Книга: Играем в йогу (Паджалунга Лорена); Манн, Иванов и Фербер, 2019

248 грн.

Купить Купить в кредит

Описание

О книге

В книге представлены 16 поз из авторского курса йоги для детей. Более тридцати лет Лорена Паджалунга, следуя заветам своего учителя, проводит занятия с малышами. Сегодня она убеждена в ценности йоги, как обучающей методики для детей младшего возраста, хотя это понимание пришло к ней не сразу.

Основная задача "детской" йоги - помочь малышам в познании мира. Родителям не стоит воспринимать ее только как гимнастику: занимаясь с детьми, нельзя забывать, что йога для них - это прежде всего игра. Когда просишь детей стать сильными, как лев, или легкими, как бабочка, они без труда перевоплощаются в этих животных. Взрослым же требуется долгая подготовка ума и сознания.

От автора

"Эта книга посвящается самым юным читателям с их поразительной способностью просто "быть". Мое горячее желание - помочь им сохранить это умение как можно дольше.

Я мечтаю подарить эту книгу всем детям мира. Надеюсь, что они получат новый интересный опыт. А взрослым хотелось бы еще раз напомнить: чтобы играть и быть счастливым, ребенку вполне достаточно нашей любви и готовности делать что-то вместе с ним".

Как работать с книгой

Вот несколько советов для родителей, как помочь ребенку освоить йогу.

Не заставляйте ребенка надолго застывать в неподвижной позе - асане. Детям не свойственна неподвижность: они просто не могут долго сохранять одну и ту же позу.

Не торопитесь. Со временем, увлекшись игрой, которая требует фантазии и творчества, ребенок научится выдержке и терпению, чтобы дольше сохранять неподвижность.

Во время упражнений придумывайте истории с участием добрых и забавных животных. Творческая спонтанная игра помогает эмоциональному развитию - дети с большой любовью относятся к выдуманным персонажам.

Для кого эта книга

Для родителей детей от 2 лет

Об авторах

Лорена Паджалунга (автор) - дипломированный преподаватель йоги. В 1989 году окончила Бихарскую школу йоги в городе Мунгер (Индия), где получила духовное имя Свами Прагья Чаксу Сарасвати. С 1992 по 1996 год проходила обучение в Итальянской федерации йоги и специализировалась на йоге для детей. Часто бывала в Индии, ее наставником и духовным учителем во время этих поездок был Его Святейшество Далай-лама.

С 1992-го основала и возглавила собственную школу йоги, а в 2009 году организовала Итальянскую ассоциацию йоги для детей, окончательно посвятив себя этой области преподавания (www.aiyb.it).

Много лет занимается подготовкой преподавателей по методу ИграЙога®, объясняя и иллюстрируя на своих семинарах и мастер-классах теоретические основы преподавания раджа-йоги.

Автор книг "ИграЙога®", "Йога для подростков", "Йога для самых маленьких", "Большое руководство по последовательности упражнений йоги", "Играем в йогу" и "Истинная осознанность для котов и их хозяев".

Анна Ланг (иллюстратор) - венгерская художница-иллюстратор, сейчас живет и работает в Милане. В 2011 году закончила Университет изящных искусств в Будапеште и 3 года работала с различными рекламными агентствами и театральными студиями. Удостоена награды от мэрии Будапешта за серию афиш к постановкам Шекспира. В последнее время с огромным удовольствием занимается оформлением детских книг.

Видео Обзоры (5)

Играем в Йогу |Обзор книги

"Играем в йогу", книга для самых маленьких, автор Лорена Паджалунга. Йога для детей, для малышей

Играем в йогу, Лорена Паджалунга

Играем в йогу вечером обзор книги #играемвйогувечером #обзордетскихкниг#детскиекниги #играемвйогу

"Играем в йогу" - Лорена Паджалунга


Характеристики (16)


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвердый (7БЦ)
ИздательМанн, Иванов и Фербер
Год издания2019
Кол-во страниц48
СерияИграем в йогу
Страниц48
Переплёттвердый
ISBN978-5-00117-027-3
Размеры20,30 см × 25,50 см × 0,80 см
Формат205x257мм
ТематикаДомашние игры и игры вне дома
Тираж5000
РазделСпорт
Количество страниц48
Вес0.40кг


Цены (1)

Цена от 248 грн. до 248 грн. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Bookovka UA
5/5
«Буковка» – це в першу чергу високий асортимент якісних книг відомих видань

Купить в кредит (2)


Компания Предложение
Prostocredit

Сума: від 500 до 6500 грн. Срок: 90 днів з наявністю пільгового періоду від 3 до 30 днів під знижену % ставку (з можливістю пролонгації пільгового кредиту необмеженої кількості раз) Процентна ставка: Пільгова 1,7%, Базова 2% Робота 24/7: заявки на кредит, видача кредиту

Aviracredit

Aviracredit - Онлайн кредит на картку до 6300 грн. Швидке рішення щодо заявки, гарний рівень узгодження заявок. Розмір виплати за перший виданий кредит - 227 грн.

