Вкус победы. 14 дней без глютена для совершенства тела и духа; АСТ, Neoclassic, 2014
250 грн.
- Издатель: АСТ, Neoclassic
- ISBN: 978-5-17-081636-1
- Книги: Диетическое и раздельное питание
- ID: 1734173
Описание
Всего год назад спортивная карьера Джоковича катилась в пропасть, а сам он страдал от проблем со здоровьем.
Как же ему удалось быстро восстановить форму и добиться небывалых высот в теннисе?
Ответ поразителен: он просто изменил диету и полностью отказался от некоторых блюд. Но от каких именно?
Эта книга написана не очередным горе-диетологом, редко следующим собственным советам. Ее автор рекомендует вам лишь то, что помогло ему самому!
Несложные в приготовлении вкусные блюда, простые и полезные советы!
Всего четырнадцать дней - разве это много, чтобы обрести совершенство?
Забудьте о голоде, депрессии от недоедания и скверном настроении. Последуйте за Джоковичем к здоровью, стройности и бодрости духа!
Видео Обзоры (2)
Как живёт Новак Джокович, сколько он зарабатывает и тратит на благотворительность
Командная планерка 15 Марафон Успеха
Характеристики (17)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Новак Джокович |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | АСТ, Neoclassic |
| Год издания | 2014 |
| Серия | Диета для чемпионов |
| Раздел | Раздельное питание |
| ISBN | 978-5-17-081636-1 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 224 |
| Формат | 135x208мм |
| Вес | 0.27кг |
| Страниц | 224 |
| Переплёт | твердый |
| Переводчик | Мышакова О.А. |
| Размеры | 13,00 см × 20,00 см × 1,50 см |
| Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
| Тираж | 3000 |
Цены (1)
Цена от 250 грн. до 250 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (2)
- Трубина Татьяна — 2 Декабря 2014
Книгу прочитала на одном дыхании. Автор кроме основной темы рассказывает историю своей жизни, как маленький мальчик из страны, где никто не играет в теннис стал Первой ракеткой мира. Причем помогла ему безглютеновая система питания. Приводит он также упражнения из йоги для расслабления, дает советы по здоровью духа.
Есть меню на неделю и рецепты для него. Конечно, в моем городе, наверное, трудно достать безглютеновую лапшу (хотя я еще не пробовала), но автор предлагает список безглютеновых продуктов (гречка, пшено, овсянка и др.), рекомендует какие продукты в какое время дня употреблять.
Я для себя уже взяла за правило выпивать по утрам стакан теплой воды с медом. Стараюсь завтракать по его рекомендациям (кстати, про такой завтрак говорят многие).
Да и вообще, книга понравилась и как художественное произведение.00 - googlybear — 31 Августа 2016
Книгу мне посоветовал друг, который долго не мог отказаться от продуктов, содержащих глютен, хотя страдал от непереносимости глютена. Только прочитав книгу Новака Джоковича, он наконец-то привел свое питание в порядок, сбросил вес, избавился от хронического воспаления суставов и начал чувствовать себя лучше. Бывает так, что одного понимания проблемы недостаточно. Гораздо сложнее найти в себе силы, чтобы начать что-то менять в жизни. Новак Джокович обладает талантом убеждения. Он умеет мотивировать своих читателей. Наверное, у него это так хорошо получается, потому что он просто рассказывает о себе и своем собственном опыте. О том, как с помощью питания смог одержать победу над своими проблемами и стать первой ракеткой мира. Книга легко читается. Если вас мучает хронический насморк, слабость, мигрени - возможно, вам следует пересмотреть свое питание. Новак Джокович вам в этом поможет.
00