Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров; Питер, 2016
380 грн.
- Издатель: Издательский дом "Питер"
- ISBN: 978-5-496-01699-5
- Книги: Фитнес
- ID: 1750200
Описание
Современный фитнес-центр, как правило, - это огромное пространство, сопоставимое с размерами самолетного ангара, в котором рядами стоят дорогие и мудреные тренажеры, предназначенные для выкачивания денег у клиентов. Однако несмотря на многообещающий вид высокотехнологичного оборудования, результаты оказываются весьма далеки от обещанных красивой рекламой.
Существуют комплексы простых упражнений, которые дают великолепные и быстрые результаты, но не требуют от вас абсолютно никаких финансовых вложений. Ведь у вас есть все, что для этого нужно, - собственное тело. Его вес и станет тренажером, "который всегда с тобой".
Эл Кавадло - знаменитый фитнес-тренер и популяризатор данной системы. Он друг и коллега легендарного Пола Уэйда. В своей книге Эл Кавадло представляет комплекс упражнений, который позволит быстро и эффективно развить мышцы спины, плечевого пояса и ног. Вы не только добьетесь роста силы и выносливости, но и получите максимальный контроль над телом, улучшите равновесие и координацию.
Возможно, подобные тренировки на первый взгляд не покажутся вам чем-то экстраординарным, но правильно делать упражнения - это непростая задача, а результаты превзойдут ваши ожидания. Тысячи людей уже проверили это на практике.
Видео Обзоры (5)
ПЕРИОДИЗАЦИЯ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ / Лекция Селуянова В.Н.
Вернуть детство и обрести гениальность; Биология и эзотерика; Дофамин и мотивация
Запас прочности: ответы на вопросы подписчиков
Интеврью с О.Миловановым
КАК ПЕРЕСТАТЬ НЕНАВИДЕТЬ БЛИЗКИХ
Характеристики (18)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Кавадло Эл |
| Переплет | 252.00mm x 195.00mm x 11.00mm |
| Издатель | Питер |
| Год издания | 2016 |
| Серия | Тренировочная зона |
| Кол-во страниц | 208 |
| Раздел | Бодибилдинг. Культуризм |
| ISBN | 978-5-496-01699-5 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 208 |
| Формат | 252.00mm x 195.00mm x 11.00mm |
| Вес | 0.42кг |
| Страниц | 208 |
| Переплёт | мягкий |
| Переводчик | Феррейро, Фернандес П. |
| Размеры | 26,00 см × 20,50 см × 1,20 см |
| Тематика | Другие виды спорта |
| Тираж | 3000 |
Цены (1)
Цена от 380 грн. до 380 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (5)
- Пчелин Антон — 3 Августа 2015
Отличная книга братьев Кавадло. Эл Кавадло уже фигурировал в книге "тренировочная зона" и показывал различные упражнения. Взглянув на книгу мы видим худого Эл Кавадло и думаем: "Чему он нас может научить если у него мышц даже не видно?" На самом деле это очень сильный человек и многому может нас научить у него много секретов, которыми он с вами поделиться в этой книге. Эта книга подходит как для новичков так и для продвинутых спортсменов. Рекомендую прочитать вам эту книгу!
00 - Филиппова Марина — 5 Декабря 2016
Замечательная книга ,помогающая поддерживать форму.Каждый самостоятельно может выбрать те упражнения,которые ему по силам.Спасибо автору за комплекс упражнений для спины и переводчику,за качество перевода и легкость изложения.
00 - Анонимно — 16 Ноября 2015
Сила без границ Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров. Книгу эту просил мой сын, они с друзьями увлеклись тренажерными занятиями, три раза в неделю ходят в фитнес- клуб. Как я поняла, это какая то прогрессивная методика. которая помогает самим разобраться, что и как надо делать и для чего. Купила, стоит не дорого, и спорт - это намного лучше, чем бесцельно мотаться по улицам или сидеть за компьютером. И по этой книге можно обойтись без тренажеров вообще, я в ней кое что для себя нашла.
00