Уверенность в себе. Простые практики для обретения внутренней силы и твердости; Манн, Иванов и Фербер, 2016
948 грн.
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00100-281-9, 978-5-00100-677-0
- Книги: Личная эффективность
- ID: 1776018
Описание
О книге
Ваша личная рабочая тетрадь для укрепления уверенности в себе.
Хотите развить уверенность в себе?
Это прекрасное намерение. А чтобы оно не оставалось лишь планом, а превратилось в реальность, используйте эту рабочую тетрадь для развития практических навыков. Выполняйте многочисленные упражнения - от простых до более сложных - и становитесь уверенным в себе человеком. Порядок упражнений не играет роли, главное, чтобы было желание. Каждый день делайте легкое и быстровыполнимое упражнение, а со временем - более сложное. Воспользуйтесь шкалой интенсивности и списком упражнений.
Любой предмет всегда хорошо изучать с разных сторон. Поэтому время от времени из текстов под рубрикой "Это интересно!" вы будете узнавать интересные факты, которые помогут вам в вашем развитии и сделают этот процесс еще более интересным.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет стать увереннее.
Об авторе
Ивонн Рубин - автор книги "Уверенность в себе"
С 2008 года Ивонн Рубин помогает людям как тренер и руководитель семинаров лучше узнать себя, учиться идти своим путем и отстаивать границы.
Она является дипломированным специалистом по коммуникации, имеет сертификат тренера и руководителя семинаров и работает в качестве независимого предпринимателя в Мюнхене.
2-е издание.
Характеристики (16)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Ивонн, Рубин |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Год издания | 2016 |
| Кол-во страниц | 80 |
| Серия | Простые практики |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Раздел | Психология личности |
| ISBN | 978-5-00100-677-0 |
| Количество страниц | 80 |
| Формат | 235.00mm x 164.00mm x 8.00mm |
| Вес | 0.26кг |
| Страниц | 80 |
| Переплёт | мягкий |
| Переводчик | Кушнир, Наталья |
| Размеры | 16,40 см × 23,50 см × 0,90 см |
| Тематика | Характер, темперамент, талант |
Цены (1)
Цена от 948 грн. до 948 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (4)
- Серякова Надежда — 12 Октября 2016
Веду тренинги по уверенному поведению для детей и взрослых. Эта книга интересна в качестве дополнительного практического материала или рабочей тетради, которую можно рекомендовать тем, кто заинтересован в развитии навыков уверенного поведения.
00 - Смирнова Мария — 23 Ноября 2016
Собственно, это вовсе и не книга, а “развивающая тетрадь для улучшения качества жизни”. Смущают меня такие определения, право слово.
И это действительно рабочая тетрадь, на страницах которой совсем нет теории, зато много разнообразных упражнений, заданий, визуализаций. Сами странички приятные на ощупь, плотные, словно для того, чтобы работать в тетрадке не спеша, с удовольствием, возвращаясь к пройденному не раз и не два. Тактильно и визуально - "на пятерку" :)
Разберемся с содержанием. На первых страницах тетради автор предлагает разобраться в значениях понятий “самооценка”, “чувство собственного достоинства”, “уверенность в себе”, “самоуважение” и обещает, что “упражнения из рабочей тетради помогут читателю развиться по всем этим направлениям”.
С некоторыми авторскими определениями я бы поспорила, но проблема не в этом. Во-первых, названию тетради соответствует только одно из названных понятий, а во-вторых, логично предположить, что поскольку предпринята попытка дифференциации, можно ожидать, что и упражнения будут как-то дифференцироваться по этим понятиям, однако эти ожидания тетрадь не оправдывает.
Зато задания дифференцированы по степени сложности, и читатель по своему усмотрению может выбирать более сложные или попроще. Правда, остается загадкой порядок заданий в тетради. Сориентироваться помогает список всех упражнений в конце книги.
Какова адресная группа этой книги? Автор не уточняет это, предлагая ее тем, кто "хочет развить уверенность в себе". По стилю языка и оформления я бы рекомендовала ее молодым людям 14-20 лет.
С некоторой натяжкой эту тетрадь можно назвать инструментом для работы по саморазвитию. Думаю, она найдет своего благодарного читателя.00 - kerridven — 25 Ноября 2016
Как рабочая тетрадь вполне неплохо, есть упражнения, которые я видела впервые. А вообще потом ее уволокла младшая сестра (17 лет) - до сих пор от нее кайфует.
00