Цигун - китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления; Эксмо, 2022

Книга интересная. Довольно много информации для новичков по системе цигун. Бумага печати не очень хорошая. В целом книга отличная

Мне очень интересно было прочитать эту книгу.Каждому человеку хочется в первую очередь быть здоровым.Как этого добиться как раз и открывается в данной книге.Я лично прониклась советами из этой книги,стараюсь всё выполнять.

Профессиональный подход, позволивший в простой форме рассказать об истории цигун, отобрать из множества комплексов наиболее перспективные для освоения новичками по принципу "не навредить". Здоровье телесное и духовное при занятиях по ним гарантировано причем с минимальными затратами времени.

Книга полезна для начинающих - даёт основные понятия про цигун, про меридианы, важнейшие точки. Совмещаясь занятия в группе даёт лучшее понимание и читается легко. Когда начала читать до занятий - не пошло. Написана простым языком. В помощь занятым людям, которые не могут регулярно посещать занятия.

Книга содержит много упражнений.

Книга "Цигун - китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления" представляет определенный информационный, методический и практический интересы. Вместе с тем оставляет желать лучшего качество издания, в частности бумага, а также иллюстрации, где начинающему практически невозможно найти искомую точку.

Выбор остановил на этой книге , так как в других по цигун разные ступени - в разных книгах. А здесь в одной. Упражнения можно делать даже лежа (для болящих) , а также сидя , при ходьбе и разумеется стоя. Шрифт большой что порадовало , читается легко. Есть про дыхание , медитацию , расслабление. За смешные деньги такой подарок. Если бы на белёной бумаге ... да издательство МАНН , в семь раз дороже. Сам начинающий , вернее полный ноль . Разобраться можно , но нужно немного внимания.

Отличная книга. Очень удобно пользоваться, понятные иллюстрации к упражнениям. Их просто выполнять ,и они действительно приносят хорошее самочувствие.

Купила дедушке. Он любит все эти техники исцеления. Отзыв с его слов: ПОНЯТНО написано. Нормальный читабельный шрифт. Картинки хорошие и четкие. Есть то, что подходит для людей малоподвижных, для пожилых или сильно больных. Хорошие и четкие техники дыхания. Структурно книга сделана правильно. И, действительно, есть несколько ступеней - от начинающего до уже владеющего основами.

Очень полезная книга! Написана простым языком об удивительной системе поддержания и оздоровления всего организма. Часто мы не осознаем, что наше здоровье и наша жизнь в целом зависит прежде всего от нас самих.Система цигун помогает привесит все системы в баланс, тем самым изменить нашу жизнь к лучшему и помочь нам в реализации наших желаний и намерений. Книга подходит людям всех возрастов. Чем раньше начать помогать себе и своему организму, тем полнее и разнообразнее станет ваша Жизнь!

отличная книга, все интересно и познавательно. люблю не традиционную медицину. рабочая на сто процентов. рекомендую однозначно.

Книга очень полезная. В нем доступно изложенг как заниматься этой гимнастикой. Спасибо автору за прекрасную книгу)

Хорошие упражнения. Рекомендую

Цигун китайская гимнастика для здоровья. Эта книга достаточно подробная и понятная. У меня была давно немного другая, в тонкой обложке ималенькая- не смогла по ней ничего делать. А эта вполне реальная методика. можно заниматься доа самомстоятельно. Если кто не знает, то Цигун- оздоровительная методика Китая, дыхание, упражнения. почти от всех болезней помогает.

Это просто находка. Книга достаточно доступно описывает систему цигун и ориентирована на практическое применение методик. Радует обилие чёрно-белых иллюстраций, показывающих положение тела при выполнении упражнений, а не просто описание техники. В книге можно найти решение многих проблем со здоровьем и начать путь к излечению, при регулярных, усердных занятиях. Руководство будет полезно для практикующих разного уровня, и для начинающих, которые ещё совсем ничего не знают, и для тех, кто уже занимаются давно.