Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт; Манн, Иванов и Фербер, 2017

ВШТ | БЕЗУГЛОВ ЭДУАРД | ТРАВМЫ, КОЛЕНИ.

Максимальная энергия | От вечной усталости к приливу сил | Триша Вулфри Аудиокнига

Программируйте мозг пока Вы спите

Как утром за 5 минут зарядиться энергией на весь день – Как стать бодрым и повысить жизненный тонус

ИЗМЕНИ ЖИЗНЬ ЗА 1 МИНУТУ В ДЕНЬ. Пособие для ленивых

• Суханова Алёна — 12 Декабря 2018

  5/5

  Я очень рада, что приобрела эту книгу. Спасибо авторам за отсутствие воды - я читала не залпом, а по 3-5 страниц, потому что в этих страницах уже было столько информации, столько полезного полезного, что книга откладывалась, а силы появлялись и дела делались.
  Поистине работающий кладезь лайфхаков и необходимой информации, без лишней рекламы и лирических отступлений, все в одном месте, удобная организация информации и два содержания - короткое по главам и подробное с полной раскладкой.
  Уже третий раз заказываю в подарок!

  0

  0

• Ольга Че — 26 Октября 2018

  5/5

  Книга очень понравилась. Я не знаток книг МИФ. Да и вообще читаю мало, в основном для пользы дела, если какая-то область жизни хромает. Эта книга очень понравилась с первых станиц своей краткостью и легкостью прочтения. Даже подругам, которые терпеть не могут читать, посоветовала. Книга очень полезна для периодического краткого перечитывания всех советов, и повторного попробования прижить то, что не получилось с первого раза. Еще очень полезна как защита от нытиков, чуть кто заноет в кабинете, я им нужную станицу начинаю читать, как ветром всех сдувает.

  0

  0

• Yulia Martynova — 9 Марта 2019

  2/5

  Я как-будто читала очень длинную рекламную брошюру издательства. Режет глаза очень много странной и бесполезной для многих информации, например, про гели и перевозку велосипедов.

  0

  0

• Григорий Ильич — 24 Апреля 2020

  1/5

  Исключительно очевидные вещи. Если вам лет 15 то может быть вы найдёте что то новое. Но если вам уже 20-25, то все о чем здесь пишут вы переживете сами.

  0

  0

• Александр — 9 Февраля 2018

  5/5

  Книга интересная,читается легко.Раздражает реклама книг МИФа,у Рената партнёрская программа что ли с ними,конечно и другие издательства упоминаются,но МИФ в приоритете.
  Так же считаю завышенной цену за электронную книгу,но это лично моё мнение.
  Всё равно ставлю авторам 5,полезная книга.

  0

  0

• Antons Sincovs — 5 Марта 2018

  4/5

  Мне книга весьма понравилась, хоть и читал того же Мэтта Фитцджеральда в оригинале и практически все другие источники упомянутые авторами.
  Четко, конкретно, без лишней «воды» обобщен подход к оптимизации ежедневной жизнидеятельности. Причём авторы опираются на собственный продуманный и зарекомендовавший себя в ежедневном быту опыт.
  Мысли изложенные авторами хорошо кореллируют с моими собственными ощущениями и выводами о построении здоровья и правильных ежедневных навыков. К чему шёл годами проб и размышлений – здесь подано стурктурировано и обоснованно. Рекомендую!
  Хотелось бы ещё попросить Рената обратить внимание на книгу "The Secret of Running: Maximum Performance Gains Through Effective Power Metering and Training Analysis " – книга о беге по конкретике очень схожая в стиле изложения с «Заряжен на 100 %»

  0

  0

• Liubava Karelina — 15 Июля 2018

  2/5

  Это какой-то чек-лист, а не книга, эдакий обзор-обзоров. Серьезно увлечься каким-то «советом» невозможно, не успеваешь его даже прочувствовать

  0

  0

• n.ahanova — 1 Ноября 2018

  5/5

  За свою жизнь я перечитала великое множество книг. В том числе про ЗОЖ, мотивацию и прочие прикладные вещи. Почти всегда (особенно, как ни странно, в переводных изданиях) напрягает, что в таких книгах многовато воды, повторов и резюме, которое подытоживает каждую главу. Может, это такой западный подход – про одно и то же говорить на 10 страницах на все лады, но меня это иногда раздражает.
  В кои-то веки попалась книга, где всё по делу и без пережёвывания. Действительно чек-лист. «Мясо», как говорится, – бери и делай. Спасибо!

  0

  0

• Sergey.Nikitin — 10 Ноября 2017

  3/5

  Книга в целом читабельна, но напоминает пересказ выпущенных издательством книг с небольшой добавкой собственных мыслей авторов в стиле фитнес-блогеров (а ещё я бегал в этих кроссовках, они нормальные…). Книгу смело можно не читать всем тем, кто хоть немного знаком или интересовался данной темой, и тем, кто читал другие книги издательства МИФ. К сожалению, ничего нового и даже интересного для таких людей в книге нет. Но надо отдать должное подходу авторов – в этой книге кратко собрано всё то, что «размазано» в других источниках, и если тема для вас новая, то можно (при нехватке времени и желания) воспользоваться ей. От меня твёрдая тройка с плюсом, и лишь потому, что я с этой темой знаком, а для новичка это может быть полноценной пятёркой по 5-балльной шкале. Спасибо!

  0

  0

• Ivan_andriyanov — 30 Октября 2017

  5/5

  Очень понравилось, что авторы позаботились и написали правила перевозки велосипедов в авиакомпаниях) у меня прям парадигма сдвинулась)))

  0

  0

• Renat Shagabutdinov — 16 Ноября 2017

  5/5

  Писать отзывы к своей книге – довольно странный жанр, но тут не могу удержаться и не ответить Сергею :) не нашел контактов, чтобы ответить в ЛС.
  Спасибо Сергею за подробный и содержательный отзыв.
  Но хочу все же обратить внимание на список литературы – в нем 14 специальных изданий, не выходивших на русском, а многие книги на русском издавались не в МИФе и вообще не в последние годы. Вдобавок анализировались выпуски журнала Runner's World, включая специальные, другие журналы, научные и популярные статьи. Поэтому я не могу согласиться с тем, что читавшие книги МИФ не найдут ничего нового.
  (где на русском, например, писали про разницу между изотониками, гипотониками и гипертониками? про четкие критерии IAAF по поводу статусов марафонов? Про их правила записи заданий на треенировку?)
  Ну и опыт Эдуарда – врача сборной России – и его мысли по поводу спортивных травм, вакцинации, профилактики травм, их лечения и других специальных вопросов сложно назвать «небольшой добавкой собственных мыслей авторов в стиле фитнес-блогеров», по моему скромному мнению.

  0

  0

• Маруся (@smelayatrysixa) — 1 Декабря 2017

  5/5

  Уникальная, интересная и полезная книга с лайфхаками для продуктивной, бодрой и наполненной жизни. Здесь вы найдете много полезной информации о здоровом образе жизни, продуктивном целенаправленном рабочем процессе без пожирателей времени, а наоборот с включением всех возможных источников энергии доступных всем нам, но которыми мы часто пренебрегать.

  0

  0

• Смирнов Роман — 23 Октября 2018

  1/5

  C мира по нитке Игорю Манну на рубашку. Нарезка журнальных статей и постов. В любой группе в контакте куча такого.

  0

  0