Йога для тех, кто хочет успеть все! Получите доступ к энергии здоровья и долголетия; АСТ, 2017
196 грн.
- Издатель: АСТ
- ISBN: 978-5-17-103363-7
EAN: 9785171033637
- Книги: Йога и пилатес
- ID: 1794034
Описание
Лучшие комплексы асан от "русского Шармы", признанного мастера йоги и цигун Андрея Левшинова, специально составленные для решения самых разных задач.
Улучшение осанки и зрения, профилактика варикоза, проблем с суставами и ожирения, снятие стресса и повышение работоспособности, а также обретение неиссякаемого источника радости, творчества и отличного настроения - все это доступно каждому, кто ступил на путь йоги!
Простые комплексы упражнений и бесценные советы от Мастера!
Видео Обзоры (5)
Суставная и дыхательная гимнастика :: Ты прежде всего
Как похудеть, если нет силы воли?
Как не оставить здоровье в фитнес зале - Екатерина Дидык ( НСП )
М. Советов. Вебинар: с чего начать сыроедение.
Река жизни. Нейронные связи, саморегуляция и целеполагание.
Характеристики (20)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Левшинов Андрей Алексеевич |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | АСТ |
| Год издания | 2017 |
| Серия | Как стать здоровым. Современный самоучитель |
| Кол-во страниц | 249 |
| Раздел | Восточная медицина |
| ISBN | 978-5-17-103363-7 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 249 |
| Бумага | Офсетная |
| Формат | 60x90/16 |
| Вес | 0.32кг |
| Страниц | 256 |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 14,30 см × 21,60 см × 1,70 см |
| Тематика | Йога и пилатес |
| Тираж | 2000 |
| Тип обложки | твердая |
| Издательство | АСТ |
Цены (1)
Цена от 196 грн. до 196 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (1)
- Любовь Курепова — 20 Января 2018
Неплохая книга для начального ознакомления с йогой. Немного про дыхание, чуть-чуть про философию, ещё немного о том, как безопасно проводить занятия. Основное содержание книги - локаничные (и, к сожалению, не всегда понятные) описания упражнений, которые направлены на оздоровление организма. Все асаны и упражнения отлично подойдут новичкам и пенсионерам. Если вы активная личность, нуждающаяся в трудных асанах - книга не для вас.
Недостатки:
несколько фотографий не соответствуют описанию упражения. Это не удобно - приходится смотреть в Интернете видео о том, как же всё-таки выполнить эту асану. Сами описания не всегда точные (например, там есть одно упражение: "лягте на спину и упритесь в пол подбородком". Как это сделать, я до сих пор не могу понять).00