Пилатес. Гимнастика для женского здоровья и красоты; Мир и образование, 2017
157 грн.
- Издатель: Мир и образование
- ISBN: 978-5-94666-824-8
- Книги: Фитнес
- ID: 1796168
Описание
Пилатес Ренаты Сабонгуй - это система идеально подобранных упражнений и релаксационных техник в сочетании с методикой правильного дыхания.
Благодаря этой методике вы приобретете прекрасную физическую форму и устраните мышечный дисбаланс. Пилатес подарит вам гибкий и сильный позвоночник и подтянутый живот.
При регулярных занятиях вы не только избавитесь от хронических болей и будете в хорошей форме, но и улучшите работу органов брюшной полости и малого таза, укрепите мышцы тазового дна и поясничной области. Все это положительно повлияет на ваше женское здоровье.
Для широкого круга читателей.
Видео Обзоры (5)
Пилатес для тазового дна. Женский пилатес для стройности и красоты. Пилатес для начинающих
Укрепляем мышцы Тазового Дна.
Упражнения для женского здоровья - Все буде добре - Выпуск 618 - 16.06.15
Йога для красоты и молодости. 9 упражнений против старения 45+
Упражнения для внутренних органов женщины | Укрепления мышц тазового дна | Женские практики
Характеристики (12)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Сабонгуй Рената, Ауингерова Ивана |
| Издатель | Мир и образование |
| Год издания | 2017 |
| Кол-во страниц | 112 |
| Серия | Семейная библиотека. Мое здоровье |
| Раздел | Здоровый образ жизни |
| ISBN | 978-5-94666-778-4 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 112 |
| Формат | 120x200мм |
| Вес | 0.07кг |
| Переплет | Мягкий переплёт |
Цены (1)
Цена от 157 грн. до 157 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (3)
- Коляда Юлия — 3 Марта 2019
Очень рада, что в моей библиотеке появилась эта книга. Несмотря на небольшой объём, она собрала в себе много нужной и полезной информации. Упражнения очень полезны для женского здоровья. Теперь частенько использую их в своей практике и на занятиях.
00 - Лавренова Анаа — 16 Октября 2019
давно увлекаюсь пилатесом,приобрела данную книгу,очень много полезной информации,упражнения подробно рассписаны,плюс какой эффект оказывает каждое из упражнений,очень удобно.Много упражнений я уже делаю и эффект уже оценила.
00 - Mina — 17 Февраля 2021
Отличная книга для женщин, автор наглядно показал какие можно использовать упражнения для поддержания своей репродуктивной системы в балансе. Книжка тонкая, но содержание порадовало.
00