Чтобы ноги и руки не болели (Игорь Борщенко); АСТ, 2015
183 грн.
- Издатель: АСТ
- ISBN: 978-5-17-093156-9
- Книги: Авторские методики
- ID: 1757009
Описание
Как же можно избежать проблем с суставами? Ведь они — самое слабое звено опорно-двигательного аппарата.
Просто начните заниматься по методу доктора Борщенко. Гимнастика для суставов в изометрическом режиме — это первый шаг в правильном направлении. Мягкий мышечный тренинг без резких движений, без перенапряжения и боли, без использования тренажеров. Методика занятий состоит в том, что человеку необходимо принять специальную тренирующую позицию, после чего расслаблять мышцы.
Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность.
Характеристики (19)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Игорь Борщенко |
| Серия | Русские оздоровительные практики |
| Издатель | АСТ |
| Год издания | 2015 |
| Страниц | 224 |
| Переплёт | мягкий |
| ISBN | 978-5-17-093156-9 |
| Размеры | 13,00 см × 20,00 см × 1,00 см |
| Формат | 125x201мм |
| Тематика | Альтернативная и народная медицина |
| Тираж | 3000 |
| Язык издания | Русский |
| Кол-во страниц | 224 |
| Раздел | Народная медицина |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 224 |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Бумага | Писчая |
| Вес | 0.19кг |
Цены (1)
Цена от 183 грн. до 183 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (1)
- Милиневич Алена — 22 Февраля 2019
Купила книгу для бабушки. Она жалуется на боли в руках и ногах. Оказалось, что книга интересна даже для меня. Я прикреплю содержание, по нему точно вы определитесь нужна вам книга или нет. Для меня было необычным найти там информацию например про пяточную шпору, да ещё и с упражнениями. Кстати упражнения я делала интуитивно, когда нога болела, ещё не встретив эту книгу и они совпали. Все просто, без надрывов. Упражнения даны даже для тех людей у которых были травмы в той или иной области.
00