Анатомия тренировок со свободными отягощениями; Попурри, 2016
310 грн.
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-2991-5
EAN: 9789851529915
- Книги: Общие вопросы
- ID: 1774739
Описание
С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и сбалансированные программы упражнений, использующих штангу, гантели, гимнастические гири, мешки с песком и даже ваш собственный вес тела.
Характеристики (23)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Джордж Райан (соавтор), Боженов В.М. (переводчик) |
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2016 |
| Раздел | Фитнес |
| ISBN | 978-985-15-2991-5 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 144 |
| Формат | 240.00mm x 164.00mm x 8.00mm |
| Вес | 0.319 |
| Тип обложки | мягкая |
| Жанр | фитнес и йога |
| Издательство | Попурри |
| Размеры | 24,00 см × 17,00 см × 0,70 см |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Кол-во страниц | 144 |
| Автор | Джордж Райан |
| Серия | Фитнес и физические упражнения |
| Страниц | 144 |
| Переплёт | мягкий |
| Переводчик | Боженов, В.М. |
| Тематика | Общие вопросы |
| Тираж | 3000 |
Цены (1)
Цена от 310 грн. до 310 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (2)
- Бурдин Александр — 26 Сентября 2016
Книга Джоржа Райана содержит множество полезной информации для развития различных групп мышц и снабжена подробными цветными иллюстрациями для выполнения упражнений.Книга напечана на качественной глянцевой бумаге европейского стандарта и произвела на меня хорошее впечатление.
00 - Новикова Марина — 23 Апреля 2021
Книга понравилось. Описание упражнений точное и без лишней информации. Печать и качество бумаги хорошее.
00