Я больше никогда не буду толстой; АСТ, 2013

Я принимаю все слишком всерьез

Павел Пламенев - Я уже никогда не умру!

лучше бы я вообще тебя не рожала

Никогда не ешь торт РАДУЖНЫХ ДРУЗЕЙ в 3 Часа ночи !!! НЕ ешьте его, БЫСТРО выбросьте!

Я НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ БУДУ КАКАТЬ НА УНИТАЗЕ! - Death Flush

• Хозяйка Медной горы — 24 Января 2014

  5/5

  Когда люди садятся на диету, они держатся на силе воли и мотивации. И то и другое со временем ослабевает и на первый план выходят внутренние глубинные убеждения (очень часто из детства), используя которые человек уже поправился. Книга Эды помогает вытянуть на свет наши страхи. А они очень разнообразны! Например, страх стать худенькой! Или страх перестать есть. А когда наши страхи осознаны, вытянуты на поверхность, с ними проще работать и отпускать. Приводится много упражнений для работы с подсознанием. Книга полезная.

  0

  0

• Рикита Марина — 6 Февраля 2014

  5/5

  Эта прекрасная книга,которая глубоко и точно подступает к самой сути проблемы пищевой зависимости,той эмоциональной боли,которую испытывают люди склонные к перееданию. Эда Ле Шан доказывает ,что настоящие изменения возможны только только через осознанность , любовь и принятие себя , доверие к людям и миру. Мне книга " Я больше никогда не буду толстой " отозвалась в сердце и для меня это значит ,что это подлинное знание и истинный труд.

  0

  0

• shipovnik — 18 Февраля 2014

  5/5

  Наверное, для меня это пока самая лучшая книга по психологии похудения. Автор не предлагает конкретную диету или вид спорта. Она просто описывает свои чувства в процессе собственного похудения, какие сложности она испытала и главное, что ей реально помогло психологически настроиться на похудение. На меня это почему-то произвело действительно сильное впечатление и многим рекомендациям я следую и надеюсь, что буду следовать.

  0

  0

• Ryo — 29 Марта 2015

  5/5

  Очень понравилась. Единственное, как мне кажется, - что обложка совершенно не подходит...выглядит как-то "пошло" по сравнению с содержанием книги.
  Эда Ле Шан не дает детального описания своей диеты, описывает суть только в общих чертах. Зато анализирует свои мысли и чувства, приводит истории людей, тоже проходивших курс похудения в городе Дарем.
  Интересно и для меня было очень полезно - в процессе чтения анализируешь свою жизнь и многое вызывает отзыв и "задевает за живое".

  0

  0

• Новикова Елена — 16 Января 2018

  1/5

  Поначалу книга показалась интересной. Но в итоге осталось ощущение исповеди глубоко несчастного человека, далеко не здорового психически. Причем и автор и ее муж психологи, как я поняла, а со своими собственными проблемами не смогли разобраться за многие годы, что странно. Не знаю, может эта книга кому-то и может помочь в похудении, но для себя я не вынесла ничего полезного. Разве что можно попробовать поработать со сновидениями, и возможно вести нечто вроде дневника. Возможно, у толстяков с крайне избыточным весом совершенно другие проблемы и ощущения, но мне с несколькими лишними килограммами и периодическими "зажорами" это совсем не близко. Возможно, тут ещё дело в американском менталитете, ведь там очень много ожиревших людей, и действительно есть нечто шизофреничное в обществе по отношению к еде - кругом все жрут, по ТВ на одном канале с утра до ночи плачут толстяки, которые без посторонней помощи просто ничего не могут уже, а по другому с утра до ночи готовят жирную и не полезную еду.

  0

  0

• Крошина Виктория — 29 Мая 2018

  4/5

  Бред престарелой американской дамы, к тому же ещё и детского психолога.
  Постоянные выдержки из её "дневника сумасшедшего..." Как только на первых страницах прочла слова "Рисовая диета, Рисовый дом..." тут же была разочарована. Просто потерянное время.

  0

  0

• Третьякова Вера — 31 Мая 2014

  5/5

  действительно, достойная книга по похудению. нет занудных текстов о вреде ожирения и т.п. читается легко. настраивает на позитив.

  0

  0

• Татьяна Шнайдер — 13 Июня 2014

  1/5

  Кое с чем согласна в книге. Детство, психология и т.д. Но в целом скучно, нудно. Если бы покупала в книжном магазине- не взяла.

  0

  0