Спина без боли. Как снять болевые ощущения в мышцах и суставах; Эксмо, 2016
240 грн.
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-699-78656-5
EAN: 9785699786565
- Книги: Авторские методики
- ID: 1748172
Описание
Гимнастика, описанная в этой книге - это плод многолетней работы известного вертебролога, доктора медицинских наук, профессора Анатолия Болеславовича Сителя. Комплекс упражнений профессора позволяет ликвидировать мышечные и суставные боли, а также гармонизировать работу внутренних органов.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
Переиздание книги "Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов".
Видео Обзоры (5)
Снятие гипертонуса с мышц спины
Релаксация мышц грудного отдела позвоночника
Как убрать боль в мышцах - Забитость мышц после тренировки - Предотвращение травм в беге
Как БЫСТРО убрать БОЛЬ в СПИНЕ или ШЕЕ. Лечение 5-6 минут. ТРИГГЕРЫ - триггерные точки.
Надостная мышца. 50% болей в плече из за этого!
Характеристики (19)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Ситель Анатолий Болеславович |
| Издатель | Эксмо |
| Серия | Здоровье России. Ведущие врачи о здоровье (обложка |
| Раздел | Популярная медицина |
| ISBN | 978-5-699-78656-5 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Год издания | 2016 |
| Количество страниц | 224 |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Бумага | Газетная пухлая |
| Формат | 200.00mm x 138.00mm x 14.00mm |
| Вес | 0.21кг |
| Размеры | 13,70 см × 20,00 см × 1,30 см |
| Язык издания | Русский |
| Кол-во страниц | 224 |
| Страниц | 224 |
| Переплёт | мягкий |
| Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
| Тираж | 8000 |
Цены (1)
Цена от 240 грн. до 240 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (3)
- Лаура Мустафина — 1 Января 1970
Отличная книга! Болевые ощущения в суставах и мышцах-проблема актуальная и болезненная. В этой книге даны и подробно описаны упражнения для снятия болевых ощущений в суставах и мышцах,их причины. Хорошо,что есть такая книга!!!
00 - Виктор Букин — 13 Сентября 2015
Я зашел в магазин в городе пензе, и увидел эту замечательную книгу, она написана на доступном для обычного человека, при болях в спине можно делать упражнения и снять боль. я думаю что это хороший автор и в его книгах содержится содержательная и полезная информация во всех серях книг
00 - Владимир Колесников — 6 Мая 2016
О простых упражнениях,снимающих больПросто замечательная книга, написанная профессионалом своего дела. Мне 43 года и я страдаю периодическими болями в крестцовой области. Скачал данную книгу, распечатал часть книги, посвященной снятию боли в интересующей меня области. При приступе боли стал делать упражнения. Сначала было больно и некомфортно, потому что я слишком быстро делал упражнения. Затем боль становилась меньше и меньше. На следующий день боль прошла. Рекомендую прочитать данное пособие по лечебной гимнастике тем, кто не привык стоять в очередях в поликлинике.
00