Аюрведа. Пищеварительный огонь - энергия жизни, счастья и молодости; АСТ, 2017

#74 АГНИ или как усилить огонь пищеварения | Аюрведа для начинающих

Основа 90% диет и практик для здоровья. Здоровье и аюрведа.

Аюрведа и йога. Концепция здоровья в индийской культуре. Лекция Сергея Граблевского

ВОЛШЕБНАЯ ТОЧКА от КИТАЙСКИХ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ! Для почек, ЖКТ, зрения, головная боль и шум в голове

#122 Обзор средств аюрведы | Трифала, чаванпраш, мумие, дашамула и др.

• Лунюшина Ольга — 25 Декабря 2017

  5/5

  В целом книга понравилась. Доступно написано, но пробовать диеты не пробовала. В книге указан сайт, через который их можно найти рекомендуемые продукты питания. Рекомендую тем людям, кто всерьез решает заняться своим питанием, а соответственно и здоровьем. Пошагово описана диета.

  0

  0

• La Colomba color arancio — 27 Декабря 2017

  5/5

  Книга отличная! Это не просто обычный аюрведический экскурс в то, как все устроено по дошам, а конкретная программа многокомпонентная, хорошо продуманная, как вам перейти на новое питание, ежели вы так решите. Насчет опасений предыдущего обозревателя, что половины продуктов в России не найдешь, они беспочвенны. Надо просто гугл ит. Я-то с Востока и знаю, что нун-дал - это просто обычный маш, который нынче в каждом магазине продается. просто вбивайте названия и все. асафетида продается почти в каждом экомагазине и прочая, прочая. Остальные вещи, типа индийских бадов можно легко и недорого заказать в интернете. Про эффективность программы напишу позже, так как проверка запланирована у меня на после 7 января.

  0

  0

• Татьянка — 6 Января 2018

  4/5

  Книга написана очень доступно. Часть работы посвящена тому, что такое аюрведа. Рассказывается, какое влияние на здоровье оказывает современное западное питание, как организм загрязняется токсинами. Затем описан 30-дневный пост с рецептами блюд. Для поста потребуется купить несколько аюрведических препаратов, а само меню практически процентов на 70, как мне кажется, из привычных продуктов - рыба, птица, фрукты, овощи, зелень, орехи. Часть продуктов в новинку - киноа, тофу, гхи. Я думаю, вполне осуществимая диета. Собираюсь пробовать.

  0

  0

• gh00000 — 21 Ноября 2017

  5/5

  книга не обещает не возможного, а предлагает стройную и разумную систему взращивания здоровья, жаль йогическую часть по йоге тепла в таком виде никто пока не сделал

  0

  0

• Сергей Смирнов — 22 Января 2018

  4/5

  Вполне познавательная книга. По информативности, скажем так, выше среднего. Для начального ознакомления с аювердой и общего понимания, что же это такое- подойдет, как новичку, так и имеющим представление об этом. Теории в меру, а практики достаточной, чтобы начать менять что-то в своей жизни.

  0

  0

• autoreg946336379 — 9 Января 2019

  5/5

  К сожалению, не смогла найти кто именно переводчик этой книги,поэтому вниманию издателей АСТ – перевод ужасный…Я не буду заострять внимание на названии, русских читателей,не знакомых с Аюрведой,вряд ли заманишь Диетой горячего животика, они по меньшей мере сочтут это шуточной книгой. Но заострить внимание на переводе всех слов с Санксрита и некотрых обычных то английских слов стоит.
    Причем такое ощущение,что книгу переводили одновременно несколько человек,но когда она проходила коррекцию, корректор не обратил внимания на то,что в начале книги слова « пракрити» и «викрити» написаны через У, а в середине превращаются в нормальные. Все эти «саттвик»,то есть буквальный перевод слова sattvic, для которого в русском языке есть нормальное прилагательное, используемое в остальных трудах об Аюрведе-саттвичный, «трипхала» вместо «триФала». «Пита» с одной "Т", вам показалось,что две Т слишком много для русского читателя? И проще написать с одной? А в середине она снова превращается в «пиТТу»..

  0

  0

• Alyssa Reader — 7 Марта 2018

  5/5

  Я читала книги по аюрведе только издательства “Саттва”, так что эта книга оказалась приятным сюрпризом для меня.
  Чаще всего в подобных книгах содержатся или общие рекомендации по питанию в соответствии с конституционным типом, или готовые рецепты, но здесь подробно расписано, как постепенно наладить пищеварение и перейти на новый тип питания.
  Аюрведические добавки, рекомендуемые в книге, легко найти в интернете или в индийских магазинах.
  Обязательно попробую всё прочитанное на практике!
  Обложка приятная, бумага средненькая по качеству, но гладкая.

  0

  0

• Fahak — 24 Апреля 2018

  5/5

  Только вчера закончила читать данную работу доктора Кширсагара. Это всего лишь третья книга по Аюрведе, прочитанная мной. И все же есть, что сказать.
  Лично на меня книга подействовала вдохновляюще... Добавки уже куплены, с продуктами определилась и масло касторовое выпито! :) Первый день начат.
  Причем в моем случае вышло так, что я приобретала данную книгу из-за слова "энергия". Я совсем не заметила оговорку внизу обложки про "одну из самых эффективных программ для снижения веса". И, конечно же, была удивлена, когда с самого начала на каждой странице делался упор на необходимость сбросить сколько-то кг.
  И тем не менее, "Диета горячего животика" (а именно так называется предложенная диета - не находите, чудесное название, наполненное состраданием к людям и любовью!) - это не просто программа по снижению веса, о которых мы привыкли слышать. Автор говорит о полной перестройке пищеварения, восстановлении здоровья, обретении энергии и энтузиазма и корректировке нашего восприятия самих себя и Мира. А уже снижение веса - как приятный бонус для людей, кому это необходимо.
  Огромный плюс книги в разностороннем подходе автора, где он приводит как многовековые знания Аюрведы, так и результаты современных исследований (довольно-таки обширных, к тому же).
  Из минусов (не считая качества бумаги и множества опечаток, к сожалению) - то, что книга во многом все же ориентирована на западного читателя с его вполне конкретными проблемами, которые демонстрируются во многих американских книгах, но в России все же еще не стоят так остро. Например, автор прям просит читателей пересилить себя и перестать питаться в ресторанах, а начать хотя бы немного готовить дома и есть домашнюю пищу. Для среднестатистического жителя России это не проблема вовсе, а норма.
  Но в остальном книга полна полезных рекомендаций, как маленьких, так и масштабных. И, наверное, каждый, кто стремится к здоровому образу жизни (какой бы смысл он в это не вкладывал), найдет то, что будет важно именно для него. Много конкретных советов, которые можно начать применять в своей жизни в тот же день.
  И уж тем более книга хороша для знакомства с Аюрведой, хоть она и не отягощена теорией.
  В приложении книги даны рецепты, которыми вы можете воспользоваться при прохождении Диеты горячего животика или после нее.
  Всем приятного и полезного чтения!

  0

  0