2,100 асан. Вся йога в одной книге; Эксмо, 2017

Почему одни и те же асаны йоги разъясняются по-разному?

Беседа с Андреем Лаппа

ТРАВМАТИЗМ В ЙОГЕ И В ФИТНЕСЕ

Адекватная йога Сергея Агапкина

Сколько поз в йоге. Куда развивается йога.

• Галина Ерошова — 1 Января 1970

  5/5

  Качественно оформленная книга. Приятно листать и рассматривать асаны. Информации в ней минимум, но интересен подход по воздействию на чакры и сама классификация асан по положению тела.

  0

  0

• Ольга Ивашкина — 23 Августа 2019

  5/5

  Рекомендовала бы эту книгу уже "немного продвинутым", поскольку практически нет комментариев по выполнению асан. Идеальна для тех, кто хочет попробовать что-то новое, но уже что-то умеет (выбор огромный!)

  0

  0

• Анастасия Дьячкова — 23 Августа 2019

  5/5

  Прикрепляю фото к своему отзыву.

  0

  0

• Анастасия Дьячкова — 23 Августа 2019

  5/5

  Здравствуйте! Я только начинаю практиковать йогу и знаю всего несколько базовых Асан. Для того, чтобы прокачать свой навык, решила приобрести книгу. Выбирала между несколькими из серии по йоге. Ничуть не пожалела о выборе именно этой. Тяжелая, с качественной бумагой, фотографиями. В начале кратко даётся история йоги, написано о медитации, дыхании, болезнях. Теперь асаны выйдут на новый уровень. Советую эту книгу как новичкам, так и тем, кто давно практикует йогу.

  0

  0

• Ольга Ивашкина — 30 Декабря 2018

  5/5

  Рекомендовала бы эту книгу уже

  0

  0

• Наталья Герасимова — 6 Мая 2019

  5/5

  Великолепная книга! Самая полная подборка асан, какую я встречала. Качество печати отличное. Эта книга не является пособием по йоге для начинающих. В ней нет теории и подробного описания каждой асаны. Все, что касается "технической" стороны йоги здесь не представлено. Это именно каталог асан для тех, кто уже практикует йогу и в описании внутреннего процесса не нуждается.

  0

  0

• Титов Игорь — 21 Января 2020

  5/5

  Книга по йоге - самая отвратная из всех, что я встречал! Кучка американских гимнасток собрались и понавыдумали пару тысяч невообразимо сложных позиций! Которых нет ни в одном классическом трактате!

  0

  0

• Serghei Gladcov — 23 Июля 2018

  5/5

  Такого структурированного материала я не встречал нигде. Огромная книга по количеству материала, великолепного качества. Реально рекомендую.

  0

  0

• Анастасия Архиня — 1 Апреля 2019

  5/5

  Самая лучшая книга по йоге, какая мне только попадалась. Интересно, наглядно, все чётко и ясно. Хотелось бы приобрести в бумажном виде, чтобы именно эта книга стала настольной.

  0

  0

• Диана Дюбенко — 31 Августа 2019

  5/5

  Очень интересная подборка асан! И необыкновенное разнообразие . Конечно, книга для людей с подготовкой, потому что позы просто гимнастические! Но рассматривать их одно удовольствие).
  Единственное: нет подробного описания позы( в плане исполнения).

  0

  0

• Анна Вольговиц — 4 Декабря 2019

  3/5

  Хорошая книга для начинающих. Мне как преподавателю было не очень интересно. Но своим новичкам посоветую. Спасибо автору. Хорошо дополнит материал например видео, чтобы асаны стали понятнее.

  0

  0

• Дайяван МОТОЯМА — 12 Сентября 2020

  3/5

  Основное достоинство данной книги именно в количестве асан. Собственно на большее она и не претендует. В ней также имеются и необходимые вводные рекомендации, касательно общих правил поведения при занятиях любой йога-практикой. Тем не менее стоит учитывать, что данная работа – это прежде всего лаконичный справочник асан.

  0

  0

• Юлия Козлова — 29 Декабря 2020

  5/5

  Отличная подборка асан. Самая полная из всех, что мне попадались. Полезна для преподавателей и опытных практиков. Новичкам скорее в качестве красивых картинок, чтобы знать, к чему стремиться.

  0

  0

• Vivikat — 17 Апреля 2017

  4/5

  "Вся йога в одной книге" – наиболее полный справочник асан с названием позы, описанием, фотографией. Книга разбита на блоки из восьми основных типов поз, структурирована от простого к более сложному. Но нет подробного описания как выполнять ту или иную асану, как воздействует она на организм. Подойдет для опытных йогов – чтобы разнообразить изученные позы различными модификациями, для новичков – увидеть в фотографиях возможности человеческого тела. Для самостоятельно изучающих йогу необходимы дополнительные источники.

  0

  0

• Ирина Морозова — 22 Мая 2017

  4/5

  "2,100 асан. Вся йога в одной книге" – это, наверное, самая полная коллекция асан на сегодняшний день. Все упражнения в книге отсортированы и распределены на несколько рубрик.
  Однако эта книга подойдет практикующему йогу, начинающему практиковать будет сложно выполнять асаны, так отсутствует описание их выполнения.
  "2,100 асан" – настоящий подарок для тех, кто готов каждый день открывать для себя новое в йоге. Здесь вы найдете асаны любой сложности и под любое настроение.
  В целом очень полезная и наглядная книга.

  0

  0

• Лазарева Екатерина — 4 Января 2018

  5/5

  Книга содержит абсолютно всю информацию, которая необходима как для начинающих, так и для профессионалов. Дает полное и разносторонее представление о йоге. Содержит информацию по истории йоги, по восьми ступеням йоги, по технике дыхания, по чакрам
  рекомендации по выполнению или исходя из заболеваний, наглядное описание каждой позы с иллюстрацией, оригинальным названием и различными модификациями.

  0

  0

• Кузеванова Ирина — 19 Мая 2017

  5/5

  Оч тяжелый кирпич :) Добавлю разворотиков.

  0

  0

• Аксенов Андрей — 25 Декабря 2017

  3/5

  Очень скудно описана правильность выполнение асан и их влияние на мышечный скелет и организм в целом. В целом разочарован покупкой.(

  0

  0

• Мирра Марина — 26 Февраля 2018

  5/5

  хорошие фото. даже не знала, что столько вариантов обычных поз, которые чаще дают на занятиях. как сборник асан отлично. если давать еще полное описание нужно еще пару таких же толстенных книг. мне все нравится.

  0

  0

• Иксанова Лилия — 12 Марта 2018

  5/5

  Интересная книга, много новых асан для меня, как для начинающего человека в йоге.

  0

  0