Книга: Мой дневник питания (Королева Маргарита Васильевна, Осипов Евгений А. (иллюстратор)); АСТ, 2017

300 грн.

Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-102995-1
Книги: Коррекция фигуры и диеты
ID: 1791632

Купить Купить в кредит

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (2) Оставить отзыв

Описание Видео обзоры Характеристики (12) Цены (1) Отзывы (2)

Описание

Дневник питания - практическое руководство к знаменитой методике снижения веса Маргариты Королевой.

Пользуясь этим дневником, вы не только легко избавитесь от лишних килограммов, но и сохраните достигнутый результат навсегда.

Видео Обзоры (5)

Зачем вести Дневник на самом деле | Мэтт Давелла

Дневник питания/ мой рацион/ завтрак/обед/ ужин

? Дневник Похудения ?‍♀️| Мой Дневник Питания ?| - 25 КГ | КАК Быстро Похудеть | диета пп Якухина

Дневник Питания | где я беру мотивацию, мой рацион и кардио тренировка

мой дневник питания: реальный взгляд на то, что я ем за день веган

Характеристики (12)

Параметр	Значение
Автор(ы)	Королева Маргарита Васильевна, Осипов Евгений А. (иллюстратор)
Переплет	70x100/32
Издатель	АСТ
Год издания	2017
Серия	Дневник здоровья
Страниц	224
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-17-102995-1
Размеры	11,70 см × 17,30 см × 1,80 см
Формат	70x100/32
Тематика	Коррекция фигуры и диеты
Тираж	2000

Цены (1)

Цена от 300 грн. до 300 грн. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Bookovka UA 5/5	«Буковка» – це в першу чергу високий асортимент якісних книг відомих видань

Купить в кредит (2)

Компания	Предложение
Prostocredit	Сума: від 500 до 6500 грн. Срок: 90 днів з наявністю пільгового періоду від 3 до 30 днів під знижену % ставку (з можливістю пролонгації пільгового кредиту необмеженої кількості раз) Процентна ставка: Пільгова 1,7%, Базова 2% Робота 24/7: заявки на кредит, видача кредиту
Aviracredit	Aviracredit - Онлайн кредит на картку до 6300 грн. Швидке рішення щодо заявки, гарний рівень узгодження заявок. Розмір виплати за перший виданий кредит - 227 грн.

Компания

Предложение

Prostocredit

Сума: від 500 до 6500 грн. Срок: 90 днів з наявністю пільгового періоду від 3 до 30 днів під знижену % ставку (з можливістю пролонгації пільгового кредиту необмеженої кількості раз) Процентна ставка: Пільгова 1,7%, Базова 2% Робота 24/7: заявки на кредит, видача кредиту

Aviracredit

Aviracredit - Онлайн кредит на картку до 6300 грн. Швидке рішення щодо заявки, гарний рівень узгодження заявок. Розмір виплати за перший виданий кредит - 227 грн.

Полезные онлайн-сервисы

Компания	Предложение

Отзывы (2)

Ганеева Юлия — 2 Июня 2017

5/5

Дневник питания рассчитан на 7 недель ведения. Каждый день заполняются разделы меню на день, количество выпитой жидкости и физическая активность.В первой части книги подробно описаны правила составления здорового рациона питания. Дан примерный вариант меню на неделю, из обычных, всем доступных продуктов. В приложении даны калорийность продуктов и календарь разгрузочных дней для поддержания результатов снижения веса. Дневник напечатан на качественной бумаге, имеет твердую обложку и небольшой размер (можно брать с собой на работу) Автор рекомендует использование дневника для самоконтроля при снижении веса. Думаю, будет хорошим подспорьем, главное, не забывать заполнять)))

0

0
Крючкова Виктория — 19 Июня 2017

2/5

Здравствуйте. Книга не стоит своих денег. Очень поверхностно описано как составить рацион питания. Такое ощущение что мне коллега бегло на обеде объяснила как нужно питаться. Тема белков, жиров и углеводов вообще не раскрыта. Исходя из чего указано соотношение в книге непонятно. В общем не советую.

0

0

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!