Как вернуть молодость суставам. Актив и позитив в любом возрасте; АСТ, 2016

402 грн.

  • Издатель: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-094847-5
  • Книги: Массаж. ЛФК
  • ID: 1766466
Купить Купить в кредит

Описание

«Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли», – уверяет Игорь Анатольевич. Как же избавиться от болей в суставах и восстановить их былую подвижность?.. В своей книге доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов и подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику – мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. «Все, что вам нужно, – это ненадолго замирать в специальных тренирующих позициях, после чего расслаблять мышцы, – объясняет доктор. – Всего несколько недель таких занятий принесут радость свободы движения». Изометрические упражнения можно проводить не только на гимнастическом коврике, но и в офисном кресле, и в самолете, и за рулем, и даже в воде! Игорь Анатольевич Борщенко - кандидат медицинских наук, нейрохирург, специалист в области лечения заболеваний позвоночника и спинного мозга, член Российского общества нейрохирургов, член Международного общества «Спинной мозг» (ISCOS), соучредитель и член Российского общества «Спинной мозг». Специалист клиники «Ортоспайн», разработчик позиционной гимнастики - системы «Умный позвоночник», опирающейся на космические реабилитационные технологии.

Видео Обзоры (5)

Anti-age медицина. Есть ли возраст у памяти

Стресс и здоровье

Топ 10 ЛУЧШИХ МАСОК Для Лица В Домашних Условиях. МАСКИ С СИЛЬНЕЙШИМ ЭФФЕКТОМ БОТОКСА. МИНУС 5 ЛЕТ!

Вебинар 21 апреля 2020. Проект "Весна. Преображение"

Фруктоед сдал анализы: Результаты плохие! Выводы врача и аналитика Фролова по исследованиям Артёма!


Характеристики (19)


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвердый (7БЦ)
ИздательАСТ
Год издания2016
Возрастные ограничения12
Кол-во страниц496
СерияЗдоровая жизнь
РазделМассаж. ЛФК
ISBN978-5-17-094847-5
Возрастное ограничение12+
Количество страниц496
БумагаОфсетная
Формат218.00mm x 144.00mm x 31.00mm
Вес0.57кг
Страниц496
Переплёттвердый
Размеры21,50 см × 14,50 см × 3,00 см
ТематикаМассаж
Тираж3000


Цены (1)

Цена от 402 грн. до 402 грн. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Bookovka UA
5/5
«Буковка» – це в першу чергу високий асортимент якісних книг відомих видань

Купить в кредит (2)


Компания Предложение
Prostocredit

Сума: від 500 до 6500 грн. Срок: 90 днів з наявністю пільгового періоду від 3 до 30 днів під знижену % ставку (з можливістю пролонгації пільгового кредиту необмеженої кількості раз) Процентна ставка: Пільгова 1,7%, Базова 2% Робота 24/7: заявки на кредит, видача кредиту

Aviracredit

Aviracredit - Онлайн кредит на картку до 6300 грн. Швидке рішення щодо заявки, гарний рівень узгодження заявок. Розмір виплати за перший виданий кредит - 227 грн.

Полезные онлайн-сервисы


Компания Предложение

Отзывы (2)


  • 4/5

    Убеждаюсь,что нет альтернативы физическим упражнениям. Лекарства дают только временный эффект. Движение, движение и движение!

    0
    0
  • 5/5

    Хорошая книга с упражнениями для укрепления суставов и позвоночника. Понятно, что лучше беречь здоровье смолоду, но в любом случае с возрастом его приходится укреплять. Проконсультируйтесь с лечащим врачом и приступайте к упражнениям, или попробуйте их выполнять под наблюдением профильного, медицинского специалиста.

    0
    0
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!



закладки (0) сравнение (0)