Витамины и минералы из продуктов питания; Эксмо, 2015
329 грн.
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-699-79628-1
- Книги: Диетическое и раздельное питание
- ID: 1752270
Описание
Верните себе силы, а своему организму - здоровье. Витамины и минералы, которые вы получаете с пищей, - важные "кирпичики" в метаболизме, строительстве тканей и органов - без операций и таблеток защитят организм от функциональных нарушений.
Елена Шапаренко знает из врачебной практики, как от количества от витаминов и минералов зависит снабжение кожи, мышц, костей, сердечно-сосудистой системы, внутренних органов и мозга ресурсами для обновления и восстановления. Узнайте и вы, как нормализовать уровень холестерина или гемоглобина, победить сонливость и отечность, укрепить волосы и ногти, поддержать тонус мышц и позаботиться о здоровье сосудов - с удовольствием и аппетитом. Истории выздоровления, факты об усвоении микроэлементов, их избытке и дефиците, а также продукты, которые утолят настоящий голод тканей и органов, подарят здоровье изнутри.
Видео Обзоры (5)
КНИГИ ПРО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, изменившие мою жизнь!
ПИТАНИЕ ДЛЯ КОЖИ || Витамины и научные рекомендации с Ксенией Вебер
Памятка здорового питания и рецепты от Светланы Фус
Лекция № 1 цикла «Основы нутрициологии. БАДы и пищевые продукты «Нутрилайт»
Что есть на завтрак, обед и ужин? Правильный рацион питания и меню на день от нутрициолога
Характеристики (12)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Шапаренко Елена Юрьевна |
| Серия | Медицинская академия для всей семьи |
| Раздел | Раздельное питание |
| Издатель | Эксмо |
| ISBN | 978-5-699-79628-1 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Год издания | 2015 |
| Количество страниц | 288 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Бумага | Классик |
| Формат | 203x263мм |
| Вес | 0.67кг |
Цены (1)
Цена от 329 грн. до 329 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (11)
- Виктория Костенко — 1 Января 1970
Чудесный справочник. Много полезной информации, все доходчиво написано и хорошо оформлено. Каждому витамину и элементу дано описание особенности и роли в организме, рекомендуемая суточная потребность, содержание в продуктах и признаки их недостаточности. Книга очень полезная и актуальная. Может стать отличным подарком.
00 - Анна — 26 Октября 2015
Видно, сколько материала перелопатил автор. Респект.
Нет нужды рыться по сайтам - открываешь нужную страницу и получаешь информацию. При моих постоянных цейтнотах удобно.
Отрыла для себя, что не фруктиками едиными здоров человек и не так страшен стресс, как его малюют. Главное - есть нужные продукты.
Про красоту волос - истинная правда. Благодарю за понятную и простую систему, без выпендрежа. Этого не хватает во многих книгах.00 - Алёна — 28 Октября 2015
Книга написана интересно и доступно. Несмотря на то, что информация подобрана достаточно серьезная, автор сумела изложить все в доступной форме. Читается легко. Особенно заинтересовали разделы о пищевых добавках и способах хранения витаминов. Такая книга должна быть в каждом доме!
00 - Тарасова Ирина — 17 Ноября 2015
В восторге от книги «Витамины и минералы»
Подробный, профессиональный, интересный и очень красочный справочник.
Давно хотела иметь «сборник» на эту тему, но ничего подходящего не встречала.
Везде точечная, разрозненная информация с примесью коммерческих текстов.
Благодарю автора Елену Шапаренко, за этот подарок.00 - Зотова Мария — 12 Декабря 2015
Книга представляет из себя справочник по витаминам и минералам,содержащимся в пище. Она не поможет изменить пищевые привычки или похудеть. Это просто справочник, хоть и хорошо оформленный. Не рекомендую.
00 - Чернова Ирина — 31 Марта 2018
Прекрасная книга. Всё четко. Каждый витамин/минерал/микроэлемент - это отдельный параграф. Дано описание, характеристики, влияние на организм, источники, взаимодействие с другими веществами, последствия недостатка и избытка и пр.
Книга-конспект, легко найти нужную информацию. Наглядные иллюстрации.00 - Марина — 26 Октября 2015
При нынешних ценах на лекарство остается одно – быть здоровым. Мне эта книга очень помогла. Все разумно написано и хорошо структурировано.
00 - Александр — 29 Октября 2015
Книга открыла глаза на многие мифы о витаминах. Всегда недоверял рьяным пропагандистам "витаминчиков". Тут как-то все естественно и вкусно.
00 - Лилия — 30 Октября 2015
Супер книга, информация изложена доступно, последовательно, автором проведена большая исследовательская работа. Обязательно воспользуюсь советами.
00 - Климукова Ольга — 28 Января 2017
Очень удобно,ценная информация по витаминам и микроэлементам всегда под рукой,все собрано в одной книге.
00 - Goldrose — 1 Февраля 2017
Великолепный справочник, очень красочный. Хорошая бумага, большой формат. Удобно пользоваться дома, смотреть что и где содержится.
00