Здоровое питание: готовим на пару; Эксмо, 2017

ЗАГОТОВКИ ЕДЫ на 3 ДНЯ?ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ?ПП Рецепты блюд ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ?Meal Prep by Olya Pins

ЗАГОТОВКА ЕДЫ НА 3 ДНЯ #1 | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ MEAL PREP by Olya Pins

Готовим правильную еду на целый день в мультиварке!

БЮДЖЕТНОЕ Меню на Неделю! Готовлю ПРОСТЫЕ, БЫСТРЫЕ и ЭКОНОМНЫЕ рецепты

10 Главных Секретов Здорового Питания, Которые Надо Знать

• Юрий Артемьев — 1 Января 1970

  5/5

  Ну, что сказать? Книга про здоровое питание. И конечно же блюда приготовленные на пару относятся к здоровому питанию. Отличная книга из отличной кулинарной серии. Книга большого формата с красочными иллюстрациями и интересными подробными рецептами. Рекомендую всем любителям домашней кулинарии и здорового питания.

  0

  0

• Светлана Хватова — 23 Августа 2019

  5/5

  Я очень довольна покупкой этой книги, так как она открывает новые подходы к приготовлению разнообразных блюд на пару, делая этот способ приготовления пищи не только полезным, но и очень увлекательным. Благодарю за интересные открытия в данном направлении кулинарного искусства!

  0

  0

• Галина Колобаева — 23 Августа 2019

  5/5

  Классная книга! У меня язвенная болезнь желудка, диабет и т.д. Целый букет! В книге полно вкусных рецептов, позволяющих обеспечить полноценное питание, не ощущать себя ограниченным и ущербным... Советую переходить на такую пищу и здоровым, все очень вкусно и питательно! Рекомендую!!!

  0

  0

• iri-ka2011 — 27 Января 2019

  5/5

  Вынуждена сесть на правильное питание . Но ничего в этом не понимаю , эта книга показала мне что правильное питание не так уж плохо , раньше я думала что правильное питание это что то не вкусное и не красивое)

  0

  0

• Ѽ ЛЮДМИЛА ѽ Ҩѻѯѣѳѳѱѧ — 28 Января 2019

  5/5

  отличная книга. полезные рецепты. буду готовить и пользоваться ими и только ими и ни чем кроме. стану здоровой и стройной ;-) а еще на витаминизированной

  0

  0

• mf_41181281548075893 — 3 Февраля 2019

  5/5

  Книга содержит как обычные рецепты овощей и котлет, привычные всем, но со своей особой начинкой, так и очень неожиданные блюда для приготовления на пару.

  0

  0

• Irina — 20 Мая 2019

  5/5

  Сама по себе книга красивая. Много интересных рецептов. А самое главное всё на пару. Буду пробывать готовить. Посмотрим что получиться. Не зря приобрела эту книгу.

  0

  0

• Алёна Я — 23 Января 2022

  5/5

  Неплохие рецепты для готовки на пару, по правде сказать, только пролистала, не готовила. Собираюсь попробовать приготовить большую часть рецептов книги

  0

  0

• Duanstan — 12 Июня 2020

  1/5

  Рецепты не всегда про здоровье, 100 гр сахара в пряниках. Где вы видели здоровую еду с таким количеством сахара? Из всех рецептов приглчнулись только 2, а это бесконечно мало.

  0

  0

• Кристина Биккулова — 13 Января 2019

  5/5

  Она спасёт мой праздничный стол, потому что так много праздников, а в семье у 2 дедушек и бабушки диета. Не хочется их кормить что им запрещено и благодаря большого разнообразия представленого в книге они точно не будут обделены вкусностями.

  0

  0

• Анна Слепцова — 17 Октября 2018

  3/5

  Красочная книга в «ресторанном» стиле. Меню соответствует. Похожие рецепты я использую для духовки. Выбор пароварки, как средства приготовления, авторы аргументируют, конечно же, количеством оставшихся витаминов в блюде. Быть может это всего лишь способ привлечь внимание к книге? Тем не менее, рецепты выглядят интересно, хоть и несколько «заумно». Книгу приобретала для мамы, которой по здоровью положена только вареная, пареная или, в крайнем случае, печеная пища. Но это скорее книга правильного питания для гурманов.

  0

  0

• Кира — 9 Января 2021

  4/5

  6757304, Спасибо за ваш детальный отзыв! Я только начинаю с пароваркой . Можете посоветовать книгу/сайт с рецептами?

  0

  0

• 6757304 — 3 Сентября 2018

  3/5

  Я был вынужден перейти на пареную еду лет десять назад. В книге в основном используются космические рецепты из продуктов, которые нужно выращивать самим. Во-первых, любое мясо и почти вся рыба в пароварке даёт пену которую сложно отмыть. Поэтому любое мясо нужно до приготовления положить в кастрюлю и довести до кипения чтобы вышла всякая гадость. Во-вторых, солить в пароварке беспредметно: всю соль смывает водой. она потом оседает на нагревательном элементе и её не отмыть ничем. В-третьих смазывать пластмассовую решётку пароварки точно не надо – к ней ничего не прилипает никогда. С железной у меня мало опыта. В-четвёртых нет смысла слабее или сильнее греть пароварку: если она не кипит то и не варит. Тем более я не видел регулировки температуры ни у одной из моделей. Но можно поставить повыше и она будет готовиться медленней.
  Такое впечатление, что автор меньше готовил на пароварке, а больше в духовке и адаптировал любимые рецепты.
  
  Но в сборнике есть несколько интересных мыслей

  0

  0

• Лисовая Евгения — 17 Апреля 2019

  5/5

  Книга пришлась по душе. Красочные иллюстрации, пошаговые инструкции, интересные блюда из простых ингредиентов. Для этих рецептов не нужно бегать по магазинам в поисках каких-то редких продуктов. Здоровое питание и лёгкие интересные рецепты. В конце книги приведена общая таблица калорийности продуктов из которого изготовлены блюда. Так что можно рассчитать не примерную калорийность блюда (которая приведена в книге), а точную именно вашего блюда

  0

  0