Меню

Твоя фигура - просто супер! Как создать тело своей мечты за 15 минут в день; АСТ, Полиграфиздат, АСТ Москва, 2009

63 грн.

Купить Купить в кредит

Описание Видео обзоры Характеристики (16) Цены (1) Отзывы (3)

Описание

Знаменитый бодибилдер, голливудский киноактер и приверженец здорового образа жизни Александр Невский разработал для вас эксклюзивную фитнес-программу для похудения и обретения стройности. Комплексный подход - суперэффективные упражнения, диета и аутотренинг - обеспечит вам максимальный результат в минимальные сроки. Уделяйте спорту хотя бы полчаса в день - и вы обретете тело своей мечты!

Секрет Невского - это уникальные упражнения, разработанные им специально для женщин, а также индивидуальная диета, не вызывающая чувства голода.

Видео Обзоры (5)

СУПЕР ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ В 2020 (ГАРАНТИРОВАННО)

ТОНКАЯ ТАЛИЯ И КРАСИВАЯ ПОПА ДОМА ЗА 10 МИНУТ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ! ФИГУРА ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ | HOME WORKOUT

СУПЕР ТОНКАЯ ТАЛИЯ ЗА 5 МИНУТ ДОМА! УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЛИИ | TINY WAIST WORKOUT

ТОНКАЯ ТАЛИЯ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ДОМА ЗА 5 МИНУТ! УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЛИИ | TINY WAIST WORKOUT

НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА ЗА 5 МИНУТ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ! УПРАЖНЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ | ПОПА-ОРЕХ | BUTT WORKOUT


Характеристики (16)


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательАСТ, Полиграфиздат, АСТ Москва
Год издания2009
Страниц192
Переплёттвердый
ISBN978-5-17-059641-6
Размеры70x100/16
Формат167x243мм
ТематикаКоррекция фигуры и диеты
Тираж4000
Язык изданияРусский
Кол-во страниц192
РазделФитнес
Количество страниц192
ПереплетТвердый (7БЦ)
Вес0.37кг


Цены (1)

Цена от 63 грн. до 63 грн. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Bookovka UA
5/5
«Буковка» – це в першу чергу високий асортимент якісних книг відомих видань

Купить в кредит (2)


Компания Предложение
Prostocredit

Сума: від 500 до 6500 грн. Срок: 90 днів з наявністю пільгового періоду від 3 до 30 днів під знижену % ставку (з можливістю пролонгації пільгового кредиту необмеженої кількості раз) Процентна ставка: Пільгова 1,7%, Базова 2% Робота 24/7: заявки на кредит, видача кредиту

Aviracredit

Aviracredit - Онлайн кредит на картку до 6300 грн. Швидке рішення щодо заявки, гарний рівень узгодження заявок. Розмір виплати за перший виданий кредит - 227 грн.

Полезные онлайн-сервисы


Компания Предложение

Отзывы (3)


  • 4/5

    Книга не плохая, но я из нее взяла немного. Там больше показаны упражнения с гантелями и на тренажерах, а мне хотелось комплекс упражнений для дома и без оборудования. Все таки сказалось, что Невский жил в Америке, а у них тренажер не проблема, а у нас ходить в тренажерный зал не каждый может...я как мама в декрете не имею такую возможность. В книге есть немного рецептов правильного питания и много фото звезд с Невским., и его биография.

    0
    0

  • 5/5

    Книга написана с большой любовью к женщинам (в хорошем смысле). Есть и одна глава для мужчин. Это практически справочник, найти можно ответы на многие вопросы. Например: почему нужно наращивать мускулатуру, а не просто "сидеть" на диете (описание самых популярных диет на любой вкус тоже есть), как правильно питаться по мнению автора (мне нравятся его советы и рецепты), разбираются типы женских фигур и особенности тренировок для каждого типа, аутортенинг, самомассаж и много другое, есть даже советы по подбору одежды для фитнеса. В основном упражнения составлены для тех, кто посещает тренажорный зал. Но для противников таких занятий предлагается альтернатива. Рекомендую эту книгу хотя бы к прочтению - найдете много интересного для себя.

    0
    0

  • 5/5

    Книга дает много полезной информации по поддержанию своего тела в хорошей форме.

    0
    0
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!



⬆ ❤ закладки (0) ✔ сравнение (0)