Полезные онлайн-сервисы


Компания Предложение

Отзывы (33)


  • 5/5

    Классная книга для маленьких вертлявчиков)) Сын смотрит на картинки и пробует повторить, как там стоят малыши. А также, просит повторить названия зверей из асан. Ему 2 и это его увлекает. А также, в игровой форме приучает к гимнастике. Качество книги замечательное. Рисунки яркие и умилительные. Не жалею, что приобрела.

    0
    0
  • 5/5

    Отличная книга!Всем советую приобрести

    0
    0
  • 5/5

    Считаю: книга маст-хэв! Для совместной зарядки с сыном 4 лет идеально: и маме полезная разминка, и сыну интересная зарядка! Вообще, я делаю иногда дома йогу, и сын давно повторяет мои асаны, ну в силу своих возможностей. Сейчас все асаны ему доступны, что очень радует и вдохновляет ребенка! Книга действительно шикарная в плане содержания. Рисунки милые, толстопятые) Прям мимимишный восторг. Думаю подарить такую же книгу кому-нибудь. Пусть наслаждаются!

    0
    0
  • 5/5

    Очень хорошая книжка, занимает малыша надолго, да что там малыша, я и сама с удовольствием смотрю и пробую повторить. Вечернюю тоже купили, пока не открывали, но думаю, что скоро попробуем

    0
    0
  • 5/5

    Потрясающая книга! На вопрос как структурировать вечернее бешенство детей я отвечу - играйте в йогу! Очень красивые иллюстрации, точные указания как и что делать, а ещё теперь любая поза имеет свое название. Занимательно и подвижно.

    0
    0
  • 5/5

    Замечательная книга. красочная, очень милые иллюстрации, интересна ребенку. Заниматься по ней одно удовольствие)

    0
    0
  • 4/5

    Обрадовалась, увидев сколько положительный отзывов мам на эту книгу, о результативности (детки занимаются и главное с ИНТЕРЕСОМ). Ещё один способ приучить дитя к спорту через интерес, по своей воле. Купили на подарки к Новому году. Есть религиозный аспект - тут каждому решать самому.

    0
    0
  • 4/5

    Очень понравилась книга «Играем в йогу». Я человек, совершенно далекий от всех восточных практик, с огромным удовольствием делаю упражнения из книги. Всё очень доступно и понятно. В дальнейшем планирую играть в йогу со своими детьми. Ведь именно для них и была приобретена эта книга.

    0
    0
  • 5/5

    4) "Играем в йогу" - 16 разворотов с асанами, адаптироваными под детей. Здесь и слон, и лев, и собака. Очень яркая красочная книга с хорошим объяснением. Просто бомба. Никогда не встречала до этого ничего похожего.

    0
    0
  • 4/5

    Эта книга драгоценна тем, что поможет научиться наблюдать. Будет хорошо, паралельно с её изучением и практикованием, показать детям то, как в натуре живут эти виды животных, как они двигаются. Не в зоопарке. Предложить чаду разгодать мотивы действий слона и кошки, да и самому поразмыслить.

    0
    0
  • 5/5

    Книга просто превосходная...дети с радостью увлекаются и стараются повторить позы..Что самое главное позы правильные и относятся к классической йоге... просто способ преподнесения специально для детского воображения и наглядно-образного восприятия...Всем рекомендую как для занятий дома, так и для преподавателей работающих с детьми

    0
    0
  • 5/5

    Книга супер! Детки (2.5 и 1.5) сами находят её на полке когда им нужно и начинают по картинкам повторять упражнения.
    Большие подробные картинки которые понятны даже таким малышам!

    0
    0
  • 5/5

    Это любимейшая наша книга дочери, она самостоятельно по ней с удовольствием занимается, понятные ребенку картинки и упражнения, рада находке, таких книг для детей мало!

    0
    0
  • 5/5

    Хорошая книга, чтобы заинтересовать упражнениями ребёнка.
    У нас пока так: дочка (4,5 года) выбирает животное, которое хочет изобразить, а я ей читаю, как правильно его делать. Как правило, после этого она начинает показывать, какие она ещё знает упражнения, в итоге вполне себе спортивное занятие получается. Мне понравилось, что все иллюстрации и описания просты и понятны.

    0
    0
  • 5/5

    Смешная, добрая, необычная книга. Может она и не нужна в библиотеке, но нам нравится: иллюстрации отличные, описание короткое и понятное, дети и сами смотрят и выполняют, и главное написано просто о сложном. Качество исполнения книги на высоте.

