Мой блокнот. Я вегетарианка! (Дефретен Э.); Попурри Издательство, 2017
от 98 грн. до 105 грн.
- Издатель: Попурри Издательство
- ISBN: 978-985-15-3188-8
EAN: 9789851531888
- Книги: Здоровое питание
- ID: 1790818
Описание
Автор этой "рабочей тетради", профессиональный диетолог, расскажет и покажет своим читательницам, как можно безболезненно исключить из рациона мясо и рыбу и какими продуктами их заменить без риска недополучить какие-то важные питательные вещества, в том числе высококачественные белки. Книга поможет вам: перейти на новый режим питания без ущерба для своего здоровья и сохранить великолепную фигуру благодаря сбалансированному вегетарианскому меню, адаптированному к вашим индивидуальным потребностям.
Элен Дефретен - диетолог с 15-летним опытом работы. Помогает достичь гармонии в питании женщинам и мужчинам, особенно тем, кто делает выбор в пользу ее любимого вегетарианства.
Характеристики (23)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Дефретен Э. |
| Издатель | Попурри Издательство |
| Год издания | 2017 |
| Серия | Мой блокнот |
| Количество страниц | 96 |
| Автор | Дефретен Элен |
| Тип обложки | мягкая |
| Издательство | Попурри |
| Формат | 70х90/16 |
| Жанр | правильное питание |
| Вес | 0.13кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Раздел | Вегетарианская кухня |
| ISBN | 978-985-15-3188-8 |
| Размеры | 16,50 см × 21,50 см × 0,50 см |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Кол-во страниц | 96 |
| Переплет | 70х90/16 |
| Страниц | 96 |
| Переплёт | мягкий |
| Тематика | Здоровое питание |
| Тираж | 3000 |
Сравнить цены (2)
Цена от 98 грн. до 105 грн. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (5)
- Меркулова Елена — 16 Ноября 2017
Мне очень понравилась книга, тем что доступно, легко и ненавязчиво рассказывается об азах сбалансированного питания для тех кто хочет попробовать вегетарианство. Это должна быть первая книга для того кто задумался о вегетарианстве и хочет узнать об всех аспектах такого питания.
00 - Valja_Ra — 22 Января 2019
Приятна на ощупь и в оформлении. Но не удобна в использовании. Рецептов много, но нет оглавления по ним. Придется самой выписывать номера страниц либо делать закладки.
00 - Фролова Ольга — 9 Сентября 2019
Если человек совсем ничего не знает о вегетарианстве, то будет полезна для ознакомление и первого применения. Но если хочешь узнать побольше и тем более перейти на этот способ питания, то эта не та литература. Данная книга хорошо подойдет для разгрузочной диеты. Рецепты что даны там весьма интересны, но в общем питание предусмотрено на тех, кто любит голодовать. Читаешь и вспоминаешь об истощенных людях...
00 - Андреева Ксения — 27 Июня 2017
Отличный блокнот,особенно начинающим. Меню на каждый день,с рецептами. Удобно носить с собой!
Довольна покупкой!00 - Сальникова Анастасия — 1 Октября 2023
Блокнот не плохой. У меня уже есть такой же блокнот по йоге. Тоже весьма любопытный.
Но меня очень смущает меню дня. Например, завтрак: чай/кофе, хлеб, сыр и стакан сока. У меня активная работа, сидеть получается редко когда, обед у меня в 13. Вопрос, как мне с таким завтраком дотянуть до обеда без перекуса? Ответ: никак
Данное меню предполагает, что у вас сидящая работа и часов в 10 следующий приём пищи.
Книгу рекомендовать не буду. Есть более полезные, информативные и приятные издания, без голодовки00