Пилатес. Гимнастика для идеального женского здоровья и красоты; Мир и Образование, 2017
- Издатель: Мир и образование
- ISBN: 978-5-94666-778-4
- Книги: Здоровый образ жизни
- ID: 1757475
Описание
Пилатес Ренаты Сабонгуй - это система идеально подобранных упражнений и релаксационных техник в сочетании с методикой правильного дыхания.
Благодаря этой методике вы приобретете прекрасную физическую форму и устраните мышечный дисбаланс. Пилатес подарит вам гибкий и сильный позвоночник и подтянутый живот.
При регулярных занятиях вы не только избавитесь от хронических болей и будете в хорошей форме, но и улучшите работу органов брюшной полости и малого таза, укрепите мышцы тазового дна и поясничной области. Все это положительно повлияет на ваше женское здоровье.
Для широкого круга читателей.
Видео Обзоры (5)
Беллиденс +пилатес!!! Фитнес для здоровья и красоты!
Упражнения для женского здоровья - Все буде добре - Выпуск 618 - 16.06.15
Красота за 10 минут. Часть 1
ТОП 10 АСАН ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
3 простых упражнения ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА в домашних условиях
Характеристики (15)
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Ауингерова, Ивана, Сабонгуй |
Переплет | 210.00mm x 147.00mm x 5.00mm |
Издатель | Мир и Образование |
Год издания | 2017 |
Раздел | Здоровый образ жизни |
ISBN | 978-5-94666-778-4 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 108 |
Формат | 210.00mm x 147.00mm x 5.00mm |
Вес | 0.13кг |
Страниц | 108 |
Переплёт | мягкий |
Переводчик | Гумерова, А.Л. |
Размеры | 14,80 см × 21,00 см × 0,50 см |
Тематика | Йога и пилатес |
Сравнить цены (3)
Цена от 55 грн. до 150 грн. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Купить в кредит (2)
Компания | Предложение |
---|---|
Полезные онлайн-сервисы
Компания | Предложение |
---|
Отзывы (1)
- smok — 15 Декабря 2016
Представлены все основные упражнения. Описание подробное, с указанием нескольких вариантов выполнения и возможных ошибок. Каждое упражнение содержит несколько ч/б иллюстраций. Книга подойдет для любого возраста и уровня подготовки.
Единственный минус - это тонкая бумага. Просвечиваются иллюстрации и весь текст.00