    0
    0
  • 5/5

    очень понравилась книга, я далека от йоги, теперь вместе с ребенком познаю ))) часто делаю неправильно , а малышка меня поправляет как осану выполнять ! вот какие дети чуткие и четкие ))) очень даже рекомендую к покупке , особенно тем, кто занимается дома зарядкой или любит активно играть.

    0
    0
  • 5/5

    Просто отличная книга с красивыми картинками! Дочь (4 года) влюбилась в неё с первого взгляда и с огромной радостью все выполняла, хоть и не все получалось)

    0
    0
  • 5/5

    Книга отличная. Очень красочная и хорошо проиллюстрирована, брала ее для ребенка 2 лет, сейчас ей пока интересно повторять за животными на картинках, думаю, потом этот процесс станет более осознанным. Заказала вторую книгу из этой серии.

    0
    0
  • 5/5

    Книги бывают разные, и это так здорово! Одни заставляют пофилософствовать, другие побуждают к действию. А есть и те, что обладают, как говорится, двойным эффектом. «Играем в йогу» от Миф -такая! Это ,и правда ,- книга-игра, с лаконичным и понятным описанием поз йоги для детей. Иллюстрации такие же -простые и завораживающие одновременно. Какие плюсы я увидела для моих детей:
    -это физическая активность, которой они занимаются вместе
    -это активность, которая успокаивает и расслабляет.
    -это активность, которая обьединяет.
    Потрясающая, одним словом, книга.
    Возраст ребенка-от полутора и до бесконечности, лишь бы руки-ноги гнулись.

    0
    0
  • 5/5

    Рекомендую!
    Меня спрашивают часто, как заниматься дома с детьми?
    Действительно, это бывает не так-то просто. Дети любят играть, а не заниматься.
    Эта книга станет вам помощником: не надо ничего выдумывать, открываем книгу и играем!
    К каждому упражнению есть подробное описание текстовое и картинки, по которым легко разобраться и малышу, и взрослому.
    А еще есть тайное знание! Ведь когда мы делаем позу дельфина, часть его силы, мудрости появляется в нас. И в этой книге эти секреты раскрыты! Но об этом... Тссс...
    Можно эту книгу читать с начала к концу и делать все последовательно, а можно по очереди выбирать, какое упражнение сейчас делать.
    Можно написать на листочках название асан и в случайном порядке вытаскивать. Можно придумать целую историю о путешествии в сказочную страну.
    Есть книги, которые можно скачать, а эту лучше купить. Её приятно держать в руках, рассматривать. Это красивый инструмент для совместных тренировок с детьми. А может быть и для взрослых. Ведь упражнения все те же самые.
    Есть еще один бонус: ребенок начнет сам заниматься по ней! Что нужно сделать?
    Сейчас расскажу... Только это тайно!
    1. Скажите, что вы купили книжку для себя и хотите по ней позаниматься сами. Если вас будут просить подарить ее, не дарите! Ведь это очень ценная книга!
    2. Заинтригуйте тайными знаниями и способностями, которые должны попасть только к тому, у кого доброе сердце.
    3. С удовольствием рассмотрите картинке и позанимайтесь по книжке. Можно даже ребенку разрешить это сделать с вами.
    4. Случайно оставьте её на стуле...
    5. Когда вы увидите, что ребенок сам(!!! занимается, восхититесь им и признайте свою ошибку. Конечно же такой умный, ловкий и добрый малыш достоит этой волшебной книги.

    0
    0
  • 5/5

    Замечательная книга для детей и их родителей. Подача материала отличная, сравнение с животными очень нравится ребенку. Иллюстрации яркие, животные милые, хорошее описание. Сама пользуюсь книгой для освоения этой науки. К покупке рекомендую.

    0
    0
  • 3/5

    Нам пришёл увы брак, перевкрнутая обложка. Из за этого снижаю оценку. Мне это впечатление испортило, ребёнку нет. Ребёнок с начало внимательно рассматривал иллюстрации, затем начал пробовать асаны, сначала ничего не получалось, но само занятие весёлое. Не давайте ребёнку изучать книгу самостоятельно только под присмотром, моему ребёнку почти 7 лет, но делает довольно таки неверно и опасно, я поправлю и из за этого все хорошо.

    0
    0
  • 5/5

    Время от времени развлекаемся с детьми, большинство асан легко даются, но что-то есть и сложное. Главное весело! Старший (6лет)сам потом придумывает новые позы и зверей (они правда по простоте ближе к "море волнуется раз... ", так что книга по сути выполняет 2 функции: физкультура и развитие фантазии.

