Йога. Здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым; Эксмо, 2017

305 грн.

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-93818-6
EAN: 9785699938186
Книги: Фитнес-йога
ID: 1786401

Рейтинг:

(5/5)

Описание Характеристики (19) Цены (1) Отзывы (3)

Описание

Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс поможет Вам вернуть молодость всему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье. С помощью этой книги вы сможете правильно вставать в позу и выходить из нее, не нанося вреда организму, а специальные комплексы помогут решить конкретные проблемы. Нормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли - это не мечта, а реальность. Никаких возрастных ограничений для занятий нет. Пусть Ваше тело станет таким же молодым, как Ваша душа!

Характеристики (19)

Параметр	Значение
Автор(ы)	Шифферс Мария Евгеньевна
Издатель	Эксмо
Год издания	2017
Возрастные ограничения	12
Серия	К черту возраст!
Кол-во страниц	224
Раздел	Йога и пилатес
ISBN	978-5-699-93818-6
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	224
Переплет	Твердый (7БЦ)
Бумага	Газетная пухлая
Формат	206.00mm x 143.00mm x 17.00mm
Вес	0.22кг
Страниц	224
Переплёт	твердый
Размеры	14,30 см × 20,50 см × 1,25 см
Тематика	Йога и пилатес
Тираж	3000

Цены (1)

Цена от 305 грн. до 305 грн. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Bookovka UA 5/5	«Буковка» – це в першу чергу високий асортимент якісних книг відомих видань

Купить в кредит (2)

Компания	Предложение
Prostocredit	Сума: від 500 до 6500 грн. Срок: 90 днів з наявністю пільгового періоду від 3 до 30 днів під знижену % ставку (з можливістю пролонгації пільгового кредиту необмеженої кількості раз) Процентна ставка: Пільгова 1,7%, Базова 2% Робота 24/7: заявки на кредит, видача кредиту
Aviracredit	Aviracredit - Онлайн кредит на картку до 6300 грн. Швидке рішення щодо заявки, гарний рівень узгодження заявок. Розмір виплати за перший виданий кредит - 227 грн.

Компания

Предложение

Prostocredit

Сума: від 500 до 6500 грн. Срок: 90 днів з наявністю пільгового періоду від 3 до 30 днів під знижену % ставку (з можливістю пролонгації пільгового кредиту необмеженої кількості раз) Процентна ставка: Пільгова 1,7%, Базова 2% Робота 24/7: заявки на кредит, видача кредиту

Aviracredit

Aviracredit - Онлайн кредит на картку до 6300 грн. Швидке рішення щодо заявки, гарний рівень узгодження заявок. Розмір виплати за перший виданий кредит - 227 грн.

Полезные онлайн-сервисы

Компания	Предложение

Отзывы (3)

Галина Тюкавкина — 18 Июля 2020

5/5

Подробное описание выполнния асан дает возможность правильного их выполнения, что исключает микротравмы. А также приводятся противопоказания для их выполнения.

0

0
Елена К. — 24 Октября 2017

5/5

Замечательная книга, которая будет полезна всем, а не только тем, кому за… Особенно начинающим, возобновляющим практику после долгого перерыва, имеющим проблемы со здоровьем. Дано подробное описание техники выполнения асан, адаптированной для бережного выполнения, исключающего травмы и чрезмерную нагрузку. Книга вдохновляет, содержит точные методические указания, позволяющие заниматься самостоятельно.

0

0
autoreg950156643 — 29 Июня 2023

5/5

автор молодец. подробно рассказал как выполнять, ту или иную асану. чем она полезна. можно смело начинать занятия самостоятельно.

0

0

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!