Мифы о сахаре. Как заблуждения убивают нас; Эксмо, 2015

? Что нужно знать о САХАРЕ

“Это Самый Вредный Продукт в Мире!” | Доктор Алексей Ковальков

МИФ 3: ФСБ, Рязанский сахар и взрывы домов в 1999 году. Подробное разоблачение конспирологии

99 мифов и заблуждений, в которые вы верите

10 глобальных ошибок в питании. Заговор в пищевой промышленности. Хочешь быть здоров - не ешь это

• Таисия — 13 Ноября 2015

  3/5

  Люди, которые давно интересуются темой здорового образа жизни, не найдут в этой книге ни чего нового для себя. Для тех, кто только встает на этот путь, будет познавательно.

  0

  0

• Сычева Светлана — 9 Января 2016

  5/5

  Очень толковая книга. Прекрасно описаны все виды сахаров и все имеющиеся сахарозаменители. Их формулы, действие на организм, возможные побочные проявления. В иллюстрациях показано содержание сахаров и крахмала в продуктах. Полезна всем для понимания истинной потребности организма в сахарах и вреде переедания их. Диабетикам станет понятно как выходить их заболевания. Все в сжатой, легко понимаемой форме Читается с удовольствием.

  0

  0

• Gregor Irena — 7 Июля 2018

  5/5

  Чудесная познавательная книга о сахаре, прочитала её на одном дыхании и тут же передала подруге-сладкоешке))) Советую к прочтению тем, кто следит за своим здоровьем и питается правильно

  0

  0

• Козырева Кристина — 17 Апреля 2019

  5/5

  Полезная книга после прочтения которой, хочется исключить сахар из своего рациона . Вся информация написана доступно . Книга читается легко и быстро . Рекомендую??

  0

  0

• Том Сойер — 14 Сентября 2017

  4/5

  Глава 25 дезавуирует все что написано раньше, для ССЧ это полнейший взрыв мозга. Оказывается во всем этом есть сахар, но чтобы похудеть не нужно от этого отказываться. Верните мои деньги!

  0

  0

• Лена Харламова — 18 Февраля 2020

  2/5

  глава:"зачем организму углеводы": количество глюкозы практически не меняется при голодании, приёме углеводной пищи… что простите? фантастика,не иначе…

  0

  0

• Anastasia Fedina — 7 Мая 2020

  4/5

  Очень полезная, а главное, простая книга.
  Советую всем худеющим и просто следящим за своим здоровьем.
  Думаю, я точно стану есть меньше сахаросодержащих продуктов

  0

  0

• О О — 18 Октября 2016

  4/5

  Небольшая, но очень толковая книга. Да для тех кто уже знает все о сахаре и здоровом питании, возможно здесь не будет ничего нового.
  Но я все равно нашла в ней несколько фактов которые для меня были не то что неизвестны, а скорее были не до конца ясны. А в этой книге очень доступно все объясняется, легко поймет человек с любым уровнем знаний, и главное нет никакого врачебного занудства.
  Но самое главное даже не это.
  В книге есть замечательное приложение - голубые странички на которых изображены продукты с указанием содержания в них сахара и крахмала. Для нас это оказалось ценностью. Моя дочь семи лет, изучала их с таким интересом. И в итоге любовь к булкам по выходным прошла. Увидев количество сахара на этой картинке она теперь отказывается не только от булок, но и другие десерты мы заменили на полезные.
  Теперь передала книгу бабушке - любительнице сладкого.
  Сама книга в твердой обложке, удобного небольшого формата, листы конечно тонкие, серые, но при грамотном содержании это не портит впечатление. В конце книги алфавитный указатель и популярные вопросы - удобно находить нужные факты.

  0

  0

• Прохорова Надежда — 8 Апреля 2017

  5/5

  Великолепная книга! В первую очередь давала бы ее читать родителям маленьких детей. Становится страшно, когда вижу, сколько современные детки едят сладкого. Да и не очень сладкого, но с огромным количеством скрытого сахара в составе. Книга очень отрезвляет. Информация про влияние сахара на зубы меня вообще шокировала. Честно говоря, не знала об этом. Я знала, что сахар может способствовать разрушению эмали, но даже не предполагала о снижении плотности зубов. И, насколько я понимаю, необратимой.

  0

  0