Книга: В 70 как в 45! (Мильнер Евгений); Метафора, 2017
161 грн.
- Издатель: Метафора
- Модель: "В 70 как в 45!". 2017 год, Мильнер Е.
- ISBN: 978-5-85407-145-1
EAN: 9785854071451
- Книги: Медицинские энциклопедии и справочники
- ID: 1796407
Описание
Кому не хотелось бы чувствовать себя молодым и полным сил в преклонном возрасте? Между тем, это вполне выполнимая задача. Главное условие- сохранение двигательной активности. Однако не любое движение после определенного возраста способно принести пользу. Физические тренировки после 45-50 лет должны носить сберегающий характер, поддерживать жизненные силы и при этом не перегружать сердце и суставы. Книга, которую вы держите в руках, написана знаменитым врачом и спортивным тренером, популяризатором здорового образа жизни, человеком, сумевшим снять с инвалидности и поставить на ноги многих людей, перенесших инфаркты и инсульты, больных, страдающих гипертонией и ишемической болезнью сердца, а также тех, кто уже не надеялся перешагнуть за порог собственного дома из-за болей в суставах!
Для своей книги автор отобрал наиболее эффективные методики оздоровления из копилки мировой медицины, а также включил в нее лучшие авторские упражнения из числа тех, которые применяли его пациенты в оздоровительном клубе "Надежда".
Видео Обзоры (5)
Холодное лето пятьдесят третьего... (FullHD, драма, реж. Александр Прошкин, 1987 г.)
В 70 лет он выглядит на 45 Секрет Сибирского отшельника и идея многомиллионного бизнеса
Братья Карамазовы 1 серия (драма, реж. Иван Пырьев, 1968 г.)
Любаша (1978) фильм
Артемий Лебедев - магистр мата и отец 10 детей / вДудь
Характеристики (18)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Мильнер Евгений |
| Издатель | Метафора |
| Год издания | 2017 |
| Серия | Посоветуйте, доктор! |
| Тип обложки | мягкая |
| Количество страниц | 144 |
| Количество книг | 1 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Вес | 0,118 |
| Жанр | медицинские энциклопедии и справочники |
| Формат | 21.5 х 14 |
| Издательство | Метафора |
| Автор | Евгений Мильнер |
| ISBN | 978-5-85407-145-1 |
| Размеры | 60x90/16 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Кол-во страниц | 144 |
Цены (1)
Цена от 161 грн. до 161 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (1)
- Афанасьев Андрей — 17 Марта 2020
Книга входит в рейтинг жанра "Медицинские энциклопедии и справочники", а отзывов нет. Возникает вопрос - читающие не хотят идти "поперёк авторитетного специалиста", или всё настолько хорошо, что не нуждается в комментировании.
Попробуем поучаствовать в этом перманентном процессе молчания и восполнить царящую в этой теме тишину.
Как читатель, которому уже за давно за сорок, но далеко до 70, купил книгу для ознакомления. Время идёт - здоровья больше не становится. Читать спортсменов и авторов уникальных методик не хочется. Хочется читать спортсменов осознавших пагубный путь Спорта и говорящих дельные вещи.
Поэтому в числе многих затоварился и этой книгой автора. Естественно, начал с самой тонкой.
Что можно сказать по прочтении?
Первые 63 страницы думается будет интересно прочитать каждому. Всё грамотно, чётко, конкретно, по делу. С таблицами, расчётами, примерами.
После 64 страницы книга на любителя.
Опять вспоминают Амосова, который похоже своей графоманией вошёл в века, постельную гимнастику египетских жрецов дошедших в неизменном состоянии до нашего времени /вы это серьёзно??/, "зарядка фараонов" дошедшая до нас сквозь века, о "волевой гимнастике" пол страницы, восточные целители и прочая солянка которую автор собрал в кучу. Чем то напоминает книги 15 летней давности в которые лепили всё, что пришлось автору по нраву и то, что он посчитал полезным.
Имеет право, но солянку стоит пропустить и уделить внимание тексту после 136 страницы. Очень внимательно, поскольку пишутся дельные вещи между откровенно говоря "мусором" потому что когда пишется "солянка" отдельные моменты начинаю вступать в противоречие друг с другом, а отдельные утверждения в тексте с рисунками предложенные физических упражнений.
Так что читать книгу надо внимательно.
Подразумевается, что надо обладать определёнными минимальными знаниями в области физкультуры, гимнастики, спорта.00