Книга: Мой блокнот. Фитнес (Андансон Жюстин); Попурри, 2017
98 грн.
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-3158-1
EAN: 9789851531581
- Книги: Здоровый образ жизни
- ID: 1790823
Описание
Хотите похудеть, улучшить физическую форму, почувствовать себя красавицей? Станьте настоящей спортсменкой! Пройдите 3 испытания, которые помогут вам заполучить плоский живот, ягодицы как орех, преобразившееся будто по волшебству тело. Книга поможет вам эффективно тренироваться, выполняя комплексы упражнений на уровне профессионалов, усовершенствовать свои кардиотренировки благодаря специальной методике, ускорить снижение веса и полностью преобразить свое тело за 8 недель.
Видео Обзоры (5)
ФИТНЕС ДЛЯ МОЗГА. Шамиль Ахмадуллин. ОБЗОР СЕРИИ КНИГ.
Блокнот - тренажер. Гимнастика для ума. Шамиль Ахмадуллин
НАЧНИ // УНИЧТОЖЬ МЕНЯ // WRECK THIS JOURNAL
Сандрин Бриду: Мой блокнот. Фитнес-йога
Ежедневник - кулинарная книга своими руками
Характеристики (18)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Андансон Жюстин |
| Издатель | Попурри |
| Кол-во страниц | 96 |
| Серия | Мой блокнот |
| Год издания | 2017 |
| Раздел | Здоровый образ жизни |
| ISBN | 978-985-15-3158-1,978-985-15-3611-1,978-985-15-4214-3 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 96 |
| Формат | 70х90/16 |
| Вес | 0.13кг |
| Размеры | 16,50 см × 21,50 см |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Страниц | 96 |
| Переплёт | мягкий |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 3000 |
Цены (1)
Цена от 98 грн. до 98 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (6)
- Наумова Алена — 4 Июля 2017
Очень хороший и информативный блокнот за такую низкую цену) Все написано просто и доступно, с забавными иллюстрациями. В книге даны полезные советы по питанию и образу жизни, приведены не сложные, но эффективные упражнения. Хочется приобрести и другие блокноты из этой серии.
00 - Маруся (@smelayatrysixa) — 12 Апреля 2017
Эта небольшая книжка содержит 8-недельную программу по совершенствованию тела посредством фитнес - упражнений различных направлений, а также программу диетической направленной, так как без смены режима питания тренировки менее эффективны в вопросе трансформации тела. Также здесь масса полезных советов по постепенному переходу к здоровому образу жизни
00 - Гагарина Ксения — 25 Апреля 2017
Отличный блокнот. Беру не в первый раз из этой серии, очень нравится. Все доступно, хорошо описано. Красивые и яркие иллюстрации. Интереснее заниматься спортом, всем советую. Качество прекрасное
00 - La Colomba color arancio — 6 Февраля 2018
Я продолжаю серию разгромных рецензий на эту серию. Ну правда, это перебор. Конечно, с блокнотом Бег ничего не сравнится. Он победил по степени пустоты и бесполезности траты типографской краски. Но этот блокнот близок к тому. Ужас! Сплошная свалка советов из всех возможных прилегающих к фитнесу областей. Если вы, как я, ищите реальной мотивации и конкретной помощи, типа книжного тренера- смело проходите мимо.
00 - Наташенька — 11 Ноября 2018
Веселенький блокнотик с ярко розовой обложкой. Цвет не даст его потерять среди груды других вещей, что удобно. Написано достаточно лёгким языком, но иногда то ли не точности перевода, то ли место проживания автора не в России оставляет свой отпечаток.
Есть информативные картинки с упражнениями, очень удобно, что не надо что то придумывать, всё уже продумано.
В целом позитивный блокнотик00 - Александрова Алла — 24 Июня 2017
Интересный дневник наблюдения за своим физическим воспитанием)))) и очень хорошая подборка упражнений.Спасибо. Занимаемся с дочкой вместе.
00