Антидиета. Ешьте больше, чтобы весить меньше; АСТ, 2014
63 грн.
- Издатель: АСТ
- ISBN: 978-5-17-083971-1
EAN: 9785170839711
- Книги: Диетическое и раздельное питание
- ID: 1728452
Описание
Забудьте все, что прежде для вас было связано со словом "диета". Лишения? Здесь об этом речи не идет. Мучения голода? Этого в меню нет. Тоска по любимым блюдам? Нет-нет и еще раз нет. Мы поможем насладиться ими и покажем, как при этом увеличатся ваши шансы на победу в борьбе с лишним весом.
Этот план питания не похож на другие. Представьте, мы рекомендуем есть больше, чтобы весить меньше! Почти все диеты предлагают сразу полностью отказаться от любимых блюд: одни требуют резко снизить калорийность пищи, другие - исключить из рациона продукты некоторых категорий, третьи вообще предлагают отказаться от твердой пищи. Эти диеты неизменно терпят неудачу, когда выясняется, что мы не в состоянии отказаться от любимых блюд. Наша программа "Антидиета" не призывает ни от чего отказываться. Она работает потому, что помогает худеть с каждым кусочком пищи, а не потому, что запрещает эту пищу употреблять. Кроме того, эта программа очень гибкая: вы сами сможете построить собственную программу питания, которая войдет у вас в привычку!
Видео Обзоры (3)
КАК Считать КАЛОРИИ? Правила расчета КБЖУ
Диета anti age. Доктор И...
МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ для ПОХУДЕНИЯ ? 1300 ККАЛ ✅ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ | Виктория Субботина
Характеристики (22)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Л. Дензигер |
| Издатель | АСТ |
| Год издания | 2014 |
| К-во страниц книги | 336 |
| Язык (основной) | русский |
| автор | Дензигер Люси |
| год выпуска | 2014 |
| количество страниц книги | 336 |
| ISBN | 978-5-17-083971-1 |
| язык (основной) | русский |
| формат | 145х200 |
| переплет | твердый |
| Переводчик | Лисова Наталия Игоревна |
| Серия | Анти! |
| Раздел | Раздельное питание |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 336 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Формат | 140x210мм |
| Вес | 0.37кг |
| Кол-во страниц | 336 |
| Издательство | АСТ |
Цены (1)
Цена от 63 грн. до 63 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (4)
- Ксения Амирова — 1 Января 1970
А вы знаете, что тут некоторые книги имеют крышесносящие низкие цены? Я эту книгу присмотрела давно, но в другом книжном каталоге, где она стоила 256 р. Когда я увидела ее тут, то глазам не могла поверить. По страницам, формату и качеству – везде все одинаково и это здорово, когда за действительно нужные книги можно много денег не платить. Книга помогла разобраться как и что нужно кушать, чтобы наедаться и не хотеть есть ночью, даже если поздно ложишься. Советую почитать.
00 - Ирина — 15 Ноября 2017
За совершенно символическую плату - полноценный том интересного и полезного. Можно есть все, даже вредные продукты, нет чувства голода и чувства каких-либо ограничений.
00 - Жанна Закашвили — 6 Декабря 2018
Книга для умных, ленивых обжорок. Руководство к здоровью и суперфигуре! Вуа-ля . Приятное с полезным совмещается! Волшебная еда, витамины и жиры
00 - Anastasia Mohnataya — 12 Марта 2020
Сначала скачивал фрагмент, оказалась Очень интересная книга, вкусные рецепты))) Скачивала для сестры, она ещё в процессе, но книгу купила в бумажном формате и по немногу идёт к своей целе
00