Кто убил килограммы Реальная история похудения; Эксмо-Пресс, 2011

история похудения

Реальная история похудения от зрительницы – Все буде добре. Выпуск 1078 от 29.08.17

Похудение ДО и После. Реальная история похудения. Минус 140 кг за два года - YouTube

• autoreg851732085 — 25 Мая 2012

  5/5

  Книгу «проглотила» на одном дыхании. Слышала о системе «минус 60», но никогда не читала о ней. А здесь и насладилась интересным чтивом от господ Литвиновых и о популярной системе узнала. Согласна с авторами, все хорошо в меру. На своем горьком опыте убедилась, что после всех «разгрузочных» дней все ушедшие граммы возвращаются килограммами.
  По моему мнению, книга будет интересна как тем, кто хочет похудеть и приобщиться к здоровому образу жизни, так и тем, кто любит интересное чтиво и обладает чувством юмора...

  0

  0

• svetik_67 — 30 Мая 2012

  4/5

  Прочитала с удовольствием! Люблю всякие рассказы про опыты над собой. Но скажу одно: для каждого система похудения своя. Если я с утра буду объедаться тортами, то это ничем хорошим не закончится, даже если вечером себя ограничивать. А вообще согласна: физическая нагрузка нужна обязательно. Читайте, не пожалеете, особенно те, кто раньше не задумывался о похудении: истории из жизни реальных людей наглядны и заразительны (в положительном смысле).

  0

  0

• musik-lora — 23 Августа 2012

  4/5

  Книга для меня стала настольной. Я и раньше интересовалась подобной тематикой, но эта книга очень легко читается и все доступно для тех людей, у которых есть проблемы с лишними килограммами. Спасибо за книгу!!

  0

  0

• Ольга Ольшанская — 1 Июня 2012

  5/5

  Все замечательно, веришь каждому слову авторов, во-первых, потому что мужской и женский взгляд, во-вторых, потому что очень похоже на твою историю. Однако, вывод моих проб – результат можно достичь только силой воли и мотивацией, неважно на какой системе. Я, к сожалению, постоянно терплю поражение.

  0

  0

• maryur — 12 Июня 2012

  5/5

  Книга понравилась, т.к. тема для меня сейчас очень актуальна, сижу на диете. Интересно сравнить разные методы, узнать какие могут быть результаты у других " братьев по несчастью ". Читается легко, берите, не пожалеете !

  0

  0

• Марго Иванова — 16 Июля 2013

  4/5

  Книга читается легко, в принципе как все произведения Литвиновых, мужская часть маленько тяжеловата. Сподвигла меня прочитать другие книги по системе «минус 60».

  0

  0

• n-po — 9 Декабря 2014

  4/5

  ЖальПожалела, что купила эту книгу. Оговорюсь сразу: я питаюсь по этой системе, читаю форум миримановой и читала самую первуюеё книгу.
  Для таких как я совет: эта книга – трата времени. Половина книги – принципы системы, более подробно изложенные в основной книге. Остальное – рассказ двух писателей (журналистов) о том, как они худели «по системе». На деле – никакой системы. Благо, что есть Катины комментарии, а то так можно и «на кривую дорожку» сойти.
  Конечно, цель была показать ошибки на системе. Но на мой взгляд, цель не достигнута. Ненаглядно. Журналисты похудели, в итоге, не на системе, а в результате бесссистемных ограничений

  0

  0

• bashto — 28 Марта 2019

  2/5

  Книга ни о чем. В кратце: раньше тётя ела тортик на завтра, обед, ужин и ночью, а теперь только на завтрак. О, великая «система похудения»!.. Калории игнорирует, общепринятые сочетания продуктов банит, спорт считает мало эффективным… Часто сама себе противоречит. Много нестыковок и чуши.

  0

  0

• Татьяна Пушинина — 28 Июля 2014

  4/5

  Неплохая реклама диеты. Книгу очень скрасили анекдоты Сергея Литвинова.

  0

  0

• Юлия Дубик — 18 Февраля 2019

  1/5

  Личного опыта очень мало, полкниги – это система Миримановой. Ожидала больше информации от Литвиновых. Не советую эту книгу никому. Ни о чем.

  0

  0