Здоровая спина и суставы. Оздоровление позвоночника за 21 день; Весь СПб, 2020
194 грн.
- Издатель: ИГ "Весь"
- ISBN: 9785957332633
EAN: 9785957332633
- Книги: Народная медицина
- ID: 1820271
Описание
Почти у всех хоть раз в жизни болела спина. У офисных сотрудников спина ноет часто. А у многих поясницу или шею ломит так, что приходится постоянно ходить к врачам. И если не сразу обратиться к специалистам, то недуг может перерасти в хроническую форму. Чтобы не запустить ситуацию, автор предлагает воспользоваться разработанными им оздоровительными программами. В книге петербургского врача Олега Асташенко представлены комплексные программы по лечению и профилактике таких заболеваний, как остеохондроз, сколиоз, радикулит, люмбаго. В них входят лечебная дыхательная гимнастика, йога, самомассаж, специальные системы питания, лечебные ванны, настои и отвары. Все они доказали свою эффективность и рекомендуются к самостоятельному применению. Какую бы программу оздоровления вы ни выбрали, помните, что только регулярность проведения процедур и занятий дадут необходимый результат - здоровые спину и суставы. Выделите на заботу о своем теле 21 день. «Именно за это время человеческий организм привыкает ко всему новому, особенно к тому, что изначально кажется чрезвычайно сложным», - говорит автор.
Характеристики (17)
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Асташенко Олег Игоревич |
Раздел | Народная медицина |
Издатель | Весь СПб |
ISBN | 978-5-9573-3263-3 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Год издания | 2020 |
Количество страниц | 112 |
Формат | 125x200 |
Вес | 0.10кг |
Размеры | 12,50 см × 20,00 см × 0,63 см |
Язык издания | Русский |
Кол-во страниц | 112 |
Страниц | 112 |
Переплёт | мягкий |
Тематика | Альтернативная и народная медицина |
Тираж | 1000 |
Переплет | Мягкий переплет |
Цены (1)
Цена от 194 грн. до 194 грн. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Купить в кредит (2)
Компания | Предложение |
---|---|
Полезные онлайн-сервисы
Компания | Предложение |
---|
Отзывы (1)
- Микаэлла — 29 Марта 2023
Хорошая книга, много полезного содержит. Весь комплекс упражнений для поддержания спины в хорошем состоянии, но я рекомендую советоваться с врачом перед использованием.
00