Генетическая диета Аро Е. Решение проблемы веса…; Весь, 2011

Слово «диета» сейчас знакомо многим. Каждый из нас хоть раз ограничивал себя в еде и отказывался от любимых блюд. Но задумывались ли мы, что такие «общие диеты» могут быть вредны и что для каждого человека требуется собственная диета, в соответствие с его генотипом? Автор этой книги — доктор медицинских наук Памела Макдональд — совершила открытие в медицине. Apo E — это уникальная диета, которая рассчитана на определенный генетический код. Ее книга представляет собой «сборник» различных рецептов, гимнастических упражнений, рекомендаций по выбору и правильному употреблению продуктов питания, ориентированных на то, чтобы поддерживать нашу индивидуальную систему питания. Собственная уникальная диета поможет понизить уровень холестерина, уменьшить риск появления сердечных заболеваний, улучшить работу сердца и даже справиться с болезнью Альцгеймера! Эта книга направит вас в выборе собственной диеты и будет полезна как специалистам, так и всем, интересующимся современной медициной.