• Светлана Козлова — 4 Августа 2019

  5/5

  Одна из лучших книг по развитию эмоционального интеллекта.
  Редкостный баланс теории и практики, научности и популярности.
  Книга построена как тренинг и по ней можно заниматься и получать и знания, и навыки.
  Авторы – большие молодцы. Я прочитала огромное количество книг на эту тему и нечасто встречала такую щедрость и системность. Почему щедрость? Потому что они не заманивают своей книгой на тренинги, не рассуждают о том, что хорошо бы заниматься под руководством опытных людей, а излагают полноценно и убедительно.
  Рекомендую как коллегам – тренерам, так и тем, кто уже понял, что развитие эмоционального интеллекта – необходимо, важно, ценно

  0

  0

• Andrey Razumenko — 23 Мая 2020

  5/5

  Это лучшая книга по развитию в моей жизни! 3 года назад она как раз мою жизнь И поменяла, став точкой отсчета нового этапа.
  Я очень эмоциональный человек, и буквально с первых глав начал понимать причину своего поведения и причины поведения других людей.
  Я пробовал начинать читать книгу популяризатор эмоционального интеллекта Дэниеля Гольмана – очень сухо, очень сложно количеству эмоций и далеко от жизни.
  В этой книги – все сведено к базовым эмоциями – их 4) так намного проще. и вся книга – это практика, практика и ничего кроме практики))
  В общем – эмоциональный интеллект – этой теперь философия мой жизни. Я теперь своё поведение и подведение других людей рассматриваю только через их призму) от этого только польза и больше конструктива.
  Если вам покажется эта книга набором банальностей, то возможно просто не созрели. Ведь самые гениальные вещи и самые умные мысли – они самые простые)

  0

  0

• Дарья — 4 Февраля 2014

  4/5

  Книга, которую читать и держать в руках одинаково приятноИнтересно и познавательно об эмоциях и их влияние на жизнь и работу!
  Много внимания уделено работе с эмоциями, их осознанием и управлением ими. При этом затронуты социологические, исторические и нейрофизиологические аспекты происхождения и эволюции эмоций. Что очень здорово как для общей эрудуции, так и для лучшего понимания эмоциональных механизмов.
  Еще в книге много примеров из опыта авторов и из мирового бизнес-опыта, а также большое количество практических упражнений и заданий на самостоятельную работу. Так что можно просто читать, а можно тут же тренировать эмоциональный интеллект!
  А еще книга шелковистая на ощупь и очень приятного бирюзового цвета :)

  0

  0