Переходи на зеленый. Сочные рецепты для вегетарианцев и не только; ООО "Издательство "Эксмо", 2017

Аля Самохина "Переходи на зеленый. Сочные рецепты для вегетарианцев и не только"

Переходи на зеленый. Сочные рецепты для вегетарианцев и не только

Правильное питание | Полезные рецепты | Вегетарианство

25 Готовим правильно с Алей Самохиной

How to Green Полезные рецепты от Саши Новиковой

• Галина Харченко — 16 Октября 2017

  5/5

  Чудесная книга! Очень красочные фотографии. рецепты из доступных, но не всегда стандартных ингредиентов. то что я искала на данном этапе. На некоторое время поможет мне разнообразить семейное меню)

  0

  0

• Rinavil — 18 Ноября 2017

  1/5

  Красивая книга. Приятно взять в руки, полистать. Приготовить по рецептам почти ничего не возможно, т.к. они не адаптированны к российским продуктам. А покупать ингредиенты в специализированных магазинах слишком накладно. Разочарована.

  0

  0

• Katrinka095 — 18 Декабря 2017

  5/5

  Огромное спасибо, Автору! Книга потрясающая, как по качеству так и информационно! Обычно в книгах рецептов 5-7 рецептов интересных, а остальные никакие, но тут все-все рецепты потрясающие!
  И что самое главное, что все ингредиенты всегда есть под рукой и ничего дополнительного докупать не надо, мне это очень понравилось
  ) Так что тем кто покупает продукты в магазинах здорового питания будет очень комфортно готовить по этой книге
  )Много вводной информации для новичков и интересующихся. В общем советую, не пожалеете
  )

  0

  0

• Дарья Кирнос — 16 Октября 2019

  5/5

  отличная и интересная книга! много рецептов, в принципе не сложные. книга служит отличным источником вдохновения. для мягкого веганства самое то.

  0

  0

• vestadorogova — 17 Января 2020

  3/5

  В книге 45 рецептов, к сожалению, ни один не захотелось приготовить. Мне не подошли. Для моего вкуса слишком вычурные, нравится простая еда. Мне не нужны пак чой, и разная азиатская тема. Было время увлекалась такой едой, но сейчас нахожу не интересным и неоправданно дорогим. Книга не оправдала моих ожиданий. Фотографии не вдохновляют. Все равно автору большое спасибо за труд.

  0

  0

• Амира Маджид — 6 Декабря 2020

  4/5

  книга понравилась, есть интересные рецепты и адаптации..Но рецептов «для поесть» мало…такая очень голодная книга)))) и в целом направленность на западную и модную азиатскую кухню..

  0

  0

• Анна — 29 Марта 2021

  4/5

  неплохие рецепты, достаточно популярные, быстро, наглядно, для разнообразия, специальных навыков не требуют, оформление журнальное, наглядно

  0

  0

• Alexa Grin — 30 Октября 2018

  5/5

  Пожалела, что приобрела данную книгу. В моем городе, просто нет тех ингредиентов на базе которых готовятся большая часть блюд. Я живу в Омске. И потому для меня эти блюда будут золотыми, что не выгодно. Зря потратила деньги.

  0

  0

• 228337089 — 30 Сентября 2020

  4/5

  Не могу сказать, что эта книга стала моей «библией», но иногда (редко) могу что-то по ней приготовить, что разнообразить свое меню. На любителя и/или особо одержимого приверженца подобного рода питания.

  0

  0

• Вера Мискевич — 28 Августа 2018

  5/5

  Очень полезные рецепты из доступных продуктов. А главное очень вкусные. Особенно понравился пудинг чиа, вся семья в восторге от быстрого, вкусного и полезного завтрака.

  0

  0

• Дарья Ким — 6 Июня 2018

  4/5

  Книга содержит очень много полезной информации, отлично оформлена! Большое количество интересных рецептов, которые помогут разнообразить питание, но не все ингредиенты легкодоступные.

  0

  0

• Eugenia Dorn — 30 Января 2018

  5/5

  Переход на вегетарианское питание очень сложен, так как изначально кажется, что нет разнообразия. Благодаря таким книжкам с рецептами границы расширяются

  0

  0

• Nadejda Svet — 30 Сентября 2017

  5/5

  Плюс вот таких рецептов в том, что на них надо минимум времени, не так как при готовке блюд на огне. И можно даже обойтись простой досочкой для размельчения продуктов и ножичком. Приятный набор компонентов, как раз подходящий для нашей страны и менталитета, то есть привычные на вкус ингридиенты, не нужно переучать себя на новое и неизвестное. И не дорогие компоненты, в поисках которых не надо бегать с магазина в магазин или с рынка на рынок. И что тут ещё примечательно. При вдумчивом чтении, начинаешь понимать как можно и свои блюда создавать, уникальные и вкусные ;) Спасибо за такую замечательную книгу.

  0

  0

• Прохорова Надежда — 19 Января 2018

  5/5

  Рецепты здесь, конечно, великолепные, мне хочется попробовать все. Но мне в этой книге особенно нравится информация в Предисловии. Это плюсы растительного питания, история автора, обзор продуктов, которые можно ввести в рацион. Я привыкла есть приблизительно одно и то же, и поэтому мне нравится, когда кто-то на пальцах распишет, как разнообразить свое меню. Это же очень интересно и даже доступно, нужно приложить лишь немного усилий в начале. Как будто заново учишься готовить.
  Я бы, кстати, сказала, что эти блюда подойдут и тем, кто не хочет переходить на растительное питание полностью, а хочет оздоровить и разнообразить свой повседневный стол.

  0

  0