Меню

Физическая подготовка спецназа; Попурри, 2014

442 грн.

  • Издатель: Попурри
  • ISBN: 978-985-15-2442-2

  • EAN: 9789851524422

  • Книги: Здоровый образ жизни
  • ID: 1738985
Купить Купить в кредит

Описание Видео обзоры Характеристики (23) Цены (1) Отзывы (3)

Описание

В книге представлены комплексы упражнений, разработанные в процессе тренировок личного состава подразделений всех родов войск. Солдаты, использовавшие эту программу, становились более сильными, быстрыми, выносливыми, и при этом уровень травматизма среди личного состава снизился по сравнению с тем, что было в начале этой программы.

Для широкого круга читателей.

Видео Обзоры (5)

Разведос объясняет про физическую подготовку для спецназа и армии

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА для ТАКТИКУЛЬЩИКОВ. Хорс и RAZVEDOS A Бомбят!

Навыки и все, все, все. Часть вторая: физическая подготовка.

ПСИХОТЕХНИКИ спецназа ? Как справиться с тревожностью и навязчивыми мыслями

Экзамен по физподготовке. Программа тренировок для военных и силовиков от Алексея Немцова


Характеристики (23)


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательПопурри
Год издания2014
РазделЗдоровый образ жизни
ISBN978-985-15-2442-2
Возрастное ограничение16+
Количество страниц192
Формат245.00mm x 170.00mm x 10.00mm
Вес0.379
Тип обложкитвердая
Жанрвиды единоборств
ИздательствоПопурри
Размеры24,00 см × 17,00 см × 1,00 см
Обложкатвердый переплёт
Язык изданияrus
Кол-во страниц192
АвторХэтэуэй А.Д.
Страниц192
Переплёттвердый
Переводчик Самсонов П.А.
ТематикаФитнес и аэробика
Тираж3000
ПереплетТвердый переплет


Цены (1)

Цена от 442 грн. до 442 грн. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Bookovka UA
5/5
«Буковка» – це в першу чергу високий асортимент якісних книг відомих видань

Купить в кредит (2)


Компания Предложение
Prostocredit

Сума: від 500 до 6500 грн. Срок: 90 днів з наявністю пільгового періоду від 3 до 30 днів під знижену % ставку (з можливістю пролонгації пільгового кредиту необмеженої кількості раз) Процентна ставка: Пільгова 1,7%, Базова 2% Робота 24/7: заявки на кредит, видача кредиту

Aviracredit

Aviracredit - Онлайн кредит на картку до 6300 грн. Швидке рішення щодо заявки, гарний рівень узгодження заявок. Розмір виплати за перший виданий кредит - 227 грн.

Полезные онлайн-сервисы


Компания Предложение

Отзывы (3)


  • 4/5

    In the army now
    Фитнесом в камуфляжном обрамлении нынче трудно кого-то удивить. Начиная от криэйторов жанра Цацулина и Лорена и заканчивая неисчислимым количеством эпигонов, штампующих книжки а-ля "По системе спецназа", - литературы на эту тему предостаточно. Но и среди подражателей попадаются оригиналы. Хэтэуэй одна ( барышня, между прочим ) из таких. Несмотря на тривиальность названия, "Физическая подготовка спецназа" содержит довольно самобытные и при том результативные программы тренировок. Здесь свыше 30 схем и на все тело, и на проработку отдельных группы мышц, и кардиотренировки. Мне больше всего нравятся программы на пресс и кардио-тренировки. Та же основанная на бое с тенью "Сердце чемпиона" просто великолепна !
    Не обошлось без прорех.
    В ряде программ не указано время на отдых между упражнениями.
    Отсутствие описаний задействованных в упражнениях мышц.

    0
    0

  • 5/5

    Если в прошлом вы дружили со спортом, а теперь для занятий дома только полоса два на метр, без возможности делать упражнения лёжа, то эта книга для вас. Полчаса активной тренировки в боевом духе вернёт тонус мышцам и не раскачает верхнюю часть туловища. Отличные упражнения, особенно понравились занятия с мешком(подушкой) вместо отягощения. Очень довольна покупкой.

    0
    0

  • 5/5

    Видимо круче "Тренировочной зоны".

    0
    0
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!



⬆ ❤ закладки (0) ✔ сравнение (0)