Лишний вес. Ответный удар! Быть стройной просто; АСТ, 2017

303 грн.

  • Издатель: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-094316-6
  • EAN: 9785170943166

  • Книги: Коррекция фигуры и диеты
  • ID: 1779280
Купить Купить в кредит

Описание

Маргарита Королева уже помогла похудеть десяткам тысяч людей. В книге "Лишний вес: ответный удар! Быть стройной просто" раскрыты новые секреты знаменитой авторской программы снижения и стабилизации веса... Благодаря этой программе многие бизнесмены, политики и звезды шоу-бизнеса не только избавились от лишних килограммов, но и по-прежнему сохраняют прекрасную форму. Среди них Анита Цой, Николай Басков, Валерия, Наташа Королева, Филипп Киркоров, Андрей Малахов, Тина Канделаки, Татьяна Анатольевна Тарасова, а также многие другие, кто добился успехов в оздоровлении и омоложении своего организма. Очередь за вами! Выполняя рекомендации Маргариты Королевой, вы не только сможете эффективно и стабильно похудеть, но и обретете внешнюю привлекательность, улучшите самочувствие и повысите работоспособность. Авторский проект питания способствует снижению массы тела, препятствует набору веса, позволяя поддерживать полученные результаты. С помощью этой книги вы узнаете: как ускорить обмен веществ, как усилить процесс сжигания жира в организме, как скорректировать рацион, если вам приходится работать в ночную смену, как питаться в интересном положении, элегантном возрасте, а также получите ответы на многие вопросы, возникающие в процессе похудения. Разнообразные рецепты здоровых и вкусных блюд от Маргариты Королевой сделают процесс похудения не только полезным, но и приятным!

Характеристики (20)


ПараметрЗначение
Автор(ы)
Переплет219.00mm x 143.00mm x 17.00mm
ИздательАСТ
Год издания2017
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц288
СерияМетодика М. Королевой
РазделДиетология
ISBN978-5-17-094316-6
Возрастное ограничение12+
Количество страниц288
БумагаОфсетная
Формат219.00mm x 143.00mm x 17.00mm
Вес0.33кг
Размеры14,40 см × 22,00 см × 1,90 см
Язык изданияРусский
Страниц288
Переплёттвердый
ТематикаКоррекция фигуры и диеты
Тираж6000


Цены (1)

Цена от 303 грн. до 303 грн. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Bookovka UA
5/5
«Буковка» – це в першу чергу високий асортимент якісних книг відомих видань

Купить в кредит (2)


Компания Предложение
Prostocredit

Сума: від 500 до 6500 грн. Срок: 90 днів з наявністю пільгового періоду від 3 до 30 днів під знижену % ставку (з можливістю пролонгації пільгового кредиту необмеженої кількості раз) Процентна ставка: Пільгова 1,7%, Базова 2% Робота 24/7: заявки на кредит, видача кредиту

Aviracredit

Aviracredit - Онлайн кредит на картку до 6300 грн. Швидке рішення щодо заявки, гарний рівень узгодження заявок. Розмір виплати за перший виданий кредит - 227 грн.

Полезные онлайн-сервисы


Компания Предложение

Отзывы (4)


  • 5/5

    Ничего нового и секретного в книге нет. Все банально, худеть - это труд и чудес не бывает. Но если нет медицинского образования, то книга покажется достаточно любознательной. В целом - рекомендую.

    0
    0
  • 2/5

    Предыдущие книги Королевой читала в библиотеке, понравились, поэтому, увидев новую, сразу решила себе купить как настольную. Но впечатление от книги не очень. У нее очень мелкий и узкий шрифт. У меня зрение нормальное, но читается книга с трудом. Не понимаю, зачем напечатали такую книгу? это же не печатная шпаргалка ладонного размера. Я как бывший верстальщик вижу, что межстрочный интервал и вообще место на страницах позволяет на том же количестве страниц сделать что-то удобочитаемое. Кроме того, стилевое оформление, призванное подчеркнуть какие-то моменты, сильно хромает - неодородное и неудобочитаемое. Увы. Испортили такую хорошую книгу. Верстка заголовков и цитат не только неструктурирована для удобства, а идет вразнобой, причем неудобочитаема. Я уже не говорю про сам текст. Мелкий, узкий, так еще и часть цитат специально мелким шрифтом и светло-серым цветом напечатана, это чтобы особенно усиленно в них вчитывались, видимо. Увы! ВСЕ предыдущие книги Королевой были отлично сделаны и оформлены.
    Теперь что касается смыслового содержания. Оно у Маргариты Королевой на высоте. Основная часть точно была в предыдущих книгах, и мне показалось, что некоторые вещи были добавлены или по-новому разжеваны. В конце есть рецепты полезных блюд на завтрак, обед, ужин (не самые дорогостоящие продукты, кстати), таблицы бжу, клетчатки, гликем. индекс, витаминов и содержания натрия. Как пособие по диетологии и даже, частично, по здоровому образу жизни достаточно грамотная книга. Считаю вообще книги М.Королевой одними из самых грамотных в этой области.
    В общем, книга хорошая, грамотная, планировалась стать настольной книгой, но не стала ей, т.к. неудобочитаема. Обращаюсь к ней и каждый раз портится настроение, читается хоть и с интересом, но с напрягом. Мелкий узкий текст - издевательство над читателями. Иллюстрации просто никакие, некоторые из них мутные - не разглядеть.

    0
    0
  • 5/5

    Читаю с удовольствием. Именно читаю, не торопясь, с карандашом в руках. Много полезного и интересного узнаю.
    Лишнего веса у меня нет, но я в элегантном возрасте и очень хочется выглядеть и чувствовать себя хорошо. Жаль что книга эта не попала мне в руки раньше - многих неприятных моментов удалось бы избежать.

    0
    0
  • 3/5

    Хорошая книга,советы правильные!если есть цель и мотивация,то поможет! К ней приобрела дневник,удобно записывать результат!

    0
    0
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!



закладки (0) сравнение (0)