Воинская жива русов. Здрава юнака; Амрита, 2014

В книге приводятся комплексы упражнений, оказывающих системное влияние на физическую, эмоциональную, мотивационную сферы, с целью достижения определенного уровня психофизической подготовки. В первой части книги описаны общие положения о здраве юнака, во второй части представлены непосредственно комплексы упражнений, в том числе с различными снарядами и игровые состязания. В комплекс упражнений входят Кошачьи потягивания, Группа динамических упражнений Ива, качающаяся под порывами ветра, Группа динамических упражнений - потягиваний Пробуждение Скинера-Зверя, Группа Змиевых потягиваний, Группа динамических упражнений ногами Соколиная игра Соколиный полет, Специальные комплексы воинской здравы, в том числе Первый комплекс воинской здравы с мешком, Второй специальный комплекс воинской Здравы с бревном, Третий специальный комплекс воинской Здравы с камнями, Четвертый специальный комплекс воинской Здравы с цепью, Пятый специальный комплекс воинской Здравы Кожемяка, Шестой специальный комплекс воинской Здравы Бой с тенью, Дополнительные традиционные методы воинского тренинга Игровые, Игровые состязания как методы специальной воинской подготовки. книга будет интересна занимающимся восточными единоборствами, силовыми видами спорта, а также непосредственно практикующим данное направление психофизической подготовки.

Эта книга меня очень увлекла, даже не смотря на то, что я – женщина. При продаже мне ее не рекомендовали, сказали, что это больше для мужчин. Но я зная, как пишет В.Гнатюк, сразу же приобрела ее, так как была уверена, что там обязательно найдется много полезного. И нашла. Например, гойстяж. Оказывается, я этим в молодости увлекалась, слушала тишину, определяла в темноте по звукам, шороху передвижение невидимых глазу предметов. Используя технику гойстяжа можно развить превосходные слух, зрение, обоняние, вкус и т.д., что в свою очередь поднимет вас на высшую ступень развития и самосовершенствования.

Читал такую книгу Георгия Сидорова - "Воинское искусство Ариев " и обратил внимание что система Олега Мамаева чем-то перекликается между Сидоровым , некоторые моменты похожие.Только у Сидорова сказано вскользь а у Мамаева написано более подробно и чётко.Раскрыто важное на мой взгляд отличие восточных единоборств от нашей боевой системы . Понравилось что много упражнений и затронута тема мирового сионизма и как волхв проучил одного морпеха на тему здорового образа жизни.
Побольше бы таких книг !!