Большая книга мышц. Гениальный путеводитель по идеальной физической форме; Эксмо, 2017

1523 грн.

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-75544-8
EAN: 9785699755448
Книги: Фитнес
ID: 1741360

Рейтинг:

(5/5)

Описание Видео обзоры Характеристики (19) Цены (1) Отзывы (3)

Описание

Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство состоит в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку.

Внутри ты найдешь:

- Три полугодовые программы тренировок для атлетов разного уровня подготовки: новичков, опытных и продвинутых - всего 18 месяцев напряженнейших занятий.

- Подробнейшее описание более чем 100 силовых упражнений.

- Наиболее детальную и инновационную съемку упражнений, когда-либо публиковавшуюся в спортивной литературе.

2-е издание, исправленное и дополненное.

Видео Обзоры (5)

ВЗГЛЯД В БУДУЩЕЕ | #аудиокнига | Жак Фреско и Кеннет Киз

Тренировка на все группы мышц — Body Make [Фитнес Подруга]

Лучшая тренировка грудных мышц

ЗАК ЭФРОН. ТРАНСФОРМАЦИЯ К ФИЛЬМУ "СПАСАТЕЛИ МАЛИБУ"! (GoB channel)

Два правила набора ЧИСТЫХ МЫШЦ. Углеводное окно закрывать?

Характеристики (19)

Параметр	Значение
Автор(ы)	Кинг Ян, Шулер Лу
Переплет	Твердый (7БЦ)
Издатель	Эксмо
Год издания	2017
Серия	Библиотека Men's Health
Кол-во страниц	360
Раздел	Бодибилдинг. Культуризм
ISBN	978-5-699-75544-8
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	360
Бумага	Офсетная
Формат	220x290мм
Вес	1.40кг
Страниц	360
Переплёт	твердый
Переводчик	Смирнов Д.
Размеры	21,50 см × 29,00 см × 3,00 см
Тематика	Фитнес и аэробика
Тираж	2000

Цены (1)

Цена от 1523 грн. до 1523 грн. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Bookovka UA 5/5	«Буковка» – це в першу чергу високий асортимент якісних книг відомих видань

Купить в кредит (2)

Компания	Предложение
Prostocredit	Сума: від 500 до 6500 грн. Срок: 90 днів з наявністю пільгового періоду від 3 до 30 днів під знижену % ставку (з можливістю пролонгації пільгового кредиту необмеженої кількості раз) Процентна ставка: Пільгова 1,7%, Базова 2% Робота 24/7: заявки на кредит, видача кредиту
Aviracredit	Aviracredit - Онлайн кредит на картку до 6300 грн. Швидке рішення щодо заявки, гарний рівень узгодження заявок. Розмір виплати за перший виданий кредит - 227 грн.

Компания

Предложение

Prostocredit

Сума: від 500 до 6500 грн. Срок: 90 днів з наявністю пільгового періоду від 3 до 30 днів під знижену % ставку (з можливістю пролонгації пільгового кредиту необмеженої кількості раз) Процентна ставка: Пільгова 1,7%, Базова 2% Робота 24/7: заявки на кредит, видача кредиту

Aviracredit

Aviracredit - Онлайн кредит на картку до 6300 грн. Швидке рішення щодо заявки, гарний рівень узгодження заявок. Розмір виплати за перший виданий кредит - 227 грн.

Полезные онлайн-сервисы

Компания	Предложение

Отзывы (3)

Александрова Александра — 9 Февраля 2016

5/5

Впечатляющая книга! Объемная, красочная и всеохватывающая. Заманчивые мотивирующие к спорту иллюстрации. Упражнения описаны четко с разделением для новичков и "продвинутых". К каждому упражнению имеется разъяснение. Составлена программа тренировок, питания. Для понимания специфики в начале книги экскурс в организм человека

0

0
Цурикова Ольга — 16 Сентября 2019

5/5

Очень интересно и просто написано!
Отличная книга для того, чтобы разобраться в своих мышцах, научиться следить за своим питание и составлять программы тренировок

0

0

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!