Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам; ООО "Издательство "Эксмо", 2017
200 грн.
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-699-99427-4
EAN: 9785699994274
- Книги: Массаж. ЛФК
- ID: 1807662
Описание
Причины болей в плече, локте или кисти могут быть различными: повреждения мышц и сухожилий плеча, перелом ключицы или запястья, привычный вывих плеча, локоть теннисиста, замороженное плечо, плечелопаточный периартрит, спортивные травмы. У многих людей боли в кисти и лучезапястном суставе или онемение в пальцах могут быть вызваны профессиональной деятельностью: длительной работой на компьютере, однообразными монотонными движениями рук или хроническим сдавливанием пальцев инструментом типа ножниц. В своей новой книге известный врач-кинезитерапевт С.М.Бубновский дает простые, но очень эффективные рекомендации по восстановлению здоровья при различных заболеваниях плеча, локтя и кистей рук без лекарств и подробно описывает упражнения, которые помогут избавиться от болей.
Видео Обзоры (5)
Боли в плече или Как вернуть подвижность рукам? Книга Сергея Бубновского
Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам
Как убрать БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, триггеры - лечение плечевого сустава без лекарств.
Ограничение подвижности СУСТАВОВ, боли. Как восстановить?
Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава.
Характеристики (18)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Бубновский Сергей Михайлович |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2017 |
| Серия | Оздоровление по системе доктора Бубновского |
| Кол-во страниц | 192 |
| Страниц | 192 |
| Переплёт | мягкий |
| ISBN | 978-5-699-99427-4 |
| Размеры | 12,60 см × 20,00 см × 1,10 см |
| Формат | 130x200мм |
| Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
| Тираж | 9000 |
| Раздел | Массаж. ЛФК |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 192 |
| Бумага | Офсетная |
| Вес | 0.16кг |
Цены (1)
Цена от 200 грн. до 200 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (4)
- Литвин Лев — 27 Декабря 2017
одна из лучших книг в серии автора, залог успеха - практически 100% пораженность населения заболеваниями плечевого пояса, часть материалов уже выходила в печати, примерно треть - новинки, плюс развернутые комментарии и доступное описание генеза воспалений и последующих заболеваний, часть упражнений даны в условиях обычного тренажерного зала - в частности - рама Смита и др, что дополняет комплексы на МБТ. хорошее руководство для занятий как в реабилитационном центре. так и в обычной тренажерке без инструктора. - РЕКОМЕНДУЮ
00 - Лысенко Людмила — 8 Января 2018
Писать рецензию именно на эту книгу не вижу смысла - все книги Бубновского сходны по содержанию. Все их читать интересно тем, кому нужно знать как функционирует наша опорно-двигательная система. Замечание одно - применять излагаемое на практике лучше после очных занятий в центрах Бубновского.
00 - Л. Ольга — 23 Февраля 2020
книга не применима для занятий в домашних условиях! здесь все описано только для занятий по специальным тренажерам! если таковых не имеется и походы в клинику Бубновского у вас в планах не стоят- смысла покупать данную книгу нет
00 - Афанасьева А — 8 Августа 2020
Если вы впервые сталкиваетесь с проблемами в плече и плечевом суставе, локте, то можно обратить внимание на эту книгу. Получите базовые знания о строении, о том, как поступить и какие упражнения можно делать. Да, всё выстроено на тренажере Бубновского, но при этом многие занятия легко адаптируются под домашние условия.
00