Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2015
133 грн.
- Издатель: АСТ
- ISBN: 978-5-17-094087-5
- Книги: Восточная медицина
- ID: 1760198
Описание
Неприятные боли в шее и спине... Казалось бы, ничего страшного, у всех болит. Причины "уважительные": сидячая работа, малоподвижный образ жизни, ослабление мышечного корсета... Но именно через шею проходят важнейшие нервы и артерии, а согласно учениям восточной медицины - еще и энергетические каналы. От хорошего состояния шеи зависит и здоровье человека, и качество его жизни! Нарушения в шее - это мигрени, снижение остроты зрения и слуха, бессонница, замедление реакций и мыслительной деятельности, ускоренное старение.
Быстро вернуть здоровье шее поможет древнейшая гимнастика, разработанная монахами Тибета. Тибетская гимнастика подходит для всех, это щадящий комплекс упражнений, которые помогут вернуть здоровье и молодость, а также облегчают течение конкретных заболеваний не только в области шеи, но и всего организма.
Видео Обзоры (5)
КАК НИКОГДА НЕ БОЛЕТЬ (НАУЧНО ДОКАЗАНО)
Секреты денег о которых МАСОНЫ хотят, чтобы вы не знали!
Утренние зарядки в Китае и традиционная китайская медицина. Китай. Мир наизнанку 11 сезон 3 серия
Как раскрыть свой потенциал? Тест для определения твоего уровня.
Гипноз для похудения ? Лучшая программа для снижения веса ? часть 1: внутренняя красота?
Характеристики (19)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Коллер Алекс |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Год издания | 2015 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Серия | Магия может все! |
| Кол-во страниц | 224 |
| Раздел | Восточная медицина |
| ISBN | 978-5-17-094087-5 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 224 |
| Бумага | Газетная пухлая |
| Формат | 206.00mm x 131.00mm x 15.00mm |
| Вес | 0.21кг |
| Страниц | 223 |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 13,00 см × 20,00 см × 1,60 см |
| Тематика | Восточная медицина |
| Тираж | 14500 |
Цены (1)
Цена от 133 грн. до 133 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (7)
- Елена Ярынкина — 22 Января 2018
Написано простым языком, без зауми, с интересными фактиками, что добавляет живости при чтении. Упражнения описаны доходчиво. Бери, читай и практикуй)) Книга в твердом переплете, шитая-выдержит разучивание упражнений. Рекомендую.
00 - Алексей Бирючин — 23 Августа 2019
Книга просто бомпа,упражнения не сложные многие смогут выполнить их не как в йоге.Сам лично проделала все упражнения результат сразу виден особенно когда делала на шею сразу чувствуется прилив аж горит всё жену свою тоже подключил к упражнениям.А так же делали компрессы для шеи очищали,увлажняли,питали,тонизировали.Вообще книга стоит того и цена приемлемая:)
00 - Ши Алена — 8 Мая 2016
Книга понравилась. Подробно описывается важность работы с шеей. Даны гимнастические упражнения вместе с энергетической составляющей. Книга "побуждает" заниматься!
00 - disfida — 11 Марта 2020
Книга потрясающая. Эффект от упражнений ощущается через неделю ежедневной практики: прибавляются силы, шея становится более подвижной. Единственный минус упражнений – их нужно делать регулярно) Но это скорее особенность любых упражнений, а не недостаток.
00 - СЕРГЕЙ ПЕТРУК — 8 Декабря 2020
увлекся тибетской гимнастикой. Вроде простые упражнения, а результаты на лицо и морщины разглаживаются и восстановление энергии и разминка. Очень впечатляет.
00 - Валерий Моисеенко — 18 Апреля 2021
Без сомнения – книга хорошая и не просто интересно ее почитать, а более того- полезно, но еще более полезно делать эти упражнения и если не все, то хоть часть их, пусть не так правильно, хоть упражнения и не сложные, но делать, сначала – как получается, затем будет проще и эффективнее и самое главное – систематически делать и вы почувствуете, что это работает! Казалось бы как зависят между собой , ну скажем живот( внутренние органы ) и плечи, а когда на себе самом увидишь и почувствуешь их взаимодействие , то поймешь, на сколько важны эти упражнения для организма. Читайте, изучайте, делайте и ваш организм будет вам только благодарен. Рекомендую.
00 - Воронцова Анна — 9 Мая 2016
Эта книга стала моей настольной! Всегда на глазах. Покупала её после того, как знакомая покпзала комплекс тибетской гимнастики в интернете. Оценить результат можно будет через 20 лет! Но самочувствие улучшается день ото дня. Бодрость, легкость в теле. Из этой книги я узнала, что мои упражнения - это тибетский самомассаж! Но он действуйт, подбородок подтянулся.
Книга полезна своими упражнениями при определенных заболеваниях, уходу за кожей лица и шеи, рецепты и составы.
На мою книгу уже есть желающие из знакомых!00