Аюрведа. Философия и травы (Раздобурдин Ян Николаевич); Центрполиграф, 2024

Моя настольная книга! Написана легко и увлекательно, доступно объяснены причины наших недугов, заставляет пересмотреть свой образ жизни и задуматься "а правильно ли я живу?". Я думаю, каждый найдет в этой книге что-то свое, потому что она универсальна, будет интересна любой возрастной категории. Автору спасибо и поклон за то, что делает для нас!

Эта потрясающая книга написана для неравнодушных людей , неравнодушных не столько к своему здоровью , а скорее к качеству своей жизни .Я прочитала её и с удовольствием передала " по кругу "всем своим родственникам и подругам - все в полном восторге ! Чувствуется , что человек написавший книгу чуткий и внимательный , с тонким юмором , с огромным писательским потенциалом .Очень захотелось встретиться с ним " вживую " , или хотя бы прочитать его новую книгу . Ждём с нетерпением , Ян !

Надо сказать следующее..
Книга ценна,тем, что ее автор, не просто представитель народной медицины,который нашел модное направление аюрведы,а тем, что это автор является практикующим врачом,и надо сказать, врачом не в одном поколении..
И выбор аюрведы,где внутренние процессы (психосоматического характера ) рассматриваются как причина возникновения болезни,где духовное нездоровье раскрывает причину болезни и показывает методы,указывает на внутреннюю философию человека,на его не усвоенные уроки..
Где присущ принцип в простом сокрыто сложное и наоборот..
Книга,чудесна тем,что автор на примере своей жизни простыми словами и легким юмором дарит оптимизм и делится простыми секретами счастья.
Ибо Бог Есть Любовь, а Здоровье Есть Счастье!!

Начну с того, что это здорово, когда автор пишет с юмором! Книга Яна Николаевича Раздобурдина, на мой взгляд, будет интересна тем, кто задается вопросами поиска себя, ищет ответ на вопрос:"Кто Я?". В ней затронута тема жизненных целей.
Есть в книге раздел под названием: "Метафизическое строение тела". Захотелось об этом узнать еще больше!
Насколько важен Огонь Пищеварения? Как бороться с врагами ума? Как есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть? Обо этом и еще о повседневной жизни, питании, состоянии духа и целебных растениях можно узнать, прочитав эту просто замечательную книгу замечательного автора.
Желаю всем приятного прочтения и сердцем почувствовать, как это прекрасно - Желать Всем Счастья!

Просто и интересно. хотя, вопрос о сборе трав я бы вынесла в отдельную книгу. хотелось бы немного подробнее копнуть в питание согласно своей доше, в частности, если у тебя би-доша или три-доша.

Неплохая книга. Дельно и просто.
При этом – много ссылок на нормальные, присутствующие на российском рынке продукты (что важно, уже не одну книгу за это забраковала!). Даже комплексные препараты – не экзотика, вполне достижимы.

ОтзывОформление: стандартный текст с черно-белыми изображениями.
Начало книги посвящено описанию особенностей Аюрведы. Затем идет описание дош и тест на определение своего типа. В соответствии с типом в книге есть рекомендации по образу жизни (режим дня, питание, физические и психические нагрузки). Также описаны некоторые из причин болезней и методы способствующие лечению. Из личного опыта применяю некоторые из советов для своего типа и советы по питанию, улучшилось общее состояние.

Книгу купила ориентируясь на хорошие отзывы. Книга в мягкой обложке, тонкая бумага, 253 страницы.
Приведены рекомендации для Питта-доши, Капха-доши, Вата-доши. Интересный раздел про 21 правило питания. Режим дня и время приема пищи, что может быть интересно не только тем кто ведет здоровый образ жизни, но и тем кто хочет похудеть. Вторая половина книги посвящена различным свойствам трав.