Большая книга упражнений для спины; АСТ, 2016

195 грн.

  • Издатель: АСТ, Времена
  • ISBN: 978-5-17-080281-4
  • Книги: Массаж. ЛФК
  • ID: 1768417
Купить Купить в кредит

Описание

Эта книга - суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений "Умный позвоночник" давно стал бестселлером № 1 по данной теме!

Вы сможете узнать:

- почему у вас болит спина,

- как избавиться от поясничного прострела,

- как восстановить нервные клетки,

- правила движения позвоночника,

- как грамотно составить фитнес-план.

Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!

Характеристики (19)


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательАСТ
ПереплетМягкий (3)
Год издания2016
Возрастные ограничения12
СерияРусские оздоровительные практики
Кол-во страниц256
РазделМассаж. ЛФК
ISBN978-5-17-080281-4
Возрастное ограничение12+
Количество страниц256
БумагаПисчая
Формат201.00mm x 126.00mm x 13.00mm
Вес0.18кг
Страниц254
Переплётмягкий
Размеры13,00 см × 20,00 см × 1,10 см
ТематикаНаучно-популярная медицинская литература
Тираж3000


Цены (1)

Цена от 195 грн. до 195 грн. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Bookovka UA
5/5
«Буковка» – це в першу чергу високий асортимент якісних книг відомих видань

Купить в кредит (2)


Компания Предложение
Prostocredit

Сума: від 500 до 6500 грн. Срок: 90 днів з наявністю пільгового періоду від 3 до 30 днів під знижену % ставку (з можливістю пролонгації пільгового кредиту необмеженої кількості раз) Процентна ставка: Пільгова 1,7%, Базова 2% Робота 24/7: заявки на кредит, видача кредиту

Aviracredit

Aviracredit - Онлайн кредит на картку до 6300 грн. Швидке рішення щодо заявки, гарний рівень узгодження заявок. Розмір виплати за перший виданий кредит - 227 грн.

Полезные онлайн-сервисы


Компания Предложение

Отзывы (7)


  • 5/5

    Хорошая книга. Доступная для широкого круга читателей. Полезные упражнения и несложные в выполнении. Цена приемлемая.

    0
    0
  • 5/5

    Полезная информация много интересного особенно когда лежишь в больнице с такой проблемой. Сделал выводы буду думать что делать как правильно начать новую жизнь для своей спины.

    0
    0
  • 5/5

    В книге даны очень полезные советы. Считаю, что необходимо начинать выполнение упражнений во время чтения . Для меня эта книга стала настольной. Ежедневно пользуюсь рекомендациями И. Борщенко! Рекомендую всем, у кого есть проблемы с позвоночником!

    0
    0
  • 5/5

    Отличная книга, очень простым, доступным языком описаны проблемы, связанные с позвоночником, пути их решения. Сама только перенесла операцию, базис рассказал хирург, а здесь постфактум нашла подтверждение и расшифровку всех

    0
    0
  • 5/5

    Как таковых упражнений в книге не очень много, но есть очень полезные советы, выполнение которых позволит избежать проблем со спиной в дальнейшем, а также уменьшит прогресс основного заболевания, что тоже немаловажно

    0
    0
  • 5/5

    Полезная книга для тех у кого есть проблемы со спиной, начала использовать на практике советы автора и сразу почувствовала некоторые облегчения в спине

    0
    0
  • 1/5

    даже читать дальше не стала .
    многовато воды между строк, время тратишь на лишние слова.
    Меня одну задевает факт того, что врачи все «дураки», реклама вся от идиотов, а вот у меня всё нереально круто?

    0
    0
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!



закладки (0) сравнение (0)