Книга: Йога для здоровья груди (Кленнелл Бобби); Попурри, 2015
213 грн.
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-2722-5
EAN: 9789851527225
- Книги: Йога
- ID: 1760727
Описание
Здоровье груди - это весьма деликатная тема, волнующая многих женщин. В этой книге предлагается эффективная и доступная программа асан (поз) и пранаям (дыхательных техник) для поддержания груди в идеальной форме. Вы узнаете, какие упражнения рекомендованы при той или иной проблеме, освоите комплексы асан для укрепления иммунитета, повышения жизненного тонуса, облегчения симптомов ПМС, устранения болей в груди, лечения и профилактики кист и злокачественных опухолей, а также специальные программы тренировок для беременных и кормящих женщин. Кроме того, вы получите ценные практические советы на каждый день для поддержания здоровья груди.
Характеристики (30)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Кленнелл Бобби |
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2015 |
| Оформление обложки | интегральный переплет |
| Вес | 0.20кг |
| Автор | Кленнелл Бобби |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Издательство | Попурри |
| Количество страниц | 144 |
| Тип обложки | мягкая |
| Формат | 164x240мм |
| Количество книг | 1 |
| Жанр | фитнес и йога |
| Раздел | Йога и пилатес |
| ISBN | 978-985-15-2722-5 |
| Переплет | Мягкий переплет |
| К-во страниц книги | 144 |
| Язык (основной) | русский |
| Размеры | 70x100/16 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Кол-во страниц | 144 |
| автор | Кленнелл Бобби |
| год выпуска | 2015 |
| количество страниц книги | 144 |
| язык (основной) | русский |
| формат | 170х240 |
| переплет | мягкий |
| возрастное ограничение | 16 лет |
| Серия | Йога. Пилатес. Цигун |
Цены (1)
Цена от 213 грн. до 213 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (3)
- Илюша — 26 Июля 2016
Данная книга актуальна в наше время, когда стресс, плохая экология и еда разрушают человека ежедневно. Каждая женщина найдет в этой книге что-то для себя, даже если она здорова. Потому что описанные автором асаны - это отличное средство для профилактики большинства болезней связанных с грудью. Книга также полезна для женщин и мужчин, которые хотят проработать верх спины и шею или имеют определенные проблемы со спиной. Но в любом случае, перед домашней практикой следует проконсультироваться с опытным преподавателем.
00 - Кашлева Марина — 12 Июня 2020
Как преподаватель йоги могу смело рекомендовать данную книгу. Она подойдет для тех, кто только начинает изучать систему йоги, так и для опытных практиков. В данной книге представлена йога, основаная на методике Б.К.С. Айенгара с использованием материала, что делает позы более доступными и глубокими.
В конце есть небольшие программы - комплексы.00