Здоровье без возраста. Управляй и молодей; ООО "Издательство "Эксмо", 2016
335 грн.
- Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
- ISBN: 978-5-699-87125-4
- Книги: Красота и здоровье
- ID: 1763480
Описание
Волшебной таблетки для продления молодости и обретения здоровья пока не существует. Однако некоторые продолжают тратить деньги на бесполезные препараты, а время - на неработающие методики. Следы возраста сотрут не волшебные пилюли, а проверенная информация, сознательное отношение к своему организму и недорогие способы, эффект которых подтвержден научными исследованиями.
Четвертая совместная книга авторов - профессиональных психолога и врача - о том, как эффективно управлять здоровьем, чтобы дожить до возраста счастья и обрести второе дыхание, повернуть вспять биологические часы. Можно начать снижать свой возраст с нее, если вы не читали трех предыдущих книг.
Пятнадцать конкретных, работающих механизмов позволят повысить собственную энергетику, укрепить и сохранить хорошее самочувствие. В книге есть отдельная страница для самостоятельного раскрашивания, которая окажет особое положительное воздействие. Все стратегии, приведенные в книге, опробованы на многочисленных тренингах и семинарах и подтверждены результатами психологических экспериментов и доказательной медициной.
Видео Обзоры (5)
Без лица: бабник о девушках и сексе (18+)
Как выглядеть моложе своих лет / Юлия Титель // Нам надо поговорить
Без лица: воспитатель детского сада рассказывает правду о работе
Упражнения Кегеля для МУЖЧИН. Тренировка интимных мышц. Улучшаем потенцию и либидо, продлеваем секс
46 СУМАСШЕДШИХ ТОВАРОВ ДЛЯ ПРАНКОВ с Aliexpress, От Которых Ты Офигеешь + КОНКУРС
Характеристики (20)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Пономаренко Анастасия Александровна, Лавриненко Семен Валерьевич |
| Переплет | 205.00mm x 125.00mm x 11.00mm |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2016 |
| Серия | 45 лучше, чем 20 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 160 |
| Раздел | Народная медицина |
| ISBN | 978-5-699-87125-4 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 160 |
| Бумага | Основа для мелования |
| Формат | 205.00mm x 125.00mm x 11.00mm |
| Вес | 0.18кг |
| Размеры | 13,00 см × 20,00 см × 1,20 см |
| Язык издания | Русский |
| Страниц | 160 |
| Переплёт | твердый |
| Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
| Тираж | 7000 |
Цены (1)
Цена от 335 грн. до 335 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (11)
- Леонид Сухин — 21 Марта 2016
Жена купила мне эту книгу, а я этому всему не верил никогда. Но все ж прочитал. Было трудно признать, что написана там не вода, а реально нужные вещи. Вспомнил о своем здоровье впервые за долгое время. Спасибо!
00 - Екатерина Васильева — 22 Марта 2016
Случайно открыла для себя нового автора, которая пишет для тех, кому за 35. Меня порадовала. Развеялось много мифов, узналось много полезного и воодушевляющего. Спасибо!
00 - Мария Максимова — 28 Марта 2016
Книга словно вернула меня в реальный мир и напомнила, что красота и здоровье не вечные. А когда становишься мамочкой забота о себе вообще вылетает из головы. Поэтому советую прочитать всем, а особенно недавно родившим! Найти время хоть для пары страниц в день, мне кажется это очень нужно!
00 - Ирина — 1 Апреля 2016
Больше всех меня впечатлила глава про то, что еда заменяет психологические эмоции. Читала об этом раньше в статьях, но впервые прочла об этом так подробно, и так четко. В книге написано не только, почему так происходит, но и что делать. И очень понравилась программа физических нагрузок. С такой программой правильно, не сорвешься как я — уже раз 100 начинала заниматься в фитнесс клубе. Теперь надеюсь довести дело до конца и похудеть, а то ходила каждый день, а в итоге бросала. Авторы подробно объяснили, как надо строить программу занятий — обязательно попробую, спасибо!
00 - Наталья — 17 Апреля 2016
Абсолютно бесполезная книга! Ничего нового, прописные истины : сбалансированное питание, хорошее настроение, физкультура. Ожирение и стресс - это плохо. Рожать можно и после 40. И все в таком стиле. Не покупайте!!!
00 - Светлана Васильева — 9 Апреля 2017
Книга, которая обязательно должна быть на книжной полке! Написана просто и понятно, дает ответы на многие вопросы. Не просто объясняет, почему ожирение - плохо, но описывает медицинские механизмы! И сразу - что делать, как исправлять. без назидания и снобизма. Очень рекомендую!
00 - Евгения — 15 Июня 2017
Всем следящим за своим здоровьем рекомендую эту книгу! Просто, понятно написано. Авторы объясняют, почему тот или иной совет поможет, как устроен наш организм. Рассказывают подробно: как, почему, что будет, если ничего не делать. Не навязывают, а рекомендуют. Тактично и интеллигентно. Рекомендую приобрести!
00 - Татьяна Николаевна — 12 Декабря 2017
Книга похожа на добрый и душевный разговор с авторами. Довольна. Масса нужных советов, которые становятся необходимыми в определенном возрасте. Рекомендую
00 - samoylencko.reg — 17 Мая 2017
Для меня было главным в книге, что разоблачены многие пустышки, на которые я раньше тратила деньги, и которые не помогали. Особенно мне понравилась глава про кремы. Очень полезно и для кошелька, и для здоровья!
00 - meri_ershova — 28 Марта 2016
весело!Очень повеселила глава про токсины. Про чистых и румяных микробов сильно сказано! И про шлаки в печени. После этого все надписи на этикетках про вывод токсинов вызывает у меня смех. Спасибо авторам, очень веселая и интересная книга.
00