Книга: Диета для работы мозга (Юлия Лужковская); Питер СПб, 2010
23 грн.
- Издатель: Питер СПб
- ISBN: 9785423700133
- Книги: Специальные системы питания
- ID: 1834275
Описание
Ученые давно выяснили, что здоровье и работоспособность человеческого мозга, а значит, и интеллект его обладателя напрямую зависят от питания. Люди, ведущие здоровый образ жизни и правильно питающиеся, застрахованы от раннего появления таких тяжелых болезней, как синдромы Альцгеймера и Паркинсона, сердечнососудистых заболеваний и мигрени. Мозг человека составляет всего 2% его общего веса, но его потребность в энергии при этом огромна!
.Эта книга рассказывает о том, каким образом сбалансированная диета продлевает активную жизнь мозга. Вы узнаете, какие продукты обязательно должны присутствовать в рационе, чтобы вы могли использовать потенциал своего мозга по максимуму, а также чем и как кормить ребенка, чтобы его мозг успешно развивался и функционировал. Оказывается, с помощью определенных блюд можно избавиться от бессонницы, атеросклероза, депрессии и многих других неприятностей со здоровьем – без лекарств! Ваши дети будут лучше учиться, легче запоминать информацию, им будет проще сосредоточиться, если вы будете кормить их правильно.
.В книге вы найдете рецепты полезных для мозга блюд для вас и ваших детей.
Видео Обзоры (5)
Продукт №1 для мозга ? улучшение внимания и памяти
ЛУЧШИЕ КНИГИ ПРО ЗДОРОВЬЕ И ПИТАНИЕ | СОН, ГОРМОНЫ, ПОХУДЕНИЕ, МОЗГ И ИСЦЕЛЕНИЕ | обзор нутрициолога
Как вырастить новые нейроны и как мозг сам себя лечит / #ТЕДсаммари
Как еда влияет на наш мозг / Вячеслав Дубынин // Два в уме
Eда и мозг. Книга за 15 минут. Дэвид Перлмуттер.
Характеристики (5)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Юлия Лужковская |
| Переплет | Мягкая бумажная |
| Издатель | Питер СПб |
| Год издания | 2010 |
| ISBN | 978-5-4237-0013-3 |
Цены (1)
Цена от 23 грн. до 23 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (2)
- vvasyanovich — 1 Марта 2022
Наш мозг потребляет 20% от всей энергии организма. Энергия эта образуется из того, что мы кладем себе в рот. Из книги вы узнаете что полезно для мозга, а что нет, какие диеты правильные, а какие нет. Если вы заинтересованы в сохранении своей памяти до старости, то эта книга вам поможет.
00 - Алексей Червов — 19 Мая 2021
Для тех, кто в теме, ничего нового книга не предложит. С другой стороны, чего ждать от издания 2010 г., когда наука не стоит на месте. Большинство рекомендаций, отражённых в тексте, давно известны, хотя и полезны. Претензии к книге следующие: все утверждения типа «учёные считают», «в результате многочисленных исследований выяснилось», «по мнению специалистов» и т.п. должны сопровождаться ссылками (или, как сегодня говорят – «пруфами»), иначе мы должны доверять автору бездоказательно. Второй момент, в книге есть антинаучные моменты; например, о вредном изучении мобильных телефонов. Наконец, довольно странный автор. В смысле того, что ничего неизвестно о диетологе Юлии Лужковской, что даёт основания предполагать, что текст составлен путём компиляции других текстов из интернета и книг. Единственная польза от чтения – очередное напоминание о правильном питании и здоровом образе жизни, что часто упускается в суете нашего бытия.
00