Идеальная фигура и красивая осанка за 10 дней; ООО "Издательство "Эксмо", 2014
456 грн.
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-699-69084-8
EAN: 9785699690848
- Книги: Фитнес
- ID: 1726638
Описание
Как же быстро и эффективно стать обладателем желаемой фигуры? Наша цель номер 1 на пути к совершенству - правильная осанка. Анна Миляева предлагает вам свою уникальную авторскую систему развития идеальной осанки за 10 дней, одновременно работая над созданием совершенного тела!
Универсальная система Анны Миляевой позволит вам:
· Создать идеальную фигуру за 10 тренировок
· Приобрести статную осанку всего за 20 минут в день
· Составить комфортную и эффективную систему тренировок
· Предупредить или уменьшить боли в спине
Примеры расписания тренировок, наглядные таблицы и иллюстрации помогут вам получить максимум пользы для себя и своей осанки!
Видео Обзоры (5)
Анна Миляева "Идеальная фигура и красивая осанка за 10 дней"
Идеальная фигура и красивая осанка за 10 дней от Анны Миляевой
Королевская осанка за 7 минут в день | Упражнения для здоровой спины в домашних условиях
ТОНКАЯ ТАЛИЯ И КРАСИВАЯ ПОПА ДОМА ЗА 10 МИНУТ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ! ФИГУРА ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ | HOME WORKOUT
Королевская осанка за 10 минут в день | Простые упражнения для красивой спины в домашних условиях
Характеристики (19)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Миляева Анна Александровна |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2014 |
| Серия | Измени себя САМ |
| Кол-во страниц | 128 |
| Раздел | Фитнес |
| ISBN | 978-5-699-69084-8 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 128 |
| Бумага | Мелованная матовая |
| Формат | 70x90/16 |
| Вес | 0.39кг |
| Размеры | 21,50 см × 17,00 см × 1,00 см |
| Язык издания | Русский |
| Страниц | 128 |
| Переплёт | твердый |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 5000 |
Цены (1)
Цена от 456 грн. до 456 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (3)
- Ирина Петрова — 9 Июня 2020
Книга совсем не понравилась.Банальные комплексы упражнений,которые известны всем.
00 - mailtoges — 4 Апреля 2014
Недавно приобрела данную книгу, очень понравился язык, которым она написана, все доступно. Упражнения простые, никаких тренажеров и прочего покупать не надо. По результатам пока не могу ничего написать, т.к. только начинаю заниматься, но после приобретения желание заниматься только возросло. Фотографии с упражнениями очень наглядные, все понятно. Качество книги тоже порадовало, приятно держать в руке: Спасибо автору. Такая книга должна быть у каждого, кто хочет быть здоровым и красивым )))
00 - NH — 1 Июля 2014
По качеству: книга издана на твердую пятерку - можно смело пользоваться каждый день и не бояться, что развалится) Раскрытый разворот прекрасно держится. Бумага мелованная. По содержанию книга тоже понравилась. Прилагаю страницы для ознакомления.
00