    0
    0
  • 5/5

    Отличное издание, помогающее составить классную программу для ребенка и приучить его к гимнастике! Ведь в здоровом теле, здоровый дух! книга может подойти и для малышей- отличный иллюстрации

    0
    0
  • 5/5

    Отличная книга для родителей, которые хотят заинтересовать своего ребенка заниматься йогой или просто приучить делать зарядку. На каждом развороте - упражнение с описанием и рисунками.
    Качество печати превосходное, оформление очень красивое. Приходит в защитной пленке.

    0
    0
  • 5/5

    Книга для детей разного возраста. Сыну два, с ним мы смотрим картинки, разговариваем о разных животных, я показываю ему сама асаны, он смотрит, что-то иногда пытается повторить. Книга ему сразу понравилась сразу, очень уж иллюстрации привлекательные.
    Деткам постарше можно читать инструкции.

    0
    0
  • 5/5

    Отличная книга чтобы начать приобщать ребёнка к физическим упражнениям. Если мама увлекается йогой, то это будет идеальная книга, которая поможет сблизить малыша с мамой, доставит эстетическое удовольствие, сплотит и покажет в доступном варианте как правильно делать упражнения. Минус-мне лично не закатило упражнений, очень хотелось бы чтобы книга была больше хотя бы раза в 2)))

    0
    0
  • 5/5

    В этой вдохновенной книге представлено в самой доступной для детей форме 16 асан йоги, которые ассоциируются с животными: орёл, саранча, лев, кошка, собака, слон... Детям легко представлять эти образы, они повторяют позы телом и изображают поведенческие характеристики животных. Это помогает им объединять понятия своего тела и своей психики.
    К каждой асане даётся поэтапные советы по отсройке, которые плюс проиллюстрированы детскими фигурками со стрелочками, указывающими куда закручиваться. Элементарно для наглядно-образного восприятия, основного канала восприятия ребёнка.
    Кроме того, к каждой асане дана фраза о мудрых наблюдениях за животными, которые поощряют детей к созерцательному и доброму жизненному пути, типа собака учит нас доверять и дружить.
    Поощряются (любовью) совместные занятия с ребёнком. Атор рекомендует не настаивать на задержках в асане, хотя определённо стоит задержаться хотя бы на один цикл дыхания, чтобы ещё и осознать важность дыхания в йоге. 16 асан вполне достаточно для освоения ребёнком, причём можно делать не все за раз, а варьировать, как нравится.
    Автор мечтает помочь детям не растерять способность "просто быть" в моменте, в игре, в жизни. Этому нас учит йога через внимательное переживание ощущений в своём теле.
    Иллюстрации Анны Ланг - чудесные, душевные, атмосферные и красочные. Животные изображены очень благородно в оформлении природных или эзотерических текстур. На первом развороте шикарная мандала, составленная из этих животных в интересных сочетаниях.
    В книге нет ничего лишнего, при этом она как небольшой самодостаточный мир. Входить в мир йоги через это издание - подарок судьбы.

    0
    0
  • 5/5

    Любое физическое занятие полезно для организма, а йога тем более. В последнее время мы много сидим дома, поэтому физические упражнения-это именно то, что нужно ребенку.
    Всего в книге 16 поз йоги, адаптированных для детей.
    В самом начале книги есть текст для родителей, объясняющий полезность йоги для детского организма.
    Каждая поза очень подробно и понятно описана в книге и проиллюстрирована. Изначально мы делали упражнения вместе с книгой, но дочка их быстро запомнила и теперь с легкостью может выполнить сама. А если вдруг забывает какую-то асану, она всегда может взять в руки книгу и посмотреть на картинку или прочитать описание-как нужно изображать льва, или бабочку или другие позиции.

    0
    0
  • 5/5

    обалденная книжка. играем с ребенком 3.5 года. любимые позы дочери заяц и чайка.

    0
    0
  • 4/5

    Мне книга понравилась. Ребенку-нет??Опять же, считаю что стоит дороговато. Занимаюсь по книге сама??

    0
    0
  • 5/5

    Интересная книга,ребенок 1,5г уже пытается повторять упражнения.

    0
    0
  • 5/5

    Книгу очень приятно держать в руках.
    Красиво, качественно, ярко!
    Ребёнку нравится пытаться повторить то, что изображено, пока коряво, конечно)) но интерес есть. Можно с помощью книги ввести в жизнь зарядку, например, если нет ещё.
    Название хорошо подходит) вроде играем, а вроде и чем то более серьёзным заняты) Есть позы легкие, есть (например самая первая) - сложные??, подбор асан и их очередность мне не совсем понятны.
    Как и у большинства книг МИФа очень кусается цена? дорого, за такой объём как по мне, но задумка и исполнение очень понравились)

    0
    0
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!



закладки (0) сравнение